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☆うつ病と戦う人々がマ〜タリ雑談するスレ☆１６

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>>546 > 　　　　　　　　(~) > 　　　　　　γ´⌒｀ヽ > 　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:} > 　　　 ｺﾝヾ(oゝд･o)ゞﾁﾜ > > >>544 > 家族との関係については>>383の後半部分を読んで下さい。 > もしかしたら同じ方かも知れませんし、別の方かも知れませんが… > > 時期的には寒さや日照不足がうつ病に影響するでしょうし、課題のストレスもあるでしょう > 不安とイライラもうつ病の症状です > > これは勝手な想像なのですが、家族に大声を出すことがストレスの発散になり精神的なバランスを保てているのかもしれません > 自己嫌悪になっても家族だから許される… > もし自分で抱え込んでしまったら今よりもっと厳しくなるかもしれません > > できれば他のことでストレスを発散できればいいのですが。。。
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