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マハシゴエンカパオ☆ヴィパッサナー瞑想法Part.13

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引用切替：ﾚｽｱﾝｶｰのみ
>>656 > すべての食物には微細なエキスがあります。 > 心に影響を与えるのはこれです。 > > そこで真我を見出そうとして瞑想を実習している人にとっては、 > それに従うことが望ましい食事規則が作られています。 > > サトヴィックな食物（果物、野菜）は瞑想を助長しますが、 > 肉のようなラジャシックな食物や > タマシックな食物（肉、魚、卵、タマネギ、ニンニク）はそれを妨げます。 > > > 『あるがままに』ラマナ・マハルシ著より
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