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【ねむい】　鉄欠乏性貧血　その６　【だるい】

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>>964 > >>961 > カロリー制限する必要性を今まで感じたことがありません。 > だから動物性たんぱく質のパワーに驚いて、摂り方を変えなくてはいけないと意識したのですよ。 > 私は多少太るくらいは別に気にしなくていい体型ですが、 > 心臓に影響があるかもしれないとなれば気にし始めるのは普通のことだと思います。 > 動物性食品で心臓に直結するような栄養素というと脂質でしょうから、 > オイル漬けを水煮にしようとかカロリー半分のコレステロール抑止マヨネーズを試しているところです。 > マクロビってなんですか。 > > >>962 > 拒食症ではないけれど、この一年のあいだに生活が激変する事情があって、 > たぶんかなり胃が小さくなっているのじゃないかと思います。 > スパゲティを作ったら、具なしパスタでも副菜を摂る胃の余裕がないくらいです。 > > >>963 > ツナサラダのツナは一缶せいぜい250kcalですよ。 > ２、３kgがウエストと胸に集中してついたとお考えください。 > 脂肪細胞の少ない部分は太りにくいという話を実感しています。
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