[過去ﾛｸﾞ] 睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 21 (1002ﾚｽ)
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670(3): (ﾜｯﾁｮｲ a7b2-62Zi) 2023/09/26(火) 16:45:23.07 ID:umZNyyCn0(1)調 AAS
ちょっと小腹がすいた時に適当な食べ物ってないかな
６枚切りの食パン買っとくと１日で食べてしまう（砂糖が入ってるから甘くて食べやすい）
じゃあ煎餅でもと大容量パック（60枚入り）を買ったらこれも１日で食べちゃった
バナナもひと房を１〜2日で食べてしまうの
とくに筋トレをした当日は大喰らいしてしまうね
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