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糖尿病総合スレッド part80

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>>747 > 昼：病院給食でスーパー糖質制限食 > 　　　味噌汁、鮭の照り焼き、キャベツのマヨネーズ和え、 > 　　　　あらめの共煮、揚げ出し豆腐、煮浸し＜５００kcal＞ > > 夕食前：ピーナッツ２０粒（１２４）、チーズ１／６ピース（５１）＜１７５kcal＞ > 　 > 夕食（外食）：鰹のたたき（２００）、ビフテキ１５０ｇ（４４０）、トーフサラダ（１５０）、 > 　　　　　　　　刺身（１５０）、 焼酎１２０ｍｌ（１３５）水割り＜１０７５kcal＞ > 　 > 晩酌：焼酎１８０ｍｌ（２０２．５）、水割り > 　　　　カシューナッツとアーモンドで２０粒（１６７）、チーズ１／６（５１） > 　　　　＜４２０．５kcal＞ > > 合計：２１７０．５kcal アルコール分（３３７．５）を除くと１８３３kcal > > 間食には、大豆フィナンシェや大豆クッキー、ロッスチョコも適宜たべます。焼酎はもう少し飲む時もありますね。赤ワインを飲む時はボトル半分くらいをめざしています。 > > お摘みは、牡蠣の缶詰とかアンコウの肝とか、サラミソーセージとかスルメとかもたべます。 > > たまには豚カツ（衣に少々小麦ですね）とか食べることもありますよ。 > 子供の頃からカツが好きで・・・すいません。 (*- -)（*_ _） > まあ「清く正しくより楽しくおいしく」も必要ですので、そんなに無理な我慢はしません。 > > > こんだけたべりゃ、炭水化物食べんでも平気だよな。 >
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