[過去ﾛｸﾞ] コテハン好きな人のための雑談スレ　その９ (988ﾚｽ)

コテハン好きな人のための雑談スレ　その９ http://anime.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1144932691/

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791: ウォッチャー ◆1AWatchDno [sage] 2006/08/01(火) 21:59:08 ID:???0 >>789 それじゃ危ない奴だね^^ 誤解させてすまんですｗｗ >>790 食事制限だけのダイエットはリバウンドが恐いよ。 筋肉まで落ちてしまうから、基礎代謝が下がって長期的に見るとリバウンドしちゃう。 軽い腹筋、腕立て、ヒンズースクワット程度の自重トレをやって、 極力筋肉を維持しながら脂肪を落とすのが良いよ^^ http://anime.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1144932691/791

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