うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目

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2(2): 2020/11/18(水) 01:34:27 ID:CCYx+H6T(1/3)調 AAS
>>1
スレ立ておつ

35(2): 2020/11/18(水) 06:13:11 ID:CCYx+H6T(2/3)調 AAS
日常リズムを作るなら、
「運動」と「日光」が鉄板だと思うけど…

今は外出もリスクがあるから、昼間、
ベランダか窓際で日光浴を心がけるのが一番手軽で安全かな

41: 2020/11/18(水) 06:29:43 ID:CCYx+H6T(3/3)調 AAS
わかる。マスクが半分義務化しちゃったお陰で
不精ひげも結構伸ばしてしまってる。だらしない話で恐縮だが