[過去ﾛｸﾞ] オカマが筋トレするわよ？ ７個目 (1001ﾚｽ)
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555(1): 2010/03/25(木) 10:05:26 ID:NLTlr1N20(1)調 AAS
ここでハンマーカールの話が出てたのでトレに取り入れてみたんですが、うまく効きません
普通のダンベルカールと違って、部位に意識がうまくいかないみたいなんですよね
スタッフに聞いたんですが、なんかあんまり詳しくない女の人だったみたいで参考にならなかったので、アドバイスお願いします
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