[過去ﾛｸﾞ] 睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 21 (1002ﾚｽ)
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428: (ﾜｯﾁｮｲ 36ea-LTFH) 2023/08/26(土) 21:55:07.52 ID:/A6tSpwq0(3/3)調 AA×


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428: (ﾜｯﾁｮｲ 36ea-LTFH) [] 2023/08/26(土) 21:55:07.52 ID:/A6tSpwq0 寝る前は副交感神経が優位になるように気をつけてる 呼吸で吐く息を長くしたり部屋を暗くしたり http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1683255211/428
寝る前は副交感神経が優位になるように気をつけてる 呼吸で吐く息を長くしたり部屋を暗くしたり

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