☆うつ病と戦う人々がマ～タリ雑談するスレ☆１６

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750(1): 2014/12/26(金) 09:21:44.51 ID:KrvAsJ1Q(1/4)調 AAS
皆さんは、リラックスをするために、どんな方法を行なっていますか？
30分～1時間で行なえることを、教えていただきたいのですが。

今していることは、「音楽を聴く」ことです。

751(2): 2014/12/26(金) 09:25:25.21 ID:KrvAsJ1Q(2/4)調 AAS
皆さんは、ストレスの軽減をするために、どんな方法を行なっていますか？