[過去ﾛｸﾞ] 【桜井のりお】みつどもえ 244卵性【別冊チャンピオン】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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730(3): 2016/10/17(月) 18:22:10.79 ID:t4c9NwNQ(1/2)調 AAS
>>726
基礎代謝がガタ落ちする＋若い頃のままの食欲で飯を食う＝デブ一直線
対策としてはメシの量を減らすか食うモノの質を変えるしかない
ちなみに三十代以降はどれだけ筋トレしても、二十代までに付けた筋量を維持するだけで精一杯になるから注意だ
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