オカマが筋トレするわよ？　７個目

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552(1): 2010/03/23(火) 05:37:43 ID:ur361NKG0(1)調 AAS
イントラに腹筋は中休みが不要なので毎日やってください、と言われたわ。

554: 2010/03/24(水) 08:36:58 ID:O4ZyIkVt0(1)調 AAS
>>552
その通りよ。毎日やっても良いけど、疲労や痛みを感じたら、休みは必要よ