うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目

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106(1): 2020/11/18(水) 07:33:25 ID:dOwSAU6I(1)調 AAS
うつになって食欲も落ちてるんだけどなぜか太ってきた
もう体形戻すには断食でもしなきゃだめなのか

107: 2020/11/18(水) 07:44:12 ID:+7+MBYqn(1/3)調 AAS
おはよう

結飲むと睡眠時間が5時間は確保できるけど、
やはり嗣明の質も目覚めもよくないな

自己責任で分かってやってることだけど他の人にはお勧めできん

108: 2020/11/18(水) 07:44:34 ID:jaZ8WFTe(1/3)調 AA×

109: 2020/11/18(水) 07:44:42 ID:jaZ8WFTe(2/3)調 AA×

110: 2020/11/18(水) 07:44:50 ID:jaZ8WFTe(3/3)調 AA×

111(1): 2020/11/18(水) 07:57:32 ID:LQEhLkwk(2/2)調 AAS
>>106
食事の質や運動の量、あと年齢的なものetc...うつの影響は生活習慣全般全般に来るから

112(1): 2020/11/18(水) 08:01:48 ID:+fT4kPA5(2/2)調 AAS
出来るところから少しずつ改善するしかない、焦らずに
うつ病には「時間薬」も必要

113(1): 2020/11/18(水) 08:11:01 ID:Y8nyLkDa(1/3)調 AAS
何かもう、あせる気もなくなってしまった
食いたかったら食い、寝たけりゃ寝る、野良犬や野良猫みたい生活

114(1): 2020/11/18(水) 08:22:30 ID:9aFYDpSs(2/2)調 AAS
犬や猫って言う言葉見て思ったけど、恥ずかしながら
部屋の掃除や片付けずっとしてなくてひどい有様で、多頭飼育の崩壊現場みたくなってる

115: 2020/11/18(水) 08:26:49 ID:T/an4dBU(1/20)調 AA×

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121: 2020/11/18(水) 08:31:37 ID:T/an4dBU(7/20)調 AAS
>>111-114
お前ってしまむらさんに刑事告発された奴だろ
しまむらさんが考えたテンプレをなくすスレを立てていることは公正証書の対象外なのか？
メールでしまむらさんへ伝えておくよ
１レス一万円だっけ？
今朝だけで何十万も飛んで行ったみたいだけど大丈夫か？
アスペは同じことしかできないから大変だな(* ´艸｀)ｸｽｸｽ

122: 2020/11/18(水) 08:32:22 ID:T/an4dBU(8/20)調 AA×

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2chｽﾚ:utu

136(2): 2020/11/18(水) 08:47:13 ID:2NVqyRvy(1)調 AAS
睡眠の質が悪くなる原因って色々あるんだろうけど
睡眠薬に慣れてしまうのは厄介だな、自分で努力できることじゃないし

137: 2020/11/18(水) 08:53:34 ID:oum3QUI0(2/2)調 AAS
>>136
統合スレへ移動して楽しもうぜ

うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
2chｽﾚ:utu

138: 2020/11/18(水) 09:04:41 ID:Y8nyLkDa(2/3)調 AAS
>>136
薬の服薬は医者の指示を守るしかない
もっとも、医者の指示でも「毎日家事をしろ」とかうは従う自信がない

139(1): 2020/11/18(水) 09:24:21 ID:Yl52eodD(1/2)調 AAS
リワークプログラムとかデイケアとか、何か半強制的なのがないと
生活習慣を変えていくのは難しいのかも

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178(1): 2020/11/18(水) 09:51:38 ID:7wln05yQ(1/3)調 AAS
>>139
自分の通ってる病院は春にデイケア休止してから再開してないようだ
診療も夏頃にはリモート診療、薬も宅配になった

179: 2020/11/18(水) 09:55:03 ID:Jnt+kzTe(1)調 AA×

2chｽﾚ:utu

180(3): 2020/11/18(水) 10:08:26 ID:Y8nyLkDa(3/3)調 AAS
>>178
うちの病院は電話処方がOK、こういうのもリモート診療になるのかね
調剤薬局の送料が高かったから一回だけしか試してないけど

181(3): 2020/11/18(水) 10:19:36 ID:cl0gK+IW(1/3)調 AAS
通院もいい運動になると思うんだけどな
病院としてはリスクがあるから控えてほしいんだろうとは思う

182(3): 2020/11/18(水) 10:55:42 ID:7wln05yQ(2/3)調 AAS
夜に前スレに書いたことと少し被るけど、自分はそんなに外出する方じゃないので
通院は運動したり日差しを浴びたりするいい機会と考えてる

183: 2020/11/18(水) 11:03:59 ID:KmO0a+wp(1/5)調 AA×

184: 2020/11/18(水) 11:04:13 ID:KmO0a+wp(2/5)調 AA×

185: 2020/11/18(水) 11:04:26 ID:KmO0a+wp(3/5)調 AA×

186(4): 2020/11/18(水) 11:04:40 ID:haQPI7AD(1)調 AAS
前向きだね、そういうのは分かってるつもりだけど
実際問題、ついつい楽な方に流れて、リズムを乱しまくってる

187: 2020/11/18(水) 11:04:41 ID:KmO0a+wp(4/5)調 AA×

188: 2020/11/18(水) 11:04:49 ID:KmO0a+wp(5/5)調 AA×

189(3): 2020/11/18(水) 11:16:03 ID:l9C5z04Y(1)調 AAS
【警告】

>>180-182,186はしまむら◆uaiqqXY0pJ4U氏に刑事告発されて有罪判決を受けたネット荒らしです。

このスレは５ちゃんねる運営の監視対象なので、このスレに書き込む場合は覚悟が必要です。

ハッキリ申し上げるとしまむら◆uaiqqXY0pJ4U氏の担当弁護士、つまり当職がＩＰを開示請求します。

この件は５ちゃんねるのAce★氏も了承済みであることを付け加えておきます。

あと猥褻なＡＡを貼っている人物についてもAce★氏へメールで通報済みなので規制などのご覚悟を。

ＢＢｘ規制ではなく、浪人以外で書き込めなく新規の規制があることも付け加えておきます。

190: 2020/11/18(水) 11:17:10 ID:7wln05yQ(3/3)調 AAS
>>186
自分で言うのもなんだけど
通院だけでは焼け石に水のような…　気持ちの問題かな

それに自分の通院先も、リモート診療を始めた手前、
わざわざ外来患者本人が来るのは快く思ってないかも

191: 2020/11/18(水) 11:23:04 ID:lna7aP+j(1/38)調 AA×