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オカマが筋トレするわよ? 7個目
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>>624 > >>618だけど、レスくださった方ありがとう。 > 一応肘を押さえてやってるんだけど、どうも三頭筋に効かないのよね。肘云々じゃなくて効かせ方が間違ってるのかもしれないわ。 > でもこういうのは自分で感覚をつかむしかないと思うから、頑張ってもうちょい勉強してみるわ。 > 腕がなかなか太く見えなくてアンバランスなのよねw
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