[過去ﾛｸﾞ] 自転車ってしんどくね？ (969ﾚｽ)

自転車ってしんどくね？ http://tamae.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1153293735/

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96: ツール・ド・名無しさん [sage] 2006/08/18(金) 21:28:25 自転車はべつにストイックでもないし、しんどくもないと思うぞ。 度を越してやるからしんどいだけで。 車や原付の代わりに使えば、日常生活の中で無理せず 運動習慣を付けられるものではあると思うが。 不摂生で衰えた体力ををハードトレーニングで取り戻そうと して無理をしても、筋力は付くかもしれないけど健康を取り戻せる とは限らないだろうし。 競技に出る様な人は例外として、無理せず、しんどくない程度に 使ってればいいんじゃないの。 http://tamae.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1153293735/96

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