[過去ﾛｸﾞ] ウォーキングを続けるスレ〜その２８〜 (757ﾚｽ)
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163(1): ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/04/01(月) 13:58:51.81 ID:6ue62H5c0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 3月25日(月)〜3月31日(日)
距離 46.9?
歩数 64224歩
時間 559分(9時間19分)
速さ 5?/h
桜が満開になり花見もできました。心なしか花粉が少なくなったよ
うな気がします。
なお、今年になって３月までに歩いた距離は577.8Kmになります。こ
のペースでこれからも歩きたいと思います。
「ALC ◆bpXlw1mn8Y」のトリップがあるこの書き込みだけが本物で
す。これ以外のトリップ、トリップなしは偽物ですので注意してく
ださい。
164: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
165: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
166: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
167: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
168: 2019/04/01(月) 17:49:31.32 ID:3FWg0lfb0(1)調 AAS
>>163
もう誰も読まないから消えいいよ
169: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
170: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
171: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
172: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
173: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
174: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
175: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
176: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
177: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
178: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
179: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/04/08(月) 10:47:43.38 ID:a+P9oWz40(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 4月1日(月)〜4月7日(日)
距離 45.3?
歩数 62106歩
時間 560分(9時間20分)
速さ 4.9?/h
桜は満開になってから寒い日があったためか、長持ちしています。
スギ花粉はかなり少なくなったようです。症状はほとんどなくなり
ました。
「ALC ◆bpXlw1mn8Y」のトリップがあるものがALCの書込みです。
これ以外のトリップ、トリップなしでALCの書込みと同じものは偽
物ですので注意してください。
180: 2019/04/08(月) 12:22:05.41 ID:Xp8Iuarc0(1)調 AAS
了解です
181: 2019/04/08(月) 12:27:49.92 ID:q8Y/Ta3x0(1)調 AAS
ニセモノとかじゃなくて
スレを潰したいだけだと思うが
182: 2019/04/08(月) 15:29:45.02 ID:9NPpOjCG0(1)調 AAS
誘導
【有酸素運動】ウォーキング 第1歩目【脂肪燃焼】
2chｽﾚ:body
183: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
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あぼーん
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あぼーん
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あぼーん
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あぼーん
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あぼーん
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あぼーん
190: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
191: 2019/04/09(火) 19:53:47.68 ID:37w7S87E0(1/5)調 AAS
8000歩いてきた
同じコース同じペースで歩いてるのに歩数が全然違う
8000歩いてきた
同じコース同じペースで歩いてるのに歩数が全然違う8000歩いてきた
同じコース同じペースで歩いてるのに歩数が全然違う

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 ◎
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
192: 2019/04/09(火) 19:54:13.96 ID:37w7S87E0(2/5)調 AAS
8000歩いてきた
同じコース同じペースで歩いてるのに歩数が全然違う

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193: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
194: 2019/04/09(火) 19:54:36.40 ID:37w7S87E0(3/5)調 AAS
8000歩いてきた
同じコース同じペースで歩いてるのに歩数が全然違う8000歩いてきた
同じコース同じペースで歩いてるのに歩数が全然違う

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195: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
196: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
197: 2019/04/09(火) 19:55:06.01 ID:37w7S87E0(4/5)調 AAS
8000歩いてきた
同じコース同じペースで歩いてるのに歩数が全然違う

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198: 2019/04/09(火) 19:55:30.90 ID:37w7S87E0(5/5)調 AAS
8000歩いてきた
同じコース同じペースで歩いてるのに歩数が全然違う

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199: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
200: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
201: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
202: 2019/04/11(木) 00:26:08.22 ID:XAYT0c/O0(1)調 AAS
チラ裏日記増えてんじゃねェか
春か、ガイジが増えるなぁ
203: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
204: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
205: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
206: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
207: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
208: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
209: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
210: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
211: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/04/14(日) 13:44:16.29 ID:udDXkDQG0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 4月8日(月)〜4月14日(日)
距離 44?
歩数 60274歩
時間 532分(8時間52分)
速さ 5?/h
今週は雨が降りましたが、寒い日が多かったせいか桜はまだ残って
います。
カレンダーどおり休むことが多いですが、平成最後の４月なので３
０日は歩こうかなと思っています。
212: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
213: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
214: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
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あぼーん
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あぼーん
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あぼーん
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あぼーん
219: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
220: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
221: 2019/04/16(火) 21:33:01.87 ID:2ixRzOrx0(1/2)調 AAS
【有酸素運動】ウォーキング 第1歩目【脂肪燃焼】
2chｽﾚ:body
222: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
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あぼーん
224: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
225: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
226: [age] 2019/04/16(火) 22:52:29.46 ID:2ixRzOrx0(2/2)調 AAS
【有酸素運動】ウォーキング 第1歩目【脂肪燃焼】
2chｽﾚ:body
227: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
228: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
229: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
230: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
231(1): あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
232: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/04/22(月) 13:44:32.12 ID:soKVj4MN0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 4月15日(月)〜4月21日(日)
距離 43.9?
歩数 60157歩
時間 559分(9時間19分)
速さ 4.7?/h
新緑がずいぶんと濃くなってきました。気候もいいのでそれを見な
がら歩くのは快適です。間もなく１０連休が始まりますが、歩こう
と思っています。
233: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
234: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
235: ALC ◆CSZ6G0yP9Q 2019/04/26(金) 14:32:04.59 ID:VJNG1RxG0(1)調 AAS
平成最後のウォ―キング結果をまとめました。
朝夕の通勤時間帯に5000歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 4月21日(月)〜4月27日(日)
距離 51?
歩数 69866歩
時間 630分(10時間30分)
速さ 4.9?/h
水曜日に少し多めに歩いたこともあって、いつもより歩数等が多くなりました。
花粉が飛び始めたようです。まだ症状は出ていませんが、嫌な季節になりました。
次の報告は令和ですね。
236: 2019/04/26(金) 16:17:36.42 AAS
↑偽物
237: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
238: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
239: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
240: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/04/29(月) 10:59:59.18 ID:oESbKTGq0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 4月22日(月)〜4月28日(日)
距離 43.4?
歩数 59435歩
時間 533分(8時間53分)
速さ 4.9?/h
土日歩かなかったのでいつもより少ない値になりました。１０連休
が始まりましたが、土日以外は歩こうと思っています。特に明日は
平成最後の日なので歩きます。
241: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
242: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
243: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
244: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
245: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
246: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
247: 2019/05/03(金) 05:52:23.12 ID:0JIU70nj0(1)調 AAS
日記か
248: 2019/05/03(金) 12:38:54.72 ID:EYfFJYav0(1)調 AAS
このスレはもうだめだな
249: 2019/05/04(土) 09:04:48.40 ID:b1xDtFVp0(1)調 AAS
京都581
と・7-33　黒　NBOX

滋賀543
も・・-98　黒アルト
ノロノロ走って登坂車線に入らない馬鹿ども

名古屋342
な・4-11　黒オデッセイ
山中をマイペースに走り続けて渋滞起こしてる馬鹿
250: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/05/05(日) 11:31:08.86 ID:tZw88pej0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 4月29日(月)〜5月5日(日)
距離 39.4?
歩数 54021歩
時間 487分(8時間7分)
速さ 4.9?/h
今回は平均的な値になりました。連休でちょっと身が入らなかったか
もしれません。
なお、今年になって４月まで歩いた距離は773.7kmになります。この
ペースを続けたいと思います。
251: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
252: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
253: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
254: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
255: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
256: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
257: 2019/05/07(火) 17:42:20.99 ID:NpCjvYw70(1)調 AAS
日記か
258: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
259: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
260: 2019/05/09(木) 12:48:40.71 ID:yG6EFvrX0(1)調 AAS
日記か
261: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
262: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
263: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/05/12(日) 10:33:29.49 ID:KGhbDzMU0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 5月6日(月)〜5月12日(日)
距離 48.1?
歩数 65892歩
時間 594分(9時間54分)
速さ 4.9?/h
今回はここ最近では多い値になりました。暑い日はありましたが夏
ほどではなく、快適に歩けたからだと思います
264: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
265: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/05/19(日) 07:29:11.50 ID:NKQVbIPP0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 5月13日(月)〜5月19日(日)
距離 47.7?
歩数 65392歩
時間 587分(9時間47分)
速さ 4.9?/h
もう少しすると暑くなりますが、今は暖房も冷房もいらない快適な
気候です。歩いていて気持ちが良くなります
266: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
267: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
268: 2019/05/19(日) 23:14:26.01 ID:CmtdK0nh0(1)調 AAS
ごめん、ブログでやってくれないかな？見に行くから。
269: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
270: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
271: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
272: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
273: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
274: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/05/29(水) 10:17:36.45 ID:ZnAG2uPU0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 5月20日(月)〜5月26日(日)
距離 38.1?
歩数 52222歩
時間 458分(7時間38分)
速さ 5?/h
このところでは少ない値になりました。歩けなかった事情はあるの
ですが、言い訳ですね。いつでもどこでも歩けますから。
５月としては記録的な暑さですが、暑さが苦手な私にとってかなり
厳しいです。
275: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
276: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
277: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/06/02(日) 10:44:14.44 ID:c5B3dSbS0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 5月27日(月)〜6月2日(日)
距離 51.7?
歩数 70864歩
時間 643分(10時間43分)
速さ 4.8?/h
今回久しぶりに７万歩を超えました。
なお、今年になって５月までに歩いた距離は975.9kmになります。
これからは梅雨や暑さでどうしてもペースが落ちますが、できれば
維持したいですね。
278: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
279: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
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あぼーん
282: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
283: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
284: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
285: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
286: 2019/06/04(火) 18:30:57.23 ID:ZSrPJwpG0(1)調 AAS
シューズはずっとミズノだったけど、数日前にワールドマーチに変えた
レビュー見ても絶賛する人とボロクソ言う人と両極端でどっちを信じたらいいのか迷った
けど、1度は経験したくて買ってみた
下駄のように固く、脳天に突き刺さるような足の痛みがあるとか、甲の部分に何かがが当たって痛いとかは、自分には当てはまらなかった
ただ重くてレビューほどではないけど固く、ソックスがけっこうずれる
でもマメや靴擦れはないから、履き続ければ馴染むのかな？
そう信じてしばらく履いてみる
287: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
288: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
289: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
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