[過去ﾛｸﾞ] 鬱でも必死に会社に行ってる人 502 (1002ﾚｽ)
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580(1): 2018/06/24(日) 12:37:42.50 ID:rs/6hxEg(3/5)調 AAS
>>500
卵巣や子宮が健康で年齢的にも産めるなら、諦めないで大丈夫だよ！
本当はメンタル薬だけでなく風邪薬など一切飲まずに妊娠→出産が理想だけど、メンタル薬飲みながらも健常児を産み育ててる親はたくさんいる。
奇形児の心配は催奇形最低限の量まで減薬すれば、完全断薬しなくても確率的に健常者と同じになるから、心配しすぎないでね。
ただ、妊娠出産も大事だが、その後の子育ては一生続く。
とにかく、服薬しながらメンタル落ちまくり調子悪すぎでも、衣食住の最低限の家事ができるよう練習することの方が大切。
自分だけなら全部放置して調子の良い時に動けば生きていけるが、子どもはすぐ死んじゃうからね。
とにかく、タイムリミットが来るまで諦めないで、メンタルだけでなく貧血等の健康管理もして、いつか赤ちゃんを迎えられるといいね。
581(2): 2018/06/24(日) 12:38:11.02 ID:ZOGCjzLc(1)調 AAS
>>578
ここの、みんなそうだから
自分一人じゃないよ
とりあえず
582: 2018/06/24(日) 12:38:40.21 ID:ncRryJDM(1/4)調 AAS
先週同僚が二人も精神面の理由で休職に入った
俺も休職したいけど、最悪の時期は過ぎてるから今更だしなぁ
でもやっぱり月曜は会社行きたくないな
583: 2018/06/24(日) 12:39:41.16 ID:ecLZZQJ6(1/2)調 AAS
一般職のババアくたばらないかな
ほんとにストレスの元だ上司のことボロクソ言ってたけどパワハラモラハラ気質で同類だわ
584: 2018/06/24(日) 12:46:20.82 ID:rs/6hxEg(4/5)調 AAS
>>575
初診予約必須で再診は当日電話割り込み可能って所が多いのに、逆パターンって珍しいね。
じゃ、よく朝見る病院玄関前に並ぶご老人みたいに、受付開始前に並ばないと！だね。
無事に受診できるといいね。
585: 2018/06/24(日) 12:47:01.48 ID:Ln179e/o(1)調 AAS
鬱病だと嘘をついて会社から金を騙し取れby幸前正美(牡：面はゴ○ジャス松野そっくりのガイキチ)
586(1): 2018/06/24(日) 12:49:17.48 ID:rs/6hxEg(5/5)調 AAS
>>581
だよねw
サザエさん症候群より早い土曜日夕方のミュージックフェア症候群の人もいると思う。
はい、自分ですﾉｼ
587: 2018/06/24(日) 12:53:09.19 ID:/RvSGea+(8/13)調 AAS
どうせ年齢行っているから、他に行くとこ無いだろうと思われているみたいだ、会社からは。
でなければ、早出サービスにはしないし、付かないのなら早く帰らせるはずだ。
それを仕事詰め込んで手取りも雀の涙、たまにありがとね、ご苦労様ねって言って来るだけ。
わからない程俺は馬鹿じゃないぞ、●木。
588(1): 2018/06/24(日) 12:55:06.77 ID:pcBdqUBz(2/2)調 AAS
>>580
すごく励まして頂いたのに申し訳ない気持ちなんだけど、夫の精子がダメなんですよね
589: 2018/06/24(日) 13:12:32.67 ID:TEMcgMR4(1)調 AAS
時が経つにつれID:/RvSGea+が発する言葉の端々が変わっていくのは、このスレ民の心境を表しているようで、心が痛くなるな
590: 2018/06/24(日) 13:24:55.17 ID:5lflNxUg(4/5)調 AAS
>>586
>>581
ありがとう。なんかホッとしました。
591: 2018/06/24(日) 13:32:28.48 ID:ATTzP7Gc(1)調 AAS
１日、１日が嫌だ。何もない嫌なことばっかして
人生嫌だ。
592: 2018/06/24(日) 13:38:24.11 ID:pifaFuve(1)調 AAS
明日が来なければ・・・
593: 2018/06/24(日) 13:45:03.62 ID:BItEcPqw(1/2)調 AAS
だめだ不安感ばかりだ
594: 2018/06/24(日) 13:45:11.29 ID:B08rPVHD(1)調 AA×
>>-
595: 2018/06/24(日) 13:45:27.63 ID:BItEcPqw(2/2)調 AAS
出張になればしばらくストレッサーと離れられるのになあ
596: 2018/06/24(日) 13:47:48.46 ID:z2uDO+ut(1)調 AAS
休みで家にいるのに会社にいるような緊張感
全然体も心も休まらない ソラナ服用
でも明日の今ごろはあの地獄の中にいるんだよな
597: 2018/06/24(日) 13:56:48.85 ID:3paBbiGY(2/2)調 AAS
>>579
月末は特に頭おかしくなります。
正直、休職必要な状態かもしれません。
598(1): 2018/06/24(日) 14:31:38.60 ID:/RvSGea+(9/13)調 AAS
休み前の夜か休みの日の早朝が一番落ち着く。
昼の３時位から気分が落ち込む、もう少し給料が良ければ耐えられるのだが。
599: 2018/06/24(日) 14:32:30.97 ID:rrNPXf4e(1/2)調 AAS
休日なのに、レス進むなあ。
そんなツラいならさっさ死にゃいいのに。
どうせ死ぬなら無難に死ぬのも、アホらしいよね。
600: 2018/06/24(日) 14:38:29.81 ID:Dt2vfRFN(1)調 AAS
わかる 家にいてもリラックス出来ない
601: 2018/06/24(日) 14:40:53.87 ID:rrNPXf4e(2/2)調 AAS
家にいてリラックスできないなら、外でさっさと死にゃいいのに。
602: 524 2018/06/24(日) 14:49:27.19 ID:dUGdxcVw(1)調 AAS
>>574
そういうところも含めて、詳しく聞いてきます。
来月と再来月に説明会がありますので、またレポ
しますね。
今日、あと3時間乗り切れば連休。
ストレッサー一同、ほとんど休みなので、普段より
かなり気が楽です。
いつもこうならいいのに。
603: 2018/06/24(日) 15:19:01.63 ID:845yqv79(1/3)調 AAS
もう限界を越えてるみたい。
人生って罰ゲームだよな。
もう嫌。どうでもよい。
604: 2018/06/24(日) 15:27:59.51 ID:SM5dROmE(1/4)調 AAS
今日はサッカー観てから寝る
605: 2018/06/24(日) 15:36:29.65 ID:/RvSGea+(10/13)調 AAS
見たいけど、明日４時起きだから、23時には寝なくちゃ。
それまで声優さんのラジオ聴いて、特に竹達彩奈と悠木蒼の番組が癒されるんだよなぁ。
他の人には言えないけど。
606: 2018/06/24(日) 15:52:42.50 ID:L+jYrEVr(2/5)調 AAS
１０万が３９万円
おまえら、少しはおこぼれに預かったんだろうな
これだけ儲ければ一時でも鬱が吹っ飛ぶってもんだろ
１００％当たる馬券を晒しているスレ違いの奇特な人間もそうそういないぜ？
さて、これから金津園
俺の特大ミッキロケットでオキニを昇天させてくるぜ！！！
607(1): 2018/06/24(日) 15:58:56.52 ID:ps0Jht0Y(2/2)調 AAS
疲れが抜けないまま仕事
608: 2018/06/24(日) 16:09:26.29 ID:/RvSGea+(11/13)調 AAS
>>607休みはあるのですか？
ありきたりですみませんが、無理はしないで下さいね。
609: 2018/06/24(日) 16:10:08.42 ID:QoOd33LL(1)調 AAS
あと3週間耐えれば楽しい旅行なんだ・・・あと3週間だけのはずなのにいけるきがしない
610: 2018/06/24(日) 16:14:00.55 ID:XZSPxfgr(1)調 AAS
知り合いから聞いた情報では、「うつを確実に改善できる大和ガイダンス」というブログが役に立ったらしいです。検索すればすぐにわかるらしいです。
IACQW
611: 2018/06/24(日) 16:28:36.29 ID:dHDdmoFG(1)調 AAS
土曜〜日曜の16時(楽しい、楽な時間)はあっという間に過ぎるが
日曜の16時〜月曜0時(嫌な時間)は意外に長く感じる
何でだろ
612: 2018/06/24(日) 16:30:09.75 ID:/RvSGea+(12/13)調 AAS
セックスが健康に良い8つの理由
外部ﾘﾝｸ:dime-jp.cdn.ampproject.org
613: 2018/06/24(日) 16:41:06.27 ID:2yU4ZT2f(1)調 AAS
仕事持ち帰っても現実逃避したくて結局できないまま終わる
614(1): 2018/06/24(日) 16:50:20.18 ID:5lflNxUg(5/5)調 AAS
>>598
気持ちわかる。同じ感じ。
615: 2018/06/24(日) 17:02:26.70 ID:KqwF8VoI(1)調 AAS
頓服薬飲んで外に頑張って出てきたけど体重たいし集中できんなあ
616: 2018/06/24(日) 17:03:05.98 ID:/RvSGea+(13/13)調 AAS
>>614
何もする気がしない、せめて風呂入ってメシ位は食おう。
明日早いし布団に入ってうだうだラジオを聴いて。
617: 2018/06/24(日) 17:08:34.27 ID:cn0aPb9/(3/9)調 AAS
ぎょえええええええええええええ
気が付いたらもう夕方やんけええええええええええ
もうだめだ
しのう
618: 2018/06/24(日) 17:11:23.16 ID:/tvUe0wo(1/3)調 AAS
気楽に休み明けを迎えたことがない
月曜死ね
酒だ酒だ
619: 2018/06/24(日) 17:31:48.58 ID:Vu02Udkd(1)調 AAS
このライフサイクルを定年まで繰り返し。
終わった時は寿命まであと少し。
人生とはナンだろといつもこの時間に考える。
620: 2018/06/24(日) 17:32:48.27 ID:LYFaO4eO(2/5)調 AAS
新旧希望国民民主撲滅！
ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所
621: 2018/06/24(日) 17:37:42.34 ID:44MTx3FD(2/2)調 AAS
日曜は暗くなるのが怖くて嫌で明るい内から雨戸を締めてしまう、
日が長いのにもったいないのは分かっているんだが......
622(1): 2018/06/24(日) 17:41:19.30 ID:/tvUe0wo(2/3)調 AAS
家庭菜園の世話と飼い猫３匹と遊んでいる時が一番落ち着く
623(2): 2018/06/24(日) 17:41:30.39 ID:792oTYAG(1)調 AAS
折角のよい天気の日曜だったのに、さっきまでゴロゴロしていた。
勿体無いとも感じるけど、
明日からのストレスに耐える為の休息と思っている。
624(2): 2018/06/24(日) 17:53:55.51 ID:AWbxgGHD(3/5)調 AAS
>>622
ペットに猫を飼いたいけど
面倒見られる自信がない…。
625: 2018/06/24(日) 17:56:50.00 ID:/tvUe0wo(3/3)調 AAS
>>624
癒されるが、夜中の運動会で不眠症になるよ
626: 2018/06/24(日) 17:58:27.15 ID:vPfnoKjN(1)調 AAS
>>588
そっかー。
離婚を口にしてるのは、旦那さんへ不満があるから？
だったら再婚して子持ちになる可能性はある。
ま、人生何が起こるか分からないので、卵子のタイムリミットまで出産する可能性もゼロじゃない。
とにかく、無理せずね。
…と、子沢山が野望だった今年50の毒BBA。
若さが羨ましい（遠い目）
627: 2018/06/24(日) 18:02:18.64 ID:wJJZ9RMY(2/4)調 AAS
明日の現場嫌だな 苦手なとこだし一緒に行く人も苦手な人
ただでさえ憂鬱な月曜日がもっと憂鬱になった
628: 2018/06/24(日) 18:02:48.02 ID:LYFaO4eO(3/5)調 AAS
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629: 2018/06/24(日) 18:03:11.64 ID:X9WYBuT0(1/4)調 AAS
>>624
うちも３匹飼ってるけど、やめた方がいいよ
とりあえず、うちは家族が面倒みてるけど
俺一人じゃ絶対飼えない
自分の事で精一杯だよ
630: 2018/06/24(日) 18:10:19.82 ID:Vc+d2rR4(1/3)調 AAS
>>623
自分も同じです。今も横になってます。いつも
このまま寝るまでこんな感じかなぁ。
631: 2018/06/24(日) 18:16:06.16 ID:SM5dROmE(2/4)調 AAS
今日はサッカー観るから夜ふかしする
632(4): 2018/06/24(日) 18:18:32.00 ID:9a04BPN1(1/4)調 AAS
皆さんこの時間は憂鬱みたいですね、僕もそうですが。
少しでも紛らわせる為にラジオつけている。
文化放送を夜11時位まで。
アイドルや声優のラジオに癒される、竹達彩奈、悠木蒼のラジオに癒される。
皆さんは憂鬱を紛らわす事なにかしています？参考にしたいです。
633: 2018/06/24(日) 18:21:15.09 ID:wJJZ9RMY(3/4)調 AAS
>>632 音楽聴いたりゲームやってる お金に余裕がある時は買い物かな
634: 2018/06/24(日) 18:29:51.53 ID:FSqsooaZ(1/2)調 AAS
>>623
私も
今は体調よくなったので掃除してる
635: 2018/06/24(日) 18:31:19.95 ID:ZCKfF0cO(1)調 AAS
>>632
俺も教えてほしい
636: 2018/06/24(日) 18:41:28.87 ID:FSqsooaZ(2/2)調 AAS
>>632
ノートに思い付くことを3ページ書くとスッキリする
読んだ本でモーニングページという思考をスッキリさせる方法があって朝にやるといいらしいがいつでも出来る
人に見せないからなんでもかいていい
自分だと「会社行きたくないラーメンたべたい」とか書いてる
他にも人に見せられないこと書いてるけど地味ながら効果はある
637(1): 2018/06/24(日) 18:45:16.61 ID:R9u30zmp(1)調 AAS
ランニング、漫画喫茶、スーパー銭湯かな。これすればスッキリする
638: 2018/06/24(日) 18:53:39.97 ID:olz+ETyH(1)調 AAS
明日の仕事の準備をする
やっぱりこれかなあ
休日に仕事の事忘れようと寝て過ごしても結果虚しくなるし後悔する気持ちも生まれるし
639: 2018/06/24(日) 19:01:31.74 ID:KBtg4VEX(1)調 AAS
犬飼うといい。夜も一緒に寝てる
640(3): 2018/06/24(日) 19:03:46.17 ID:9Rp2l79P(1)調 AAS
なんかここってスレ違いというより板違いの人が多いような気がする。
前からこんなんだったっけ？
641: 2018/06/24(日) 19:05:50.60 ID:9a04BPN1(2/4)調 AAS
僕も大変参考になりました、ありがとうございます。
少しでも月曜日から、明るく過ごせるように色々ためしてみます。
642: 2018/06/24(日) 19:12:41.11 ID:Vc+d2rR4(2/3)調 AAS
もう12時間後は出勤だ…さっきから腹痛と下痢がでてる。いつもは朝出勤前に起こるのに。
643(4): 2018/06/24(日) 19:13:57.36 ID:803uVFUv(1)調 AAS
クソっ
会社で必死に耐えて耐えて来たのに
休日は家にモラハラ嫁がいる
酷い言葉で罵ってくる
もうケンカなどしたくないから
スーパーのトイレに逃げ込んだ
会社でもトイレ 休日もトイレに逃げ込む
もう俺の人生何なのか
子供の為にと思って両方耐えてきたが
もう終わりにしたい
ホント嫌だ 生きるの嫌になった
644: 2018/06/24(日) 19:15:00.75 ID:LYFaO4eO(4/5)調 AAS
キチガイ馬鹿じゃねーのｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
645: 2018/06/24(日) 19:16:00.76 ID:Z8+e0J05(1)調 AAS
>>640
うるせー
646: 2018/06/24(日) 19:16:19.98 ID:LYFaO4eO(5/5)調 AAS
新旧希望国民民主撲滅！
ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所ベトナム好戦作業所
647: 2018/06/24(日) 19:21:46.93 ID:9a04BPN1(3/4)調 AAS
>>643トイレって落ち着くんですよね、一時期僕もそうでした。
行動を少し変える事でまわりも運気も変わる事ありますから、気分転換にもなりますし。
648: 2018/06/24(日) 19:21:50.45 ID:DyiOuoLm(2/2)調 AAS
>>640
本来のスレの姿って、どんな感じだったの？
649: 2018/06/24(日) 19:22:37.41 ID:845yqv79(2/3)調 AAS
ネットで死にたいとか消えたいとか調べてたら、やりたい事をやろう、生きたいように生きようだと。
それが経済的に出来ないから苦しんでるんだが。
可能なら、飽き飽きするぐらいボーっとしてたいよ。
ホンマ。アホかよ。
650: 2018/06/24(日) 19:24:56.49 ID:9/dp2+Wk(1)調 AAS
お金を稼ぐのは大変だ。。
自分のことで精一杯
651: 2018/06/24(日) 19:28:19.40 ID:cn0aPb9/(4/9)調 AAS
>>643
何で離婚しないの？
そんな女と何十年も一緒にいるのは無理でしょ
嫁にこれを見せとけ
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
652: 2018/06/24(日) 19:33:44.26 ID:9a04BPN1(4/4)調 AAS
なかなか身内にも愚痴って言えないから、ここで思い切り愚痴って下さい。
俺も愚痴言って発散しますから。
653: 2018/06/24(日) 19:37:16.37 ID:cn0aPb9/(5/9)調 AAS
いやいや普通に考えて結婚して５０年一緒にいないとならない女になるわけでしょ
耐えられるの？
笑って死ねる自信あるの？
654: 2018/06/24(日) 19:40:08.77 ID:rVYbMykt(1/2)調 AAS
>>643
トイレット博士
655: 2018/06/24(日) 19:46:33.31 ID:2aDI//me(1/2)調 AA×
656: 2018/06/24(日) 19:49:59.80 ID:wQyduwcj(1)調 AAS
ここの皆様、そして私とまわりの人達に良い事がありますように。
南妙法蓮華経
外部ﾘﾝｸ:mdpr.jp
657: 2018/06/24(日) 19:54:55.14 ID:25n42D9B(1/2)調 AAS
明日もどうせ訳分からん仕事振られて爆死するんだろうな
658: 2018/06/24(日) 19:59:53.96 ID:d+roKeFN(1)調 AAS
家に帰っても嫁がいて辛いのなら一緒にいる意味全くないじゃん
何を苦しんでるのかよくわからん。早く離婚、あるいは内緒で失踪、別居
659: 2018/06/24(日) 20:20:39.75 ID:XrhCO/sq(1)調 AAS
>>637
いいね。
クスリに時間とお金をかけるよりよほど健康的でいいと思う。
660: 2018/06/24(日) 20:22:46.18 ID:Ra0Qzuum(1)調 AAS
あーもう日曜終わりか
661: 2018/06/24(日) 20:35:49.15 ID:u6GBdvr1(1/2)調 AAS
もうイッテキュウ後半だよ
日曜おわた
662: 2018/06/24(日) 20:35:51.18 ID:Vc+d2rR4(3/3)調 AAS
不安がどんどん増してくる。明日から暑いようだし、無事に過ごせますように。
663: 2018/06/24(日) 20:36:47.20 ID:YNjB3h/O(1)調 AAS
調子わるい
子どもの相手ができない
664: 2018/06/24(日) 20:37:24.14 ID:WA+AWPoo(1/3)調 AAS
【カネに一切困らずアホに見えても悩んでました】長嶋一茂、重度のうつで自殺考えた地獄の日々を告白へ
2chｽﾚ:news
一茂君はパニック障害のイメージがあったんだが
665: 2018/06/24(日) 20:38:08.34 ID:WA+AWPoo(2/3)調 AAS
あ、ごめん
パニック障害って書いてたわ
666: 2018/06/24(日) 20:41:52.97 ID:WA+AWPoo(3/3)調 AAS
高年収者ほど「週休3日制」に反対？ 「水曜日休めたらどれだけいいか…」との声も
2chｽﾚ:news
反対してるガイジどもは風邪をひけ
667: 2018/06/24(日) 20:45:29.14 ID:kbTZ5YIG(2/2)調 AAS
酒で休日を無断にする…
このままじゃだめだ
捨ててしまおう
668: 2018/06/24(日) 20:46:25.24 ID:87dS85hM(1)調 AAS
>>632
起きる気力ない時はようつべで深夜の馬鹿力聞いたり、廃墟探索動画見たりしてる
起きれたときはウォーキングしたり筋トレしたり体を動かすようにしてる
後は部屋のレイアウト変えたり掃除したり何かに没頭する時間を作るようにしてる
669(1): 2018/06/24(日) 20:46:27.50 ID:X9WYBuT0(2/4)調 AAS
>>643
トイレでの中での人生だな
人ごとじゃないわ
670: 2018/06/24(日) 20:46:58.84 ID:2aDI//me(2/2)調 AAS
平日と変わらぬ行為してればよし
671: 2018/06/24(日) 20:48:15.59 ID:cn0aPb9/(6/9)調 AAS
そもそも薬を止めないと良くならない
672: 2018/06/24(日) 20:58:35.98 ID:cn0aPb9/(7/9)調 AAS
やべえ
調子わりい
673(1): 2018/06/24(日) 20:58:38.67 ID:rntM2c8v(1)調 AAS
セネガル戦観たいけど明日行けなくなりそうだから諦める。お前ら観るの？
674(1): 2018/06/24(日) 21:01:18.77 ID:cn0aPb9/(8/9)調 AAS
興味ない
そんなもんに時間使うなら精神を一定に保つ時間に費やす
675: 2018/06/24(日) 21:18:44.88 ID:sxqrfUQW(1/10)調 AAS
人間のあらゆる不安自体を根本解決したいなら 禅で一気に
不安解決の講義―神経症の苦しみを救う 鈴木知準著 単行本 1987/3 amazon検索
676(1): 2018/06/24(日) 21:20:58.81 ID:ncRryJDM(2/4)調 AAS
あぁもう9時か
会社行きたくねぇなぁ
ワールドカップで日本が勝ったら元気に会社行けそうな気がする
負けたら、休むか、無理して行っても役立たずになる気がする
677: 2018/06/24(日) 21:24:21.83 ID:845yqv79(3/3)調 AAS
>>674
同意する。
自分に一切関係ないし。
渋谷や道頓堀でのはしゃぎぷりが気持ち悪い。
678(1): 2018/06/24(日) 21:29:23.33 ID:Bg1eaaPk(1)調 AAS
>>676
だから、サッカーなんて関係ない
日本が勝って会社に元気に行けるなら、鬱でもなんでもないわ
679: 2018/06/24(日) 21:29:43.89 ID:sxqrfUQW(2/10)調 AAS
３０年くらい社交不安由来の鬱に付き合っている。現在はかなり治癒開放されて感謝もしている。
ところで最近思うのは、世紀が変わってインターネットやメンタルクリニックの薬
が流行するようになったが、はたして精神世界というのは良くなっているのだろうか。
windows95の時代２０年ほど前から不安障害や鬱の掲示板に付き合っているが。。。
現代向精神薬が開発される以前、心を安心させる技法として、紀元前には釈迦が、
鎌倉時代には道元や親鸞がいたとは教科書に載っている。近代では大正時代に
森田正馬が社交不安は健常者として扱うべきだといて禅の森田療法を発明している。
ひるがえって現代のインターネットの書き込みには症状の愚痴と根治に至らない
精神薬の情報乞食の狂喜乱舞である。釈迦や森田療法の方が哲理が深く安心も深遠
だったに違いなく、処方が庶民に広まりはしたが、その質は低下したように見えてならない。
ネットも愚痴や日記だけではなく心の改善のためにもっと上手に使えないだろうか。
薬で治らない人に認知行動療法などの精神療法がある。
うつ病の治療 注目の認知行動療法 集団認知行動療法など
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
テレフォン人生相談 認知行動療法
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
全国的には複眼的に視野が広がる集団森田療法もおススメです。自分も会員です。
「森田療法ビデオ全集 第３巻 生活の発見会 セルフヘルプ・グループでの回復」
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
広いネット上治す方法はいくらでも。。。
680: 2018/06/24(日) 21:31:55.26 ID:uc34oMzP(1)調 AAS
ただいまー明日も明後日も仕事頑張る
681: 2018/06/24(日) 21:32:23.86 ID:6LGdRbv9(1)調 AAS
日曜日、息子の相手もせずに
ずっと寝てた。
だからと言ってスッキリもせずに。
明日からもう仕事だ。
682: 2018/06/24(日) 21:33:08.50 ID:lrKvaby7(2/2)調 AAS
>>673
明日はオフなので、テレビ観戦予定。
後半35分に眠剤を投下すれば、いい感じに
入眠できそう。
睡眠障害で悩んでる人には、耳栓お勧め。
無名メーカーのモノだとフィット感がイマ
イチなので、定番・イヤーウィスパーを愛
用しています。
試してみて。
683: 2018/06/24(日) 21:34:42.38 ID:77gpyFwP(1)調 AAS
遠出とか旅行したり、あるいは何か趣味に没頭すると時間がすぐに過ぎる
そうするとすぐに月曜日が来てしまう気がして
それが怖くて何もできない
684(1): 2018/06/24(日) 21:35:40.22 ID:ktA5zOBY(1/3)調 AAS
今日は5回くらい寝てしまった
飯食う→薬飲む→やる事ないし何か疲れてるから横になる→寝落ちってパターン
最近メタボも発動してるから運動もしないといけないけど
気力を回復させる方が先だな
685(1): 2018/06/24(日) 21:36:08.93 ID:ncRryJDM(3/4)調 AAS
>>678
一応、医者からは鬱って診断出てるんだけどね
最近は薬のおかげか、割りかし元気に会社に行けてるけど、飲み始める前の半年前は酷かった
なかなか医者が鬱解除してくれないから保険にも入れん
686(3): 2018/06/24(日) 21:37:01.79 ID:sxqrfUQW(3/10)調 AAS
皆さんに聞きたいのですが、
鬱や不安を薬以外の精神療法、修養で「根治」しようとは思ったりはしないのでしょうか？
687: 2018/06/24(日) 21:42:23.17 ID:8cGf/WXH(1)調 AAS
ワールドカップやオリンピックで浮かれることのできる人達がうらやましい
昔は人並みに関心あったのに
688(1): 2018/06/24(日) 21:42:29.74 ID:5CiJjEjK(1)調 AAS
>>684
俺も3回くらい寝てしまった
夜眠れるかな
689(1): 2018/06/24(日) 21:44:20.40 ID:ktA5zOBY(2/3)調 AAS
>>688
とりあえずサッカー見る予定
いつも0時なんてまだ寝てないし
690: 2018/06/24(日) 21:47:00.11 ID:SM5dROmE(3/4)調 AAS
来週いっぱい休む
691(1): 2018/06/24(日) 21:49:10.16 ID:ncRryJDM(4/4)調 AAS
>>686
薬で解決できるなら良いかと思ってる
本当、薬様々だよ
勿論、理想は薬なしで生きていけることだけど、月に診察料併せて一万円数千円程度で人並みの生活送れるなら安いものかなと思ってる
とはいえ、人それぞれ
俺は薬なしで40年辛い思いした果てだから、それ以前に比べて薬の力に感激してるけど
人並みの生活が普通だった人にとっては理不尽だろうね
692: 2018/06/24(日) 21:50:10.81 ID:cn0aPb9/(9/9)調 AAS
薬は脳にダメージを与えることになる
693: 2018/06/24(日) 21:53:44.48 ID:g0C0i55Z(2/2)調 AAS
明日は緊急入院した親の見舞い行かないといけない分早く仕事片付けなくちゃ
俺倒れるんじゃないかなな
694: 2018/06/24(日) 21:59:31.24 ID:u6GBdvr1(2/2)調 AAS
>>689
昼食後、横になってらいつのまにか寝てさっき起きた、、
それでもまだ眠い。
また横になって寝られなかったらサッカーでも見よう、、
695: 2018/06/24(日) 22:01:52.72 ID:wJJZ9RMY(4/4)調 AAS
もうこんな時間か…
朝辛くなるって分かっていても明日が怖くて眠れない
696: 2018/06/24(日) 22:02:33.30 ID:AWbxgGHD(4/5)調 AAS
今日も特にいいこと無かったけど、松村邦洋の
テンションの高い時のひふみんのモノマネに吹いた
697: 2018/06/24(日) 22:04:00.37 ID:wTy8jKlW(1)調 AAS
>640
鬱でもないし薬も飲んでない病院にすら行ってなさそうな人の発言みるとチラシの裏に行けって思う
698: 2018/06/24(日) 22:06:49.66 ID:sxqrfUQW(4/10)調 AAS
>>686
続き
禅、森田療法、認知療法、老荘思想などでの修養で。
旧帝大学生などは教養課程の時にそういった精神修養や哲学に
没頭して人生の基盤を作ったと聞きます。
精神療法の森田正馬や文豪の夏目漱石、天皇方が座禅（仏教）で
精神を安定させて国家を治めんとしたように。
我々の不安にも応用。
699(2): 2018/06/24(日) 22:13:09.83 ID:L+jYrEVr(3/5)調 AAS
やっと終わった
やっと終わったよ
ソープ３回戦
毎週毎週疲れるぜ、さすがの腰も限界にきてるよ・・・
おっと、イングランド、おまえらもその辺にしとけ
やりすぎるとただのイジメだよ
だいたいな、ストレッサーかなんだか知らないが、どこの世界にもモンスターはいるもんよ
そこで自分が人間としてどう正しく振る舞うかだな
案外単純なことよ
そうすれば必ず自分にとって最高の追い風が吹く、それが転職という形かどうか分からないが
それを信じられるかどうかだな
さて、日本代表応援して、ちんこいや、寝不足の目をこすりながら
明日も仕事全力でがんばるぜ！！！
仕事、カモン！カモン！カモン！！！
700: 2018/06/24(日) 22:14:09.42 ID:XgktJVzz(1/5)調 AAS
>>699
NGにするからトリつけて
701: 2018/06/24(日) 22:14:33.34 ID:T6W4vSPT(2/2)調 AAS
>>541
会社は近いですが、田舎なので病院が無くて。
北陸→関西→関東と来て、無職や病気入退院、「死ね」とか言われながらの畑違い勤務とか、ブラック渡り歩いて
やっと少し優しい会社に拾ってもらえたので、会社潰したくなくて。転職だらけで預金も無いし。
今日、少し平静になりましたが、仕事が暇になってくると情緒不安定になります。仕事に没頭しているときは、誰も
心に触れてこないので、平静でいられます。
具合悪い時は病院キャンセルしてこもっています。まだ、致命的なことにはなっていません。お薬の
お陰ですが。メンタル以外の病気も有って、酷い出費です。
返信ありがとうございました。もう少し様子見て、やっぱり直ぐ心ぐらぐらしそうなら、カウンセリングとか
考えたいと思います。
702: 2018/06/24(日) 22:19:42.21 ID:AWbxgGHD(5/5)調 AAS
色々試してみるのはいいんだけど、
もし全部駄目だった時は
反動としてとてつもない絶望感に襲われるから
気をつけて。
703(2): 2018/06/24(日) 22:27:21.52 ID:N4OPD5hs(1)調 AAS
職場の大半の人が、まったく自分に話しかけてこない。
目も合わさないし、避けられてるし、そこまで嫌われる理由が思いあたらない。
入ってしばらくは馴染もうとこちらから話しかけてたけど、いつまでたっても一方通行。
新入りらしく、一生懸命仕事も覚え、謙虚におとなしく素直にしてただけなのに…
もう疲れたから、無理に話しかけることも
辞めたら本当に会話がない。
しんどい…
704: 2018/06/24(日) 22:31:34.87 ID:XgktJVzz(2/5)調 AAS
スゲーな
俺はムリして話したくない
話しかけてくれるな、1メートル以内に入ってくるな、話しかけるときはLINEで寄越せ、って思うことしばしば
705: 2018/06/24(日) 22:33:06.48 ID:xTZ6oCl7(1)調 AAS
サウナ行ったら、だいぶすっきりした。しゃぶることもできたし、口内射精してもらえてラッキーだったわ。
706: 2018/06/24(日) 22:33:28.01 ID:uH5ofrvj(1)調 AAS
サッカー見ます？
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