[過去ﾛｸﾞ] 糖尿病総合スレッド part82 (923ﾚｽ)
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828(2): 2007/08/01(水) 14:09:19 ID:uyf0Mkug0(1/2)調 AAS
皆も節制生活へのご褒美ってあると思うんだが、やはりスイーツかね？
俺もご褒美として、アミノカルピスだの、ラカントあんこだの、SOYJOYだの、80㌔㌍アイスだのと
頂いてる・・・ん？これらのメニューってご褒美と言えないか。まだ余裕がない証拠か。
まぁ俺は兎も角、皆はどんなご褒美があるのかなぁと思ったわけで・・・よかったら披露してくれない？
829(2): 2007/08/01(水) 15:02:54 ID:ASL/fLnn0(1/4)調 AAS
>>828
さらに余裕の無い俺が来ましたよ！
ラカントあんこ、先日初めて作った。
小豆を煮て、少量のラカント入れて（少量ってトコロがまた情けない）。
食後のデザートにしたんだが、めちゃくちゃ美味かった～～
久々のあんこだったんでね・・・それでも満足した。
アミノカルピスも、ほんの少しご褒美にしたことある。
０㌔カロリーなんだけど、炭水化物が少し入ってるんだよね。
でも、カルピスなんてもう飲めないと思っていたから、すっごく嬉しかったなぁ・・・
834(1): 2007/08/01(水) 16:14:29 ID:H6LuFrVt0(3/6)調 AAS
>>832
まあまあ。闘病なんて言わずに気楽に行こうよ。ちゃんとやろう、って
気持ちがあるんだから、きっと力を抜いて気楽にやってもうまくいくさ。
意識なんてその内コロっと変わって手探り関連を昔話にできるよ。
俺の場合は災害でスコっと変わったｗ
生きてるんだからありがてー＆生きてるんだから無駄にしないでやっていこーって。
運動は自分が「運動だ！」と思えばどんな運動も無駄ではないよ。
Wiiで遊んで汗だくになるのがスキだっていうならそれでも寝てるよりイイ。
>>830がなわとび好きなのはラッキーじゃないかな。例えばボクサーが
一日にどれくらい縄跳びをしているのか調べて、彼らがそれをどれだけ
重視しているかを感じてみるとまた一味違うと思うし。まずは好きな、
そして楽しいことからやればいいじゃない。
俺は妻を含め、家族と散歩したり自転車で遠くまで行ったりするのも
好きなのでそれはしょっちゅうするし、盛り上がった胸や割れた腹筋が
気に入ってるので筋力トレーニングも週に2回のペースでやってる。
>>832
ストレッチは実は筋力の増強にも効果的らしいので俺も興味あるなー。
生活上での怪我の防止にも柔軟な体は有利だろうし。いいことづくめだね。
>>828
俺はミスドが好き。ホームページで成分が公開されてるから計画的に
むしゃむしゃできるところも便利で。とにかく食べる前に成分を理解
しておけば安心して食べられるよね。
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