[過去ﾛｸﾞ] 睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 21 (1002ﾚｽ)
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976: (ﾜｯﾁｮｲ c236-aLKc) 2023/11/05(日) 21:43:48.33 ID:8o/rjG450(1/3)調 AA×
>>971


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976: (ﾜｯﾁｮｲ c236-aLKc) [sage] 2023/11/05(日) 21:43:48.33 ID:8o/rjG450 >>971 自分は筋トレ含めた運動は習慣化しないと逆に出来ないかな やらずに体力が低下するといざメンタル不調に陥った時に回復するのにかなり時間かかる それが嫌ってのもあって、まあ予防のためにやってる感じかな http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1683255211/976
自分は筋トレ含めた運動は習慣化しないと逆に出来ないかな やらずに体力が低下するといざメンタル不調に陥った時に回復するのにかなり時間かかる それが嫌ってのもあってまあ予防のためにやってる感じかな

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