[過去ﾛｸﾞ] 昨年うっかり童貞を捨ててしまった２ (291ﾚｽ)
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149(3): 2009/01/08(木) 20:48:11.84 ID:cOCTsFko(1)調 AAS
◆スポーツドリンクは糖分等の濃度が高く、そのまま摂取すると胃で停滞する時間が長くなり、体内への水分吸収が遅くなるので、迅速な水分補給が必要な場合は水等で薄めて摂取することが望ましいといわれています。
※最も吸収されやすい糖分の濃度の目安は2.5％、塩分の濃度の目安も2.5％です。
※一般に市販されているスポーツドリンクについては、以下の薄め方を参考にして下さい。
○ ポカリスエット→糖質が6.7％なので2.7倍に薄める
○ エネルゲン・アクエリアス→糖質が5.0％なので2倍に薄める
○ サプリ・スピード→糖質が4.0％なので1.6倍に薄める
150: 2009/01/08(木) 20:49:02.03 ID:T05ZjIAo(4/5)調 AAS
>>149
知らなかったー。へぇー・・・。
154: 2009/01/08(木) 20:49:37.26 ID:yPnYzu60(11/12)調 AAS
>>149
情報乙
155: 2009/01/08(木) 20:50:04.21 ID:P1rkumY0(1/3)調 AAS
>>149
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