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書き込めば生理くるー（ﾟ∀ﾟ）キタ━!!　part4

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引用切替：ﾚｽｱﾝｶｰのみ
>>335 > >>333 > > かなりの数の女性が生理中に頭痛でつらい思いをしているわけですが、なかなかそれをピタリと止める秘策はないものです。 > ただ、こんな方法を試してみるとよいでしょう。 > > 適度な運動・規則正しい生活 > 生理中であっても、規則正しい生活を守り、適度な運動をすること。 > 食事や睡眠などしっかり取って、ある程度動くよう心がけるといいでしょう。 > 前もって鎮痛薬を服用する > 生理と関係のある頭痛は起こる時期がある程度はっきりとしているので、 > 起こりそうなころを見はからって3日間ほど1日3回鎮痛薬を飲むと効果的な場合もあります。 > それでも頭痛が起こったときのために、 > 病医院でトリプタン（イミグラン、ゾーミッグ、レルパックス）を処方してもらっておくとよいでしょう
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