[過去ﾛｸﾞ] ビクラムヨガやってみませんか (2ﾚｽ)
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1: 2023/09/23(土) 04:56:00.68 ID:oZm+whyM(1)調 AA×


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1: [sage] 2023/09/23(土) 04:56:00.68 ID:oZm+whyM ビクラムヨガ (BIKRAM YOGA) は、ビクラム・チョードリーが考案した温度約40℃(40℃以上）・湿度40%の室内環境、26種類のハタヨガのポーズ、 そして、2つの呼吸法を行う90分間のグループレッスンである。 老若男女問わず、言語も、人種も超え全世界共通のプログラムが行われている。 現在、60カ国、スタジオ数1600以上。ホットヨガとういうスタイルは、ビクラムヨガが元祖である。 http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1695412560/1
ビクラムヨガ はビクラムチョードリーが考案した温度約以上湿度の室内環境種類のハタヨガのポーズ そしてつの呼吸法を行う分間のグループレッスンである 老若男女問わず言語も人種も超え全世界共通のプログラムが行われている 現在カ国スタジオ数以上ホットヨガとういうスタイルはビクラムヨガが元祖である

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