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自転車ってしんどくね？

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引用切替：ﾚｽｱﾝｶｰのみ
>>96 > 自転車はべつにストイックでもないし、しんどくもないと思うぞ。 > 度を越してやるからしんどいだけで。 > 車や原付の代わりに使えば、日常生活の中で無理せず > 運動習慣を付けられるものではあると思うが。 > > 不摂生で衰えた体力ををハードトレーニングで取り戻そうと > して無理をしても、筋力は付くかもしれないけど健康を取り戻せる > とは限らないだろうし。 > 競技に出る様な人は例外として、無理せず、しんどくない程度に > 使ってればいいんじゃないの。
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