[過去ﾛｸﾞ] メンヘラで生活保護57 (1002ﾚｽ)
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628(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1e9f-Mkwf [119.240.192.254]) 2021/07/14(水) 18:14:42 ID:pGtiyDIo0(1/2)調 AAS
>>626
そりゃ偏ってるでしょ。
631(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1e9f-Mkwf [119.240.192.254]) 2021/07/14(水) 18:48:28 ID:pGtiyDIo0(2/2)調 AAS
近所に安い八百屋があれば一番だけどね。
ある程度調理する派かしない派かによるけど、割と手軽なのはキノコ類、トマト、ナス、オクラとか？
普段から取り入れ易いのは、納豆、豆腐、卵、ササミ、もやし、ヨーグルト。
キムチもいいかもな。
レタスも洗わなくていいやっていうなら千切るだけだし、きゅうりでも齧れば簡単サラダ。
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