[過去ﾛｸﾞ] 低身長の奴ら、股割りでもマスターしてみよぜ (111ﾚｽ)
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28: 04/09/22 15:49:33 ID:WIUHmPMS(1)調 AAS
toriaezu age
29: 04/10/04 19:04:08 ID:1vim26AX(1)調 AAS
今、股割りストレッチをやってるよ～！
目指せ！！１８０度！！！！！！！！
30: 04/10/04 20:15:31 ID:9EoIifRV(1/5)調 AAS
なっかなか股割りってできないよな
寝る前とかにストレッチをやりつづけて何年かたつけど
いっこうに割れる気配がない
１日たつともとの硬さに戻ってるしｗ
31(2): ほんたま 04/10/04 20:24:06 ID:TJgM0npH(1/3)調 AAS
おみゃ～らは180度開脚に夢を持っているようだが、女で180度開脚できるやつはいっぱいいるぞ。
180度開脚できたからって別に有名になれるわけでも、金持ちになれるわけでもない。
また超能力が出てくるわけでもない。
ただヨガ行者や空手の達人などは180度開脚できるから、何かすごい人になるための入り口なのかもしれんな…
32: 04/10/04 20:25:44 ID:XI2mELtk(1/2)調 AAS
>>31
うざい
消えろ
ｶｽ
33: 04/10/04 20:26:34 ID:XI2mELtk(2/2)調 AAS
2chｽﾚ:body
巣から出てくんな
汚染物質
34: ほんたま 04/10/04 20:42:13 ID:TJgM0npH(2/3)調 AAS
137億年前＋１秒前の世界の住人の会話
「おい、おれたちの世界はせまいな」
「ああ、１ｍしかない。とても狭い」
「おい、ちょっと足を伸ばしてみろよ」
「あれっ！？足が消えたぞ？これはとても不思議だ」
「体全体１ｍ先に移動したらどうなるかな？」
「その先は時空の地平の向こう側だから、帰って来れなくなるかもな」
「恐いな…」
35(1): 04/10/04 20:42:57 ID:9EoIifRV(2/5)調 AAS
>>31
入り口か、俺もできるようになったら新しいものが見えてくるような気がする
36(1): ほんたま 04/10/04 20:45:04 ID:TJgM0npH(3/3)調 AAS
>>35
おれもああ書いたが、本当は180度開脚は超人になるための出発点だと思っている。
37: 04/10/04 20:49:47 ID:9EoIifRV(3/5)調 AAS
>>36おっわかるなｗ実際やるとかなりむずいから、やっぱできるようになったら
なんか変わると思ってる
38(1): 04/10/04 21:00:55 ID:SSVOlaxn(1/3)調 AAS
私、女ですけど１８０度開脚できるよう頑張ってるよ。
そして、みんなに見せたいｗ
ちなみに今は１１０度ぐらい。
39(1): 04/10/04 21:09:45 ID:9EoIifRV(4/5)調 AAS
たぶん無理だな↑
俺も必死でやってるけどてごわい
40: 04/10/04 21:11:46 ID:SSVOlaxn(2/3)調 AAS
>>39
無理と言われると燃える！
どこまでできるかやってみるYO！
41: 04/10/04 21:21:00 ID:9EoIifRV(5/5)調 AAS
どっかヨガかなんか習いにいかないとむずいよ
燃えてもできるもんじゃねーんだよ
42: 04/10/04 21:27:05 ID:SSVOlaxn(3/3)調 AAS
んじゃ、自力でできるようになったら又、報告しに来るわ～ノシ
43: ほんたま 04/10/05 06:24:52 ID:Z+BToca3(1)調 AAS
>>38
女じゃ１８０度開脚できてもそんなに驚かれないと思う。
おれも１８０度開脚できる女はたくさん見たから。
44: 04/10/05 10:06:45 ID:t/Zsx6TV(1)調 AAS
そういやそうだな
男で股割りってみたことねー
やりたいな
45: ほんたま 04/10/05 21:22:40 ID:i3h5jEJy(1/2)調 AAS
おみゃ～らよ、おりは１５０～１６０度までは開脚できたな。
最初の頃は股の付け根の内側が痛いんだ。
でも毎日やっていると股の付け根の内側は痛くなくなって、かなり股が開くようになる。
さらに開こうとすると、今度は膝の内側が痛くて、それ以上開くのがとてもつらい。
この膝の内側は股の付け根の内側よりしぶとって、最後まで痛いのは取れなかったな…。
だが毎日やっていると膝の内側の痛いのは何とか我慢して、もう少し開くようになるんだ。
だがどうしても１８０度できない最後の壁は、太腿の外側の付け根が骨盤につながってる部分にあるんだ。
太腿の外側の付け根が骨盤につながってる部分………要するに、ここが股関節なわけだが。
ここがどうしても１５０～１６０度以上ビクとも動かないんだ。
おれはとうとう１８０度開脚できなかったが、ポイントは太腿の外側の付け根が骨盤につながってる部分にあるんだよ。
おみゃ～らよ、人間の股関節は内股ではなく、外股にあるんだぞ。わかるかな？
46(2): 04/10/05 21:27:12 ID:niCSUAIB(1/2)調 AAS
女15歳だけど180度できるよ
中2から毎晩ストレッチしてた
47(1): ほんたま 04/10/05 21:32:40 ID:i3h5jEJy(2/2)調 AAS
>>46
男と女の骨盤の構造の違いだな。
ふつーの男はどうしても大腿骨の付け根が骨盤につかえてしまうんだ。
48: 46 04/10/05 21:53:06 ID:niCSUAIB(2/2)調 AAS
そっかぁ。でも、毎日やってると柔らかくなるよ。これほんと
49: 04/10/07 11:04:39 ID:qCcQ6a7e(1)調 AAS
>>47
テキトーなこというなバカ。無責任な発言するんならコテやめろよボケ。
本気でできるようになりたいと思ってる人は武道板とかスポーツ板行け。
解剖学的なレベルから本気で取り組んでる人がたくさんいるぞ。
50: 04/10/12 19:52:45 ID:qgm7c7Oe(1)調 AAS
51: 04/10/17 05:37:32 ID:8iSwxeki(1)調 AAS
朝計ると169.5cm 昼に計ると169ｃｍ 夜に計ると168.5cm
つまり平均して169ｃｍなわけだが、どうしてもあと1ｃｍ欲しい
どうしても
また割りで伸びる可能性ってあるのかな
52: 04/10/17 06:19:36 ID:3eBedZxv(1)調 AAS
1ｃｍなら誰かに足引っ張ってもらった方が早くない？
53: 04/10/20 17:08:04 ID:YXPYjC37(1)調 AAS
足の骨を切って伸ばす手術でも受ければ
54: 04/10/21 00:24:22 ID:vqgBivrP(1)調 AAS
股割りにこだわらず全身ヨガやれば？
あと整体
あと遅筋の筋トレ
あと朝起きたときの『伸び』
55: 04/10/21 18:26:17 ID:rCP1Hbs6(1)調 AAS
2 ：（；´Д｀） ：02/03/25 00:18
当然です。マタ割りは基本中の基本です。
中学や高校の相撲部にいた力士のタマゴは、みなマタ割りの洗礼を受けます。
一度内股の靭帯を切る場合もあり、１か月くらいはドス黒く内出血します。
普通の人なら２か月はまともに運動は出来ない状態となりますが、それでも
稽古をさせられるのが、明徳義塾高校なのです。
相撲未経験で角界に入った場合は、毎日の稽古のあとに、兄弟子ふたりに片方
づつの脚をロックされ、さらにもう一人の兄弟子が背後から押します。
絶叫と涙と苦痛で眠れない夜を繰り返しながら、柔軟な身体に改造されてゆくのです。
56: 04/10/27 21:23:24 ID:MdhWws4e(1)調 AAS
【目指せ】体を柔らかくNo.2【軟体動物】
2chｽﾚ:body
57: 04/10/28 21:50:19 ID:Chq45eVR(1)調 AAS
保守
58: 04/10/28 23:56:24 ID:RqX2pF+K(1)調 AAS
とりあえず、棒ストレッチでほぐしますか。
59: 04/11/12 21:53:04 ID:pzRDeOlV(1)調 AAS
60: 04/11/25 20:23:52 ID:l8KVO43P(1)調 AAS
股割りってサボるとすぐ元の固さに戻るよな・・・
61: 04/11/25 20:29:43 ID:WJ5BYTL1(1)調 AAS
悪戯電話だ、りんりんりん！藤本たかしも、りんりんりん！ キモイチェリーもりんりんりん！はぁーい、友好的なチェリーボーイ藤本たかし３２歳でーすo(^-^)o！ﾏﾀﾞﾏﾀﾞ女性の体は知りませんが頑張りまーす！
62: 04/12/09 23:07:33 ID:WwSwz8rH(1)調 AAS
63: 05/01/08 01:50:03 ID:GGxiszvQ(1)調 AAS
１８０度開脚できるようになったときって脚がが一番まっすぐになりきった
ことだよねえ？
伸びきった分背も伸びてたら嬉しいけど
64: 05/01/12 20:42:14 ID:7WvH6KKe(1)調 AAS
180度開脚できるようになったら1センチくらい背伸びれますかね？
65: [age] 05/01/26 20:36:32 ID:GrBOZRVT(1)調 AAS
すいませんすいません
180度開脚してたんですけどやりすぎたせいか、ここ数週間股関節が痛いんですよね
普通にしてる時やウェイトトレ、マラソンしたりしてるときははどうもない
んですけど、股を開くと痛みが伴います。
おかげで180度開脚運動ができません。
直るまでほっとくしかないでしょうか？
66: ６５ [age] 05/02/02 17:36:08 ID:LoS+wkIk(1)調 AAS
すいません、誰か答えてくれますか？
67: 05/02/25 20:58:57 ID:NrhEhtoq(1)調 AAS
答えるぞ？いいか答えるぞ？
病院池
68(1): マジかる 05/03/16 14:00:53 ID:RlQ1baNr(1)調 AAS
マシュマロを食えば背が伸びるぞ
大人でも伸びるぞ
嘘だと思うなら食べてみなよ！！
69: [n] 05/03/16 14:31:07 ID:eZxQIVxv(1)調 AAS
数年前、テレビで曙が股割りについて
「まず脚を開いてブチッというまで背中を押す」
俺はあきらめたよ・・・
70: 05/03/16 14:56:29 ID:NsH31tdA(1)調 AAS
>>68
１日何個を目安に食えばいいですか？
また食う時間帯についてもよろしく
71: 05/03/19 17:32:27 ID:wLHsSTEi(1)調 AAS
矢吹 涼 公式サイト 完成！！！
外部ﾘﾝｸ[html]:baseball2000.fc2web.com
72: TAKUROU 2005/03/28(月) 18:29:23 ID:NotgLTRK(1)調 AAS
２ちゃんねるの史上最強の身長のコテハン
公式サイト
2chｽﾚ:body
73: 2005/04/05(火) 16:25:53 ID:6vStW6M4(1)調 AAS
ﾋ譱・ﾇ､ﾃ､ﾆｳｫｵﾓ･ﾞ･ｷ･ﾇ180ﾅﾙｹｭ､ｲ､・ﾎ､ｬｰ・ﾖ､ﾆ､ﾃ､ﾈ､・皃､､ﾈｻﾗ､ｦ
ﾃﾎ､・遉､､ﾋｰ蠑ﾔ､ｬ､､､ﾊ､ｭ､耄ｵﾍ､ﾀ､ｬ
74(1): 2005/04/07(木) 14:18:01 ID:SJEGJdTX(1)調 AAS
漏れ高校生！めっちゃ体硬いから柔軟体操やてみまつ
75: 2005/04/18(月) 08:19:50 ID:dO8ybzpg(1)調 AAS
>>74
漏れ偏執症!めっちゃ体硬いけど柔軟体操やりたかない
76(1): 2005/04/18(月) 18:28:57 ID:GCM4kGLV(1)調 AAS
股割りって脚を左右や前後にべたーっと開くことだよね？
できるけど身長なんて変わんないよー。
77: 2005/04/22(金) 08:31:07 ID:WUUE8sIl(1)調 AAS
>>76:
脚を左右や前後にべたｰっと開く股割りできたって身長なんか変わるわけないよｰ｡
78: 2005/05/10(火) 07:36:49 ID:SlGomWFZ(1)調 AAS
78ｹﾞﾄｽﾞｻｰ
￣￣Ｖ￣￣￣￣￣
∧ ∧
⊂(ﾟДﾟ⊂⌒^つ≡３
79: 2005/05/13(金) 15:57:48 ID:MZD99Rkk(1)調 AAS
昔部活仲間３人に無理やりまた割りさせられたことがあります。そのときは
気絶するくらいのいたさで、実際やる前と見てわかるほど開くようになってました
だけどそれは数日限定でまた開かないようになってしまいました。
できるようになっても継続が必要にたいです…。
80: 2005/05/24(火) 22:53:35 ID:n9ytHnyf(1)調 AAS
81(1): 銀 2005/06/10(金) 17:03:02 ID:OYq2EyCg(1/2)調 AAS
高一 150Cm 33㌔
21歳 172Cm 60㌔
中学の時体格は女の子と変わりませんでした。
手首とか折れそうな位細かったです。
K-1が好きで筋肉とか真似できませんでしたが柔軟はできました。
開脚のコツは準備運動してから滑りやすい床などで（ﾌﾛｰﾘﾝｸﾞなど）で自然にはじめたほうがいいかと思います。
冷や汗がでるぐらいの所まで開いて10秒停止を繰り返しましょう。
テレビなど見ながらいいかもです。（自分はﾄﾞﾗｴﾓﾝ30分間見ながらしてましたｗ）
終わる時も軽く体操しないと翌日に響きます。
身長は成長期もあったかと思いますが柔軟も効果あったかもです。
高校入学して昼飯が弁当になったので給食より喉に通りやすくたくさん食べだしたのもあったかもです。
82: 2005/06/10(金) 17:08:01 ID:YwpDnM69(1)調 AAS
>>81
両親の身長は？
83: 銀 2005/06/10(金) 20:53:32 ID:OYq2EyCg(2/2)調 AAS
父165
母148デス
84: 2005/06/24(金) 01:50:59 ID:aiEqxe2u(1)調 AAS
あのさ、前屈すら出来ないんだけど、
そのうち股割も出来る様になるのかな？
85: 銀 2005/06/27(月) 00:58:32 ID:TFftAgXM(1)調 AAS
何事もゆっくり始めましょう。
自己流ストレッチでも画像で出しましょうかねー。
86: 2005/06/29(水) 01:09:34 ID:+mhC20OV(1)調 AAS
股割り…あと20度開けばなぁ…。
前後開脚なら出来るんだけど…↓
チビでデブだけど、努力さえすりゃ股割りくらい出来るべ。
ただ男性の骨盤は女性より狭いから難しいらしい。
87: LiquidSky 2005/06/30(木) 15:27:46 ID:jy2CkrHF(1)調 AAS
「ヒト成長ホルモン」
25歳以下の方は服用できません。
＊近日発売
外部ﾘﾝｸ:www.liquidsky.jp
88: 2005/08/04(木) 16:07:38 ID:FI69UACL(1)調 AAS
いるぼん
89: 2005/08/24(水) 18:40:33 ID:F9EhTTOE(1)調 AAS
ho
90: 2005/08/25(木) 18:48:11 ID:VuA9+xQh(1)調 AAS
91: 2005/08/29(月) 23:56:30 ID:2Jzcm7RW(1)調 AAS
>>1-100
92: 2005/08/30(火) 00:04:47 ID:qDCcEcj3(1)調 AAS
股割りってどうやるんですか？
93: 2005/08/30(火) 22:33:34 ID:mEg63Pnh(1)調 AAS
丸太などを適当な大きさに切って斧で割れば良い。
94: 2005/09/03(土) 07:01:46 ID:GOWh5Rtt(1)調 AAS
１ヶ月で足がピタッとつくようになった(^O^)
95: 2005/09/07(水) 00:04:24 ID:N+HkK+BT(1)調 AAS
低身長でからかわれたり傷をお持ちの方、同じ悩みを持った仲間がたくさんいます、ぜひぜひドゾー
真面目な掲示板です。外部ﾘﾝｸ:0bbs.jp
96: 2005/09/09(金) 13:09:24 ID:GunDq/YK(1)調 AAS
169だと低身長ですか？
97: 2005/09/12(月) 18:21:11 ID:zTJYwdrV(1)調 AAS
外部ﾘﾝｸ[html]:web.archive.org
98: 2005/10/03(月) 00:14:59 ID:6lyotsim(1)調 AAS
うほっ
99: 2005/10/17(月) 16:26:35 ID:N80QGNXY(1)調 AAS
友達が痛み止め系の薬飲んでる時は股割りしやすいって言ってた 突っ張る感じはあっても痛みは弱くなってるらしい
100: 2005/10/19(水) 22:22:06 ID:y8z3h40Y(1)調 AAS
101: 2005/10/21(金) 23:13:28 ID:zgrKpXCZ(1)調 AAS
身長の悩みや心の傷、共有します！ＨＰ内の掲示板にアクセス！外部ﾘﾝｸ:2.mbsp.jp
102: 2005/10/30(日) 20:42:01 ID:Idzc2Ezy(1)調 AAS
103: Ｙｍｉ 2005/11/04(金) 17:43:18 ID:IduDanv7(1)調 AAS
今１７４ぐらいで、股割１００度も開かない・・。
だからこれから頑張るのでこのスレに住ませていただきます。
104: 柔道少女 2005/11/11(金) 17:04:05 ID:HDhMB49u(1)調 AAS
小学校の時柔道習ってたんだけど、股割りさせられた。
今でも覚えてる、あれは１年生の時、先生３人に囲まれて足を片方ずつ押さえつけられ
１００キロはある先生に背中をグイグイ押されて、足も徐々に開かれて、地獄だった。
激痛で泣き叫んだ。あの痛みは一生忘れない。
泣き過ぎたのとあまりの痛さにゲロ吐いてもやめてくれなかった。
よくは覚えてないが３０分くらいで股割りできた。
道場の帰りは一人で歩けなくて母がおぶってくれた。
105: 2005/11/11(金) 18:08:09 ID:XQpXqHI3(1)調 AAS
膝を伸ばして座れない。前屈で、手のひらが膝に当たる程度。
当然、股割り90度。あまりの硬さに、あの時困る。
こんな私でも、股割りできる様になりたいです。
106: 2005/11/12(土) 19:39:19 ID:MbVCBEWC(1)調 AAS
俺は小２のとき前後横、とできてたんだが、中学校入学時からさっぱり運動しなくなり
さっぱりできなかったんだが、この間頑張り始めてあと少しでできそうな感じ。
過疎気味だけどもみんな頑張ろう。
107: 2005/11/13(日) 00:25:56 ID:EgWbpF2F(1)調 AAS
９０度も開かないよ。
108: 2005/11/13(日) 06:04:43 ID:jkNM0pcd(1)調 AAS
鋼鉄の股だね
109: 2005/11/20(日) 07:24:44 ID:Ic1VfOTg(1)調 AAS
110: 2005/11/25(金) 11:14:12 ID:S6pOBTks(1)調 AAS
ないいだよ
111: 2005/11/28(月) 21:02:24 ID:f28ke10h(1)調 AAS
あげ
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