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★うつの人が雑談する山小屋★２３ [無断転載禁止]©2ch.net

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引用切替：ﾚｽｱﾝｶｰのみ
>>532 > 　　　　　　　　　　 (~) > 　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ > 　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:} > 　　 ｺﾝﾊﾞﾝﾊｰヾ(･∀･`o)ﾉ)) > > >>526 > 申し訳ないのですが、雑談スレなので>>4のようなルールを設定させていただいています > > >>529 > 気分転換という意味で散歩はうつの人が自ら取り組む最初の第１歩、無理をしなければプラスになるようです > 今はボクも犬の散歩がメインですが、一時期は体力回復も兼ねて１人でウォーキングをしたこともありました > 読書もうつの初期なら無理せずに気が向けばする、回復しているのならリハビリとして少し無理してみるなど、判断を間違わないように。。。
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