認知行動療法・認知療法・行動療法©2ch.net (499ﾚｽ)

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408: 没個性化されたレス↓ [] 2023/12/08(金) 13:14:29.44 「曝露療法=外出する」ではないのであーる。これはとってもよくある誤解だと思うし、この誤解がまた「認知行動療法＝外出できるようになってからするもの」という誤解を生んでいるんだろうなと思う。 曝露はいつでもどこでもできるのです。症状が出た時がanytime,anywhere曝露のタイミングなのです。 http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/psycho/1416767601/408

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