[過去ﾛｸﾞ] 脂質異常症 その22 (1001ﾚｽ)
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805: 2014/10/16(木) 11:54:16.54 ID:iIdaS1Bg0(1)調 AAS
パン類は一切たべないから。
パン食べてたら防げないね、自動的に入ってるから。
806(1): 2014/10/16(木) 14:10:58.12 ID:nOFf+BCP0(1)調 AAS
総コレステロール120
中性脂肪27
身体に異常ないけど、要注意って書かれてました。
どうしたらいいですか？
807: 2014/10/16(木) 16:30:51.70 ID:Pg0A/b+I0(1)調 AAS
>>804
「食べるプラスチック」食ってるんだｗｗｗ
808: 2014/10/16(木) 16:50:18.89 ID:T3Sj1Gkk0(1)調 AAS
マーガリンを完全に避けなければいけない人の素性
990 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2014/10/16(木) 12:14:54.69 ID:Pg0A/b+I0
>>989
和三盆喰いまくり＋うどん消費全国２位（香川県の次）
糖と脂で毛細血管ボロボロ
809: 2014/10/16(木) 19:05:28.57 ID:VO7YNZpx0(1)調 AAS
>>806
かかりつけのお医者さんに行って低脂血症の原因になるような疾患がないか、検査して診てもらった方がいいと思います。
810(2): 2014/10/16(木) 19:20:52.46 ID:SxQG0Jgh0(1/2)調 AAS
社内健診結果(一昨年→昨年→今年）
総コレ 230→249→295
ＬＤＬ 136→137→191
ＨＤＬ 87→101→90
中性脂肪 36→ 56→68
158cm46kg、30才女です。毎年増えていって困ってます…。
毎日チョコ(チロルチョコ)、 毎朝レーズンパン＆ベーコンエッグ、ヨーグルト、紅茶を食べてます。
揚げ物は苦手で食べないから、チョコ断ちしかないのかな？
811(1): 2014/10/16(木) 20:15:13.80 ID:ciLsN11S0(1)調 AAS
>>810
パンは米や麺と違って脂質をかなり加えた加工品ですから、毎日はキツイかもです^^;
白パン＞全粒粉パン、ライ麦パン
ヨーグルトに入れる缶詰＞ドライフルーツwithオリゴ糖 (量を超さないという前提で)に代えればいいかも知れません^^
はっきり言って、乳脂肪自体が飽和脂肪酸の王様なのでお勧めは出来ませんけどね
812: 2014/10/16(木) 20:36:20.04 ID:rfuo5WhK0(1)調 AAS
>>810
158cm 46kg30女…ﾊｧﾊｧ (*´д｀*)ﾊｧﾊｧ…
813(1): 2014/10/16(木) 22:04:12.02 ID:SxQG0Jgh0(2/2)調 AAS
>>811
ご丁寧にありがとうございます。
毎日パンや乳製品は駄目なんですね。
コレステロールと肝機能は関連しているんでしょうか？
エコーとって精密検査したけど脂肪肝ではなかったです。
思い当たったのがDHCのｻﾌﾟﾘだったので、医者にも中断するように言われて飲まなかったら、だんだん数値が下がったんですが・・
自分で何から改善したらいいか分からなくて悩んでました。
814: 2014/10/16(木) 22:27:10.49 ID:EybvJdiZ0(1)調 AAS
>>813
数値も爆発してる増えてない気がするし気にしすぎなくてもいいかも
家族性、肝臓病など、特殊な代謝障害は別として、
・摂取カロリーを1400～1600k/日程度にする
・一日一時間くらいの有酸素運動（ウォーキングか水中歩行）
・暇があれば2～3日に一度の筋トレも
・ビタミンミネラル食物繊維を充分に摂る
815: 2014/10/16(木) 22:46:25.53 ID:s5XIFag/0(2/2)調 AAS
脂質異常だけならただのデブだから、普通に筋トレしてダイエットで余裕
問題は運動や筋トレが制限される、高血圧や痛風持ちだな。
816: 2014/10/16(木) 22:55:57.34 ID:Y2RIlyTq0(1)調 AAS
ブーデーは犯罪
817: 2014/10/17(金) 14:55:24.93 ID:hhwy23+90(1)調 AAS
野菜が苦手な人は寒天やファイブミニの食物繊維は効果有るかな？
818(1): 2014/10/17(金) 15:28:28.65 ID:vxd88pm40(1/2)調 AAS
偏食の奴は大変だな
酢もダメ野菜もダメ薄味もダメ
819: 2014/10/17(金) 16:44:55.13 ID:kdCctbTL0(1)調 AAS
>>818
野菜は100％野菜＆果物ジュースしかムリなんだよ
820(3): 2014/10/17(金) 16:50:53.75 ID:ZOQERG2L0(1)調 AAS
先日、いつもと違う病院でのことです。
その病院では、検査の2時間前に食事を済ませて下さいと案内に書いてあったので、2時間前に普段通りの食事をして検査を受けたところ、中性脂肪が300を越えていました。
その他の数値は正常な範囲でした。
食事が数値に影響しただけの可能性はあるんでしょうか？
821(1): 2014/10/17(金) 17:29:30.27 ID:Tg7Up3ZE0(1/3)調 AAS
>>820
検査の数日前に肉食してただけで100くらいあがったので影響した可能性はある
次検査して異常値だったら薬処方されるでしょ
300くらいならちょっと食生活見直せばすぐ治るよ
822: 2014/10/17(金) 17:38:56.78 ID:jCh7A59m0(1)調 AAS
検査数日前でも100も上がるのか。
注意しないと駄目だなあ。
823(2): 2014/10/17(金) 20:07:40.16 ID:H8lDlX/40(1)調 AAS
>>800
動脈硬化の数値って、何？
頸動脈エコーやABI検査やったか？
824: 2014/10/17(金) 21:32:21.20 ID:tVOeXZdk0(1)調 AAS
>>823
これのことじゃないかな
外部ﾘﾝｸ[html]:www.hiranogh.com
825(1): 2014/10/17(金) 21:32:53.38 ID:dUKyLjDr0(1)調 AAS
>>820
空腹時の数値ではなく、平常時の中性脂肪を検査したわけでしょう
300は少し高めですね
826(1): 2014/10/17(金) 21:41:38.58 ID:Q6ZKK+nR0(1)調 AAS
>>820
中性脂肪は影響をモロ受けだと思う。
自分も食後２時間後に計ったら550
12間後は350だったよ。
どちらにしても高いのでこのスレたまに見てるんだけど、気になるのだったら空腹時採血してみては。
827(1): 2014/10/17(金) 22:30:25.91 ID:mGWOIJ1GO携(1/2)調 AAS
野菜を沢山食べれば治るの？
野菜ジュースは駄目なの？
828(1): 2014/10/17(金) 23:00:16.91 ID:g67sT7HY0(1)調 AAS
162㎝で73キロまで太ってしまいました
悪玉が180でも痩せれば下がる？
829(1): 2014/10/17(金) 23:07:14.52 ID:Tg7Up3ZE0(2/3)調 AAS
>>827
摂取カロリー以上運動したら落ちる
野菜ジュースは意味ないからやめとけｗ
830(1): 2014/10/17(金) 23:36:43.36 ID:mGWOIJ1GO携(2/2)調 AAS
>>829
野菜ジュースはいつもケース買いしてます
今日も買ってきたところなのに…
831: 2014/10/17(金) 23:58:50.21 ID:Tg7Up3ZE0(3/3)調 AAS
>>830
濃縮還元の野菜ジュースは栄養ないし添加物も多いんじゃなかったっけ？
体にもあんまよくないから飲まないほうがいいっていってたよー
832: 2014/10/18(土) 00:00:41.29 ID:vxd88pm40(2/2)調 AAS
糖分多いから、がぶ飲みしてると糖尿になるらしいな。
まぁジュースや甘い炭酸よりは良い程度
833: 2014/10/18(土) 00:23:36.67 ID:YThZSZPj0(1)調 AAS
野菜ジュースはあくまで補助的な食品ですよ。
メインにすると却って身体を壊します。
塩分、糖分を考慮すれば１日コップ２杯が適量だと。
834: 2014/10/18(土) 00:39:05.47 ID:lRZgSSTP0(1)調 AAS
>>823
検診結果で納得しちゃったもので、今も投薬治療中ですが、エコーやABI検査は必要でしょうか？
835: 2014/10/18(土) 00:59:18.19 ID:mYZjiOPF0(1)調 AAS
>>828
カロリー制限した食事、そして１日一時間ぐらいのウォーキング、禁酒、禁煙、間食や夜10時以降の食事は厳禁、甘いものを控え、規則正しい生活すれば改善する可能性は高いよ
ただ一度には無理だから出来ることから
836: 2014/10/18(土) 06:22:47.73 ID:gZLiXWWw0(1)調 AAS
朝からジョギング
めっきり寒くなったね
837(3): 2014/10/18(土) 08:39:55.82 ID:JQsxKHHK0(1)調 AAS
母親が「ご飯はコレステロールがないから」と毎日山盛りにするんだけど、コレステロールは増えませんか？
838: 2014/10/18(土) 13:20:53.66 ID:mj5VlVaO0(1)調 AAS
>>837
死ね
839: 2014/10/18(土) 15:50:24.03 ID:WrV5KQ2t0(1)調 AAS
>>837
朝と昼はいいとして、夕食の時のご飯は減らしたほうがいいですよ
840(2): 2014/10/18(土) 16:27:00.43 ID:Q0U8Y7HP0(1/2)調 AAS
>>821
検査の数日前だと、おそらく中華料理や肉類は食べてると思います。
それが原因でしょうか？
>>825
平常時というか検査の２時間前ですね。
>>826
前回、いつも検査を受ける病院では平常範囲でした。
そっちを信用したほうがいいでしょうか？
841(1): 2014/10/18(土) 17:31:45.33 ID:1ABSN21z0(1)調 AAS
>>840
炭水化物をモリモリ食べさせるなんて、寿命が・・・
842: 2014/10/18(土) 17:57:46.22 ID:Q0U8Y7HP0(2/2)調 AAS
>>841
そうですね。検査前もそうでしたし、普段からご飯も普通に食べてました。
843: 2014/10/18(土) 19:10:03.35 ID:gYsMiAqg0(1)調 AAS
>>837
今は大丈夫でも、炭水化物のとりすぎは糖尿病になりやすくなりますよ。
高タンパク質、低脂肪、低炭水化物、そして野菜たっぷりが良いですよ。
844: 2014/10/18(土) 21:38:29.26 ID:6gLMmsFp0(1)調 AAS
黒酢と豆腐を毎日食べると、中性脂肪とコレステロールが劇的に良くなるってホントですか？
845: 2014/10/18(土) 23:53:07.47 ID:YKj5EzHq0(1)調 AAS
>>840
いや、だから普通に生活してる状態の中性脂肪を
チェックしたかったんだろって話だよ
空腹時はokなのに、平常時は極端に高い人がいたりする
846(1): 2014/10/18(土) 23:59:19.93 ID:ur59v4XA0(1)調 AAS
健康診断で
総コレステロール値が２５１でした
まずいですか？
847: 2014/10/19(日) 04:29:53.25 ID:5BBJNTtF0(1)調 AAS
>>846
LDLとHDLと中性脂肪次第
中性脂肪も、食事の影響があるときの検査だったりするかもしれない
848: 2014/10/19(日) 04:48:44.39 ID:tsyDNrB70(1)調 AAS
中性脂肪の値は採血前に食事をしたかしていないかの影響が大きい
しかもかなりの長時間食事の影響が続く
849: 2014/10/19(日) 07:24:00.11 ID:anPfTLxH0(1)調 AAS
ブーデーの悲劇
850(1): 2014/10/19(日) 07:52:27.81 ID:0oXaQfIv0(1)調 AAS
改めて分かる美味しい野菜の食べ方
野菜はゆでるより、蒸した方がビタミンの損失が少なく、
美味しく食べられます。
キャベツや人参、ピーマン等を蒸し、
さっとポン酢で頂く…。
お昼の一品にいかがでしょうか。
851(1): 2014/10/19(日) 13:09:28.75 ID:HLed4+OH0(1/2)調 AAS
キャベツ人参ピーマンは細切りでそのまま食べるのがいい。
852: 2014/10/19(日) 17:01:15.04 ID:Qz58QcXp0(1)調 AAS
野菜は生が一番でしょ。
853(2): 2014/10/19(日) 17:03:52.22 ID:K+Rujgl00(1)調 AAS
気張ってウォーキングすると続かなそうだから、通勤を自転車から早歩きにしようと思います。
片道2キロで30分だし、毎日出勤しなきゃいけないので、多分続けられるな。
854: 2014/10/19(日) 17:10:20.92 ID:HLed4+OH0(2/2)調 AAS
>>851
まず一番少ないピーマンを細切りしていく。
次にそれに見合う量の人参を細切りにする。
そしてそれらに見合う量のキャベツを細切りにする。
855(2): 2014/10/19(日) 18:45:47.88 ID:cARrW9cP0(1/4)調 AAS
>>853
ウォーキングってよく聞くけど効果あるの？
856: 2014/10/19(日) 18:47:42.56 ID:cARrW9cP0(2/4)調 AAS
>>853
ウォーキングってよく聞くけど効果あるの？
857: 2014/10/19(日) 18:49:40.90 ID:cARrW9cP0(3/4)調 AAS
大事なことなのでリピートしましたm(_ _)m
858: 2014/10/19(日) 19:15:24.18 ID:wKkZs1500(1)調 AAS
>>855
＞ウォーキングなど有酸素運動は、まず最初に血液中の脂肪から使って行くそうです。
 そこから体脂肪の燃焼が始まるので
血液中の脂肪がなくなるまで、5千歩弱、15分～20分かかります。
 だからダイエットウォーキングのコツは、一度に長時間、出来れば1時間は歩くことです。
1時間で1万歩が理想ですね。
…というのが、効果らしいけど、初心者でいきなり一万歩とかムリなので、やりたい人は徐々に始めればいいと思うよ。
歩くといっても毎日そんなに歩けば疲れるし、やる気もなくなっちゃう。
雨の日もあるし、これからは寒い日もあるから、それも考えてやるべき。
僕の場合は、通勤のついでなので、ウォーキングやめたら通勤も出来なくなるｗ
859: 2014/10/19(日) 19:28:19.91 ID:9Uz06IsO0(1)調 AAS
>>855
早歩きだと少しはマシと思う。
860: 2014/10/19(日) 21:20:25.75 ID:cARrW9cP0(4/4)調 AAS
痩せないわけね…orz
861: 2014/10/19(日) 21:24:15.73 ID:NW7bAztu0(1)調 AAS
後、停滞期は必ずあるから、そこで辞めちゃうとリバウンド王。
862: 2014/10/19(日) 22:14:37.44 ID:E9fG7HDe0(1)調 AAS
>>850
レンジでチンするのが早いですよ^^;
863: 2014/10/19(日) 23:05:30.73 ID:cXXvxC0f0(1)調 AAS
随分前に、母の具合が悪くて救急行った時に、脂質異常症が原因で血のめぐりが悪くなっていると言われました。
めまいと吐き気とぐるぐるが来たら皆さん要注意ですよ。
864: 2014/10/19(日) 23:25:40.65 ID:8mSilH6C0(1)調 AAS
【医療】糖尿病 デタラメ治療の結果、年間3000人以上が失明＆足切断★2
2chｽﾚ:newsplus
865(1): 2014/10/20(月) 21:09:10.48 ID:58nBQDOp0(1/3)調 AA×
866: 2014/10/20(月) 21:11:47.07 ID:58nBQDOp0(2/3)調 AAS
補足：
中性脂肪も高めで、それも絡んでいた？？？ 50歳代前半です
867(4): 2014/10/20(月) 21:14:22.29 ID:3jOrpW3+0(1)調 AAS
野菜食え
868(1): 2014/10/20(月) 21:29:37.66 ID:kGZx3mDi0(1)調 AAS
>>865
高血圧やな。動脈硬化進行中。
869(2): 2014/10/20(月) 21:31:20.11 ID:58nBQDOp0(3/3)調 AAS
>>868
頸動脈エコー受けた方がよいでしょうか？
870(4): 2014/10/20(月) 22:29:48.19 ID:wrCt++hY0(1/3)調 AAS
会社の検診で総コレステロールが278だった… 。
♀21歳、152ｾﾝﾁ、43ｷﾛ
健康のためにダイエットを始めて一週間後の診断だったけど、再検査通知を貰いました。
ちなみに一週間で２ｷﾛ減ったんだけどダイエットは続けても大丈夫でしょうか…？
871(1): 2014/10/20(月) 23:05:26.65 ID:Az+1Rim60(1)調 AAS
総コレステロール値ってもはやなんの意味もないですよ。
医者もきにしてないですよ。
872(1): 2014/10/20(月) 23:11:17.98 ID:TM/wyMTh0(1)調 AAS
JKってじゃがりこだの菓子ばっか食ってるから、あんなぽっちゃりが多いんだよな。
大抵はJDやOLになると摂生してシェイプするけど
そのままの食生活を続けてたらヤバイ
873: 2014/10/20(月) 23:13:17.06 ID:98DTQBg70(1)調 AAS
>>870
死ねカタワ
874(2): 2014/10/20(月) 23:16:51.93 ID:+onEmL840(1)調 AAS
>>870
食事改善と減量した方が良いかもしれないという自覚があるなら した方が良いかも知れないですね^^;
総コレ以外ならどんなところが気になってますか^^;
875: 2014/10/20(月) 23:26:10.90 ID:wqSDnQwR0(1)調 AAS
>>870
♀21歳、152ｾﾝﾁ、43ｷﾛ、趣味ダイエット、迸る汗… ﾊｧﾊｧ (*´д｀*)ﾊｧﾊｧ…
876(2): 2014/10/20(月) 23:42:30.72 ID:kCBR9Ixl0(1)調 AAS
>>870
そのスペックなら現状でマッチ棒体型じゃね？
877(1): 2014/10/20(月) 23:54:09.89 ID:wrCt++hY0(2/3)調 AAS
>>876
汗が似合うスレンダーガール… ﾊｧﾊｧ (*´д｀*)ﾊｧﾊｧ…
878(3): 2014/10/20(月) 23:57:43.68 ID:wrCt++hY0(3/3)調 AAS
>>874
中性脂肪が170あります。
>>876
ていうのは冗談ですけど細身です。
879(1): 2014/10/21(火) 00:24:58.50 ID:qNj//WSU0(1)調 AAS
>>878
現状の体型から考えると、無理なダイエットに見えなくもないから、それは加減した方がいいね
お菓子、糖分を減らす代わりに、菜食増やせば数値的に落ち着くんじゃないかな
880(1): 2014/10/21(火) 01:42:42.20 ID:I3b5XIIB0(1)調 AAS
>>878
元々そんな数値だとすると家族性だろうな
２、３ヶ月後に検査して同じような数値なら、その可能性は高いね
太ってないなら尚更
881: 2014/10/21(火) 09:29:55.16 ID:vG1vpEXji(1)調 AAS
>>869
普通のマウスに、頸動脈を細くする手術を行い、迷路を通らせる実験をして認知機能を観察した。
その結果、普通のマウスは頸動脈の狭窄によって認知機能の低下（認知症）が起こり、間違いが多かった。
882: 2014/10/21(火) 14:17:43.13 ID:t4dSdctl0(1)調 AAS
>>879
糖分？お菓子？それは食べますけどご飯はあまり食べないからそれが原因なのかな？？
>>880
家族のコレステロールは分かりません。聞いてみます。
食事のアドバイス教えてもらったので、それを試してから検査しても大丈夫ですか？
883(1): 2014/10/22(水) 14:38:26.07 ID:5q2+wEga0(1/2)調 AAS
旦那の健康診断の結果が、コレステロールはギリギリ正常値なんですが、
中性脂肪が正常値の倍あると言われました
食生活や運動など、どういう点に気を付ければいいですか？
毎朝パンか牛乳かけフレークを食べてるのはやめたほうがいいんでしょうか
884(1): 2014/10/22(水) 14:52:06.02 ID:9YjzZN0O0(1)調 AAS
甘い物、果物、ジュースや清涼飲料水、お酒などの取り過ぎは良くないそうですよ。
朝、菓子パンだったり、砂糖入りフレークだったら危険だそうです。
885(1): 2014/10/22(水) 14:58:32.22 ID:9HLZAhSt0(1/2)調 AAS
>>883
和食にして野菜を増やして軽い運動をする。
これが定番ではないでしょうか。
886(1): 2014/10/22(水) 15:18:05.49 ID:5q2+wEga0(2/2)調 AAS
>>884>>885
ありがとうございます
お酒はたまにしか飲まないけれど、甘い物好きだからどうかなぁ…
野菜も多く取らせて…
あとは、お菓子を控えて朝食には無糖の玄米フレーク買います
887: 2014/10/22(水) 15:58:59.29 ID:jW9TTUlg0(1)調 AAS
>>886
自演乙ｗｗｗ
キチガイシネ
888(2): 2014/10/22(水) 16:18:21.51 ID:X9V9KFy10(1/2)調 AAS
高カロリーなものを摂ってる訳でもなく、酒も甘いものも摂らず、野菜中心の質素な食事をするウチの母親が、脂質異常症と診断されました。
医者に言うと隠れてイイモノ食べてんじゃないのと言われる始末。
これ以上食事制限するとなると、何を食べればいいんだろうと。
これでは改善するより先に動けなくなってしまいます。
889: 2014/10/22(水) 17:12:55.67 ID:9HLZAhSt0(2/2)調 AAS
>>888
家族性、つまり遺伝では？
だとしたら食事制限や運動では治りません。
医者に薬を処方してもらいましょう。
890: 2014/10/22(水) 17:14:04.89 ID:K3wSYa3J0(1/2)調 AAS
医者じゃないから断言出来ないけど、代謝異常を起こしたら
痩せの下戸でも異常値叩きだすからな。
その原因を探るのが肝要では？
本当に裏で趣向品食いまくってるだけならいいけど。
内臓や夢遊病の可能性もあるし。
891: 2014/10/22(水) 20:47:32.96 ID:WjXXx8ns0(1)調 AAS
>>888
閉経後の女性の半数が、高コレステロールだそうです。
女性ホルモンにｺﾚｽﾃﾛｰﾙの生成を抑える役目があるので、それが少なくなった途端に上昇を始めるそうです。
家の母が>>888のお母さんと全く同じで運動を薦められ、3年間、毎日30分のｳｫｰｷﾝｸﾞを欠かしませんでしたが、膝を壊してしまい治療しています。
運動療法も老人には大変ですから、身体と相談して実行しましょう。
892: 2014/10/22(水) 21:09:24.71 ID:X9V9KFy10(2/2)調 AAS
年を取ると想像以上に大変なんですね…。
気を付けます…。
893(1): 2014/10/22(水) 22:23:57.29 ID:K3wSYa3J0(2/2)調 AAS
デブと老人は水泳
894: 2014/10/23(木) 11:52:01.42 ID:o+qbVnIZ0(1/3)調 AAS
コレステロールなんて、血圧みたいに毎日手軽に測ることが出来ればいいんだが、技術的に無理なんだろうか？
895(3): 2014/10/23(木) 11:54:28.37 ID:4SY4V1ea0(1/2)調 AAS
コレとか肝数値とか尿酸とか体温計感覚で測れたら便利だよな
血糖は測れるんだっけ？
896: 2014/10/23(木) 13:06:20.20 ID:o+qbVnIZ0(2/3)調 AAS
血糖値測定器は楽天で見たような…？
897(1): 2014/10/23(木) 14:38:15.97 ID:dNCJ4Jhe0(1)調 AAS
血糖値測定器は自分で自分の指先をブスリと刺して血を１滴採取するのがどうも…
898: 2014/10/23(木) 15:28:07.91 ID:4SY4V1ea0(2/2)調 AAS
糖尿診断されて、保険適用にならないと糞高いらしい。
899(1): 2014/10/23(木) 15:42:09.63 ID:o+qbVnIZ0(3/3)調 AAS
>>897
一滴で分かるものなの…？
精度に問題無いのだろうか…？
900: 2014/10/23(木) 22:02:48.30 ID:09kWgQVJ0(1)調 AAS
コレステロールの数値って、運動と食事の改善ですぐに下がりますか？
少し総コレステロールが高いので注意しようと思ってます。
通院はしていませんし、薬、サプリなども飲んでいません。
901: 2014/10/23(木) 23:25:43.11 ID:DgH6N2Aa0(1)調 AAS
脂質異常はインスリンの効きが悪くなる～更にインスリン過剰分泌～膵臓疲弊～糖尿病
インスリン射たせて貰えるなら、やって貰った方がいい。初期なら膵臓復活。
902: 2014/10/23(木) 23:58:14.60 ID:Up6XXNWb0(1)調 AAS
へぇ
903: 2014/10/24(金) 10:31:52.01 ID:KkwjRBZ80(1)調 AAS
おばあちゃんの言い伝え
「嘘ばっかりついてると、朝鮮人になるで」
「本物の日本人に、卑怯者はおらん。お前は朝鮮人か？」
「人に感謝できんもんは、朝鮮人といっしょや」
「日本人はお互いさまやけど、朝鮮人は、勝ち負けでしか物事を考えよらん」
「朝鮮人に貸しをつくったらあかん。親切そうに恩を売りよるだけや。あとで恩知らず、ゆうてゆすられるで」
「朝鮮人に、絶対金をみせたらあかん。盗まれるで」
「朝鮮人は、他人のものは自分のものや思とる。盗みがばれてもケロっとして、返せばええやろっていいよる」
「朝鮮人に、優しくしたらあかん。弱い奴や、ゆうて恩を仇で返されるさかいな」
「朝鮮人には、絶対に謝ったらあかん。あいつら勝った、と思たら居丈高になって一生嫌がらせしよるからな」
「日本では、世の中のためになる人が偉人やろ。朝鮮では、日本人をいじめたり、殺すもんが偉人になるねん」
「朝鮮人は、強いもんには笑いながらすり寄りよるけど、弱いと思たら、襲いかかってきよるで」
「朝鮮人は、自分がついたウソを信じ込むねん。差別とか、歴史がどうとかいう時は、ぜんぶウソやで」
「朝鮮には、誇れる歴史があれへん。そやから歴史を守ろうとせんで、かってに創ろうとするねん」
「朝鮮人は、劣等感のかたまりや。おのれの自尊心が傷つく事を一番恐れとる。だから自分にウソをつくんや」
「とにかく、朝鮮人と関わったら絶対あかん」
904(3): 2014/10/24(金) 13:05:31.26 ID:pGENlRes0(1)調 AAS
会社の検査でコレステロールが480だった… 。
まだ24なのに …。
今からでも運動療法や食事療法するのは遅くないですか？
905: 2014/10/24(金) 13:09:36.61 ID:mNPjFSo80(1)調 AAS
>>904
それだけ高いと食事や運動では治りません。
医者にいきましょう。
906: 2014/10/24(金) 14:02:22.20 ID:kOPyxrBw0(1)調 AAS
マジかよ…。
来週から出張なのに…。
907: 2014/10/24(金) 14:10:30.99 ID:pob5YWqF0(1)調 AAS
>>904
全然遅くないよ
内分泌、循環器の専門医の指導に従い
食事・運動ののち再検査して結果をみて下がらない場合は、リスクを考え薬物治療、ほとんどの場合、血中脂質はコントロール出来るから大丈夫だよ
908: 2014/10/24(金) 17:01:07.33 ID:6/bF/JI50(1)調 AAS
>>904
ネタでも言えること
24歳で脂質異常なんていう奴はカタワです
909: 2014/10/24(金) 17:04:23.62 ID:d7Yp3irW0(1)調 AAS
このスレでもカタワなんて言ってんだねｗ
910(1): 2014/10/24(金) 17:05:46.52 ID:okNy8sV90(1)調 AAS
そういや一番最初に行く医者は何科がベストなんだろうな？
総合の大病院が一番だけど、町医者だと
俺は糖尿専門を謳ってた循環器内科に行ったけど。
結局糖尿では無かったが、血圧、尿酸、脂肪肝で世話になってる。
911(2): 2014/10/24(金) 18:00:42.32 ID:OUM0AKtk0(1)調 AAS
総コレもHLDも低いといわれたので、毎日夜オリーブオイルで調理したスクランブルエッグを3個分食べてるけど効果はあるんでしょうか？
912: 2014/10/24(金) 18:55:42.07 ID:6zgm3Nup0(1)調 AAS
>>911
えー？！
それは医者の指示ですか？
卵…大杉な気がしますし何かが間違ってるような…
寧ろ、適度に動物性蛋白摂って、野菜も食べて有酸素運動した方がいいと思いますよ
913: 2014/10/24(金) 21:00:19.85 ID:xWdpmoMQ0(1/2)調 AAS
>>910
一般的に内科じゃないですか？
循環器科を知ってる人は別として、「循環器って何？」という人もいます。
専門的に調べるとなると循環器科でしょうね。
知らない人には選択肢が分からないので、政府がCMなどで、もっと宣伝すればいいのですが。
死亡原因のトップが癌はさておき、心筋梗塞、脳卒中、或いは、その原因の一つとなる脂質異常症を見るお医者さんは何科のお医者さんなのか？
政府も国民も関心を持つべきでしょうね。
914(1): 2014/10/24(金) 21:03:39.34 ID:xWdpmoMQ0(2/2)調 AAS
>>911
オリーブ油は間違いではありませんが、卵を増やすより、野菜と運動量を増やしてみてはいかがでしょう。
油を使わない和食もおすすめです。
今の季節ならサンマが一番のおすすめです。
ただ食べるだけでなく、脂肪を燃やすのが重要です。
HDLの増加は運動が大切です。
915(1): 2014/10/24(金) 22:03:55.11 ID:Y+60aBVx0(1)調 AAS
ヨーグルトって胃腸にいいけど血液には辛いのな
916(1): 2014/10/24(金) 22:43:48.81 ID:WcsZDu020(1)調 AAS
>>915
低脂肪のヨーグルトをどうぞ^^
917: 2014/10/24(金) 23:51:07.27 ID:1VbTTk8Y0(1)調 AAS
>>916
お前死ね
ピンポイントで死ね
脳の血管切れて死ね
918: 2014/10/25(土) 00:43:36.60 ID:2wOZMGH20(1)調 AAS
>>914
加熱した油が問題なのよ。ラードを加熱したコロッケなんか最悪。103才日野原先生は毎朝、生のオリーブオイルをコップ1杯飲んどるわ。
919: 2014/10/25(土) 01:05:43.74 ID:1yRCcmVo0(1)調 AAS
オリーブオイルって毎日大さじ２杯摂取するといいらしいんだけど、
カロリー換算すると300Kcal近くあるよね
味の素 ピュアオイルだと 大さじ2杯＝２８ｇ
２００ｇの瓶のやつだと ２００ｇ÷２８ｇ＝７日分しか賄えないよ(´・ω・｀)
１０月１日に買ったやつが、昨日なくなったんだけど、２４日もったってことは、
計算したら１日あたり８ｇしか摂取してなかったことになる
これって無駄だったってことなの？
920: 2014/10/25(土) 01:11:25.28 ID:g4/1Ocey0(1)調 AAS
へぇ
921: 2014/10/25(土) 01:30:42.68 ID:vBv5VpQU0(1)調 AAS
え？ヨーグルトだめなの？
健康にいいとおもって毎日200ｇくらい食べてるんだけど
922: 2014/10/25(土) 01:50:59.66 ID:ZVhY9uiW0(1/2)調 AAS
ヨーグルト 2日で 500g 食べてる。
923(1): 2014/10/25(土) 07:46:28.79 ID:1VCciAlh0(1)調 AAS
ヨーグルトやチーズを食べ過ぎると白内障に…
ヨーグルトの成分、ガラクトースが目の水晶体に沈着するのが原因になるため…
免疫システムを作るのに酪農製品の脂肪が手助け！
下手に低脂肪ヨーグルトを食べると喘息や花粉症にかかる危険がUP…
脂質が多いため毎日食べると脂質異常症に…
酸が含まれるので過剰摂取すると胃酸の働きが低下し胃もたれ、下痢、吐き気の原因に…
924(1): 2014/10/25(土) 19:35:24.50 ID:T013qqoG0(1)調 AAS
えー！ヨーグルト身体に悪いのかよ
脂質異常と診断されてから、ヨーグルトを毎日食べてたよ
925: 2014/10/25(土) 19:42:15.81 ID:72gMzrgU0(1)調 AAS
玉ねぎ食べると血液がサラサラになるってきいて、毎日１個食べてるけど、
やってる人いる？
926: 2014/10/25(土) 19:54:07.57 ID:fxX0YXfx0(1)調 AAS
私もヨーグルト毎日食べてた。
医者はヨーグルト自体は悪くはないけど食べ過ぎや、フルーツ缶詰入りとか甘いのがダメと言われた。
927: 2014/10/25(土) 20:29:52.58 ID:ZVhY9uiW0(2/2)調 AAS
リンゴを毎日一個食べてるけど、プレーンヨーグルトがものすごくよくあうのでやめられない。おいしい。
928(1): 2014/10/25(土) 21:24:29.40 ID:kbDuZroT0(1)調 AAS
オリーブオイルは何でもいいわけじゃないんだな。
身体にはいいみたいだけど。
929: 2014/10/25(土) 23:26:30.95 ID:7Nwoq4NX0(1)調 AAS
>>928
値段、メーカー、大きさが多少違うくらいで、どれも同じオリーブオイルには違いないでしょ？
930: 2014/10/26(日) 00:19:46.69 ID:S/Nam2JL0(1)調 AAS
オリーブオイルはエクストラバージンの偽物がたくさん出回ってるって話だから、国産の安い
物を買っとけばいいと思う。
１日大さじ２杯（約３０ｇ）が目安とされてるから、６００ｇの物を買っても２０日しかもたない。
931(1): 2014/10/26(日) 11:42:25.59 ID:VOoDfdJc0(1)調 AAS
＞国産の安いもの
それは問題じゃないですか？
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