[過去ﾛｸﾞ] 双極性障害Ⅱ型スレ8 (1002ﾚｽ)
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670: 2018/04/20(金) 04:36:56.76 ID:pHn2G9Da(1)調 AAS
私は3時ごろ早朝覚醒してしまった
671(1): 2018/04/20(金) 05:28:26.25 ID:RU/7C+kr(1)調 AAS
>>656
アイデアが「見え」て、点と点が繋がりだす
ただし、やり遂げることが難しい
672: 2018/04/20(金) 07:41:30.33 ID:p2SvR6rw(2/17)調 AAS
>>659
後半が特に良いね
"誰も殺さず、自分も死ななきゃOK！" くらいハードルを下げて
これが素晴らしいね
673(1): 2018/04/20(金) 08:03:08.39 ID:P8da3B4d(1/3)調 AAS
>>666
別のケースに入れて枕元に置いとく
分包してもらって晩に一緒に入れとく
晩のポケットにセロテープで貼っつけとく
薬ケースは薬の変更のたびに悩みの種だわ
粉薬とか剤型が大きいやつとか
ウォールポケットはインテリア的に避けたい
674: 2018/04/20(金) 08:14:10.05 ID:P8da3B4d(2/3)調 AAS
>>671
点と点がつながるっての分かる
ああいうのがしたいと思いつき手段を日頃考えたり放置してると
ふとこうすればいいんじゃないかと思いつく
それで日頃ストックしてたアイデアがつながってく
閃きのフットワークが軽いんだと思う
形が出来上がってく作業は楽しくてやるけど細々とした仕上げの作業は面倒で結局完成しない
675(2): 2018/04/20(金) 08:14:47.46 ID:h0TcUgLC(1/2)調 AAS
>>659
普段はどんな事をして過ごされていますか？
わたしは何をしていいか楽しみもみつけられず…
676: 2018/04/20(金) 08:17:01.51 ID:p2SvR6rw(3/17)調 AAS
>>673
別のケースは使ってるけどだめだ
「セロテープで晩のポケットにはっつけ」
おお！あなたが神か！！
今日からそうする
677(1): 2018/04/20(金) 08:47:17.79 ID:P8da3B4d(3/3)調 AAS
>>619
考え方は変えられるよこのスレにいる人ならだいたいそうだと思う
病名告知直後から現在までで考え方変わってきた人ばかりでしょう
ただ変えるのに5年10年かかるってだけ
メンタルな病は気長に構えとくのばっかり
悩むことで直ちに死ぬことはあんまりないからまた来年満開の桜を見ようぜ約束な
678(1): 2018/04/20(金) 09:18:44.17 ID:O4pqfmTw(1/3)調 AAS
欠勤が多すぎるので、退職勧告を受けること三回目。
年齢的に再就職は難しいので、なんとかクビは避けたく、「あともう少し猶予を。結果を出します。解雇されたら餓死です」と泣き落とし、なんとか観察期間をもらえた。
１ヶ月、吐いても下しても泣いても動けなくても皆勤した。
まだ普通の仕事はさせてもらえないけど、なんとかクビは免れた。
普通の人が普通にしてることを、死ぬ気で頑張らなきゃいけないなんて、つらい。
あと十何年か、毎日死ぬほど頑張らなきゃいけないのか。恐怖だ。
679(1): 2018/04/20(金) 09:28:26.56 ID:h0TcUgLC(2/2)調 AAS
>>678
やったな 退職回避おめでとう
おれは同じことやろうとしてできなかったんだ
長い先まで考えずに一日一日でいこうぜ
会社に通うのは徐々に慣れていくかもしれないし
普通の人の普通まではなかなかかもしれないけれど
死ぬ気で頑張るレベルから少しでも通いやすくなること願ってるよ
680: 2018/04/20(金) 09:29:19.91 ID:p2SvR6rw(4/17)調 AAS
>>677
おいおい、名言しか言わないやつだな
「考え方は変えられるよこのスレにいる人ならだいたいそうだと思う
病名告知直後から現在までで考え方変わってきた人ばかりでしょう
ただ変えるのに5年10年かかるってだけ」
今回の名言はこちらです
681(2): 2018/04/20(金) 10:24:36.24 ID:vV5C6c0I(1)調 AAS
みんなすごく頑張ってる…
自分を省みたら心臓がぎゅっとした
はああああぁぁ…
682: 2018/04/20(金) 10:28:18.00 ID:xlA+m1fC(1)調 AAS
>>681
自分のペース守ることが大事だよ
無理はしない、プレッシャーを感じる必要もない
だけど毎日お散歩したりして体力作りは必要かな
683: 2018/04/20(金) 10:30:28.53 ID:O4pqfmTw(2/3)調 AAS
>>681
頑張れる時は、無理なく頑張る。
頑張れない時は、「そういうものだ」と現状を受け入れる。
684: 2018/04/20(金) 11:02:21.51 ID:O4pqfmTw(3/3)調 AAS
>>679
ありがとう！
いつまで頑張れるか、自分にもわからないけど、できる範囲で頑張り続けるよ。
685: 2018/04/20(金) 12:41:46.20 ID:6we9XoLr(1)調 AAS
なんとなく見てたコミュニティサイトで
ダイエットにあすけんというアプリが良いとあってなんとなくやってみて
食生活改善したらだいぶ調子が良い
朝起きて体がだるくない軽い、
目覚まし時計とズルズル戦うことなくスッと起きられる
ここ数年はほぼ鬱よりフラットで安定っちゃ安定してたけど
体はだるくて意欲気力もないのは病気だから仕方ない、働けてるだけマシ位に思ってた
心身乱れ気味の人は栄養不足も絡んでる場合あるからごはん見直すのおすすめ
あまり自炊できてないけどとりあえずはコンビニ飯でもサプリでも基準値摂れるよう気にしてみるだけでだいぶ違う
686(4): 2018/04/20(金) 18:32:47.44 ID:RyYq0CVn(1/2)調 AAS
双曲総合スレの方に躁転した1型がふたり湧いてた
1型は本当に大変だなと思った。
周りがね
687(1): 2018/04/20(金) 18:58:34.88 ID:sSt3nCA9(1/3)調 AAS
>>686
躁のときって躁の自覚がないんだとよくわかった
あんなのが親とか嫌すぎる
688: 2018/04/20(金) 18:59:03.22 ID:p2SvR6rw(5/17)調 AAS
>>686
俺はその赤ランプだが
失礼だな～2型だぞ、入院歴ないぞp2SvR6rw は俺で、別の日の>>558とかも俺だぞ
俺はid変えないから安心しろよ～
2型だからどっちもみてるぞ～～
長文ほしいのか～？？んー？
689: 2018/04/20(金) 19:00:15.61 ID:p2SvR6rw(6/17)調 AAS
>>687
赤ランプさんは躁の自覚ありまくりなんだが？
たくさん内省も書いたぞ
それに親になんてなりませんプー！
690: 2018/04/20(金) 19:02:06.49 ID:p2SvR6rw(7/17)調 AAS
>>686
つまりお前だって俺みたいになるかもしれないってこと！
俺を反面教師として普段から内省するといい
そうしないと大変だよ
周りがねｗｗｗｗ
691(1): 2018/04/20(金) 19:02:12.40 ID:RyYq0CVn(2/2)調 AAS
で、出たーーーー！！
692: 2018/04/20(金) 19:05:33.66 ID:p2SvR6rw(8/17)調 AAS
>>686
呆れたよ…RyYq0CVn
君はid変え忘れてるじゃないか
あっちのスレから逃走したって躁の俺にロックオンされたら追いかけられるんだから気をつけろよｗｗｗｗ
書き込みレス一覧
【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害 187
277 ：優しい名無しさん[sage]：2018/04/20(金) 04:21:00.60 ID:RyYq0CVn
よほど大事な友達とかでないなら関わらんほうがいい
【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害 187
341 ：優しい名無しさん[sage]：2018/04/20(金) 17:47:45.02 ID:RyYq0CVn
ほんま双曲スレは長文多い
【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害 187
355 ：優しい名無しさん[sage]：2018/04/20(金) 18:20:19.56 ID:RyYq0CVn
たぶんこういう自己愛アスペは職場の空気悪くして迷惑かけるから
雇われるのはやめたほうがいいわ
オナニー程度の感覚で仕事したいなら有り余る旦那さんのお金で起業でもしたらいい
本人も同僚さんや上司から総スカン食らってまた鬱になったえーんダーリン助けてーってなるだけ
693: 2018/04/20(金) 19:06:55.18 ID:p2SvR6rw(9/17)調 AAS
>>691
でたー！はこっちのセリフだわ
ああいう嫉妬は男にモテないぞｗｗｗｗ
わかるよー、喪女ってやつだろ？ん？
694(2): 2018/04/20(金) 19:08:04.88 ID:bsoUUUOM(1/5)調 AAS
時間か掛けてズラしたのに元に戻すのか動機が解ら無い
695: 2018/04/20(金) 19:09:31.74 ID:bsoUUUOM(2/5)調 AAS
レスリングと相撲で思い出したとか言いかね無いなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
696(2): 2018/04/20(金) 19:09:34.33 ID:Z0hvDpcQ(1/2)調 AAS
双極初期のころはみんなこんな感じだったろ
リーマス200とかおもちゃ効かないよ
そのうち急降下するからわかるよ
697: 2018/04/20(金) 19:15:05.07 ID:p2SvR6rw(10/17)調 AAS
俺必死チェッカー1位狙えそうだな、いま3位だわ
>>694
うーんちょっとよくわからない
俺、日常会話レベルの英語OKなんで、英語で伝えてくれると理解できるかも
>>696
リーマスは200からはじめないといけないってせんせいがいってた！
698(1): 2018/04/20(金) 19:16:21.43 ID:p2SvR6rw(11/17)調 AAS
>>696
あ、あと俺躁鬱になって18年くらいのベテランだから初期じゃないよ
699: 2018/04/20(金) 19:18:09.90 ID:bsoUUUOM(3/5)調 AAS
此のしつこさは科学的も混ざってるよな？
700(1): 2018/04/20(金) 19:20:16.20 ID:sSt3nCA9(2/3)調 AAS
1型迷惑すぎ
701: 2018/04/20(金) 19:20:43.85 ID:p2SvR6rw(12/17)調 AAS
>>694
あ、このひと誤爆かもしれないな…
書き込んだスレッド一覧
反希望
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702(1): 2018/04/20(金) 19:20:46.77 ID:Z0hvDpcQ(2/2)調 AAS
>>698
えっ？おっさんそりゃドン引きだぜ
リーマスは200からってせんせいがって・・・
おいおい頼むぜ
703: 2018/04/20(金) 19:21:54.64 ID:p2SvR6rw(13/17)調 AAS
>>700
2型ですプーだ！！！
入院歴ありませんがー？今日通院してぶち込まれませんでしたがー？
んー？
704: 2018/04/20(金) 19:23:18.93 ID:bsoUUUOM(4/5)調 AAS
こんな古いネタを物理的に動機が全く解ら無い加藤がPC使ってたって位
705: 2018/04/20(金) 19:24:18.18 ID:p2SvR6rw(14/17)調 AAS
>>702
え？先生の処方間違ってるの？
一気に1000とか処方するもんなの？
あ、もしかしてひらがなで書いたこと？それは「先生が言ってた」って、小学生のセリフみたいだなと思ってわざとひらがなにしたんだけど…
（言わせるなよ、恥ずかしいなあ）
706: 2018/04/20(金) 19:24:34.05 ID:bsoUUUOM(5/5)調 AAS
透かしに福田康夫でも入ってるのかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
707(2): 2018/04/20(金) 19:27:15.26 ID:sSt3nCA9(3/3)調 AAS
2型でこんなキチガイ見たことない
誤診だな
それかお前が内弁慶の詐病
708: 2018/04/20(金) 19:49:31.83 ID:p2SvR6rw(15/17)調 AAS
>>707
リアル社会で誰にも危害を及ぼしてないのと、浪費が少ないから入院不要なんじゃね？
ところでなんで俺を2型って認めたくないの？
俺が2型だとお前なにか不利益？
それともなにかプライドに関わるの？
709: 2018/04/20(金) 19:51:36.76 ID:p2SvR6rw(16/17)調 AAS
>>707
見たことないって、おまえ2型のやつそんなに見てきたの？
面白い環境にいるんだね
サンプル数いくつ？
あとそのサンプルは現実社会かネットか、区別して数字で教えてほしい
710: 2018/04/20(金) 19:52:49.37 ID:p2SvR6rw(17/17)調 AAS
内弁慶の詐病…？
ごめん、何かの比喩だと思うけど何を指しているのかわからない
もう少し噛み砕いた日本語か、英語での説明をお願いできるかな？
711: 2018/04/20(金) 20:47:48.57 ID:zMSUxURV(1)調 AAS
エサを撒くからこうなります
撒かないようにお静かに
712(1): 2018/04/20(金) 21:35:22.71 ID:RbUmRokN(1/2)調 AAS
>>675
目が覚めるのが先だったり、目覚ましが先だったりして、
布団の中で起きられるか、仕事へ行けるか、
休んだとして職場の人に著しく迷惑をかけないか、と考えてから
もう起きてしまったのだから着替えてみるかと動き出して
着替えたら家から出られるか、家から出られたら職場へ行けるか、
みたいに、毎日ズルズルと会社へ行って、仕事して帰ってきてっていう、
たぶん いわゆる普通の人と同じような生活ができるようになって7年くらい。
職歴は半端なく多くて、バックレたり 3日で辞めた仕事もあったし、
もちろん 働けてない期間も沢山あったから。
「今」 働けてないとか 落ち込んでるとか 楽しみがないとか
一般的にみて 良くない状態で悩んでいたりしても
人類の歴史を左右するものではないからねぃ。
713: 2018/04/20(金) 21:39:24.63 ID:b30xy2vR(1)調 AAS
自分は趣味以外なんの楽しみもないけど楽しいと思えることがあるからなんとか生きられてる
でも趣味って作ろうと思って作れるものでもないからなあ
714(2): 2018/04/20(金) 21:48:28.54 ID:RbUmRokN(2/2)調 AAS
本当になんにも全く興味がわかない、趣味がない、とか
趣味があったとしても楽しめないみたいな時期だってあるしねー。
このところは、renta とかで 漫画を読んだり、
海外ドラマのシリーズを借りてみてるなぁ。
軽躁の時は 美術館行ったり 寺社仏閣へ行ったりしてる。
仏像鑑賞は 子供の頃からの趣味だ。 地味だ・・・。
715: 2018/04/20(金) 21:58:07.58 ID:WE8Z+oE9(1)調 AAS
>>714
いい趣味じゃない？そういう知的な趣味は憧れるわ
716: 2018/04/20(金) 22:05:23.86 ID:EUWHUBZj(1)調 AAS
>>714
心が落ち着きそうで良いな>仏像鑑賞
717(1): 2018/04/20(金) 22:24:28.74 ID:B2lJ7PCx(1/2)調 AAS
>>712
「今」 働けてないとか 落ち込んでるとか 楽しみがないとか
一般的にみて 良くない状態で悩んでいたりしても
人類の歴史を左右するものではないからねぃ。
これめっちゃめちゃ心にしみた
手帳に写しとくよ
718: 2018/04/20(金) 22:25:32.72 ID:B2lJ7PCx(2/2)調 AAS
>>717=>>675です
719(5): 2018/04/21(土) 13:57:52.80 ID:xcxMUs7/(1/3)調 AAS
質問です
自分の彼女が双極性障害なのですが鬱期に入る度に別れたいと言われます
障害の事は付き合う前から知っていましたので、別れを言われる度に何とか繋ぎとめていたのですが今回は今までよりも鬱が酷いらしく、好きな気持ちが全くないし考えるのに疲れた・別れたいの一点張りでした。
その後も連絡は取れているのですが彼女は欝の時になると必ず別れを考えているみたいで、私自身
今は鬱だからそう考えているだけで、最初の約束(気分の変化で別れを切り出されたら必ず止める)通り言葉に流されず私が強く支えねば
鬱になる度別れを切り出されるという事は言葉通り、本当に気持ちが無くなっていてこのまま別れた方が良いのか
と、二つの考えが交錯しています
いろんな方の書き込みを見て多分前者の方が良いのだろうと思い、精神面で気丈に、普段通りの会話を保って支えていくつもりで今は関係を続けておりますが、実際のところどちらが正しいのだろうと悩んでおります。
こうなった場合果たしてどうすればよいのでしょうか？
また、どちらが正解なのでしょうか？
720(1): 2018/04/21(土) 14:07:26.60 ID:/27ji1pF(1)調 AAS
>>727
わかってると思うけど正解なんて無いよ。
どちらを選ぶのもあなたの自由だし、文面から察するにあなたがどうしたいかで選んで構わないと思う。
なるべく冷静によく考えてみてね
721(1): 2018/04/21(土) 14:33:07.30 ID:xcxMUs7/(2/3)調 AAS
>>720
719です
早やかな回答有難うございます
私が選ぶならハッキリと前者です
どう考えても結論は、この人ならこの人の為ならと思えるからです。
ただ、相手の性格上(嫌でも合わせてしまう)無理強いさせているのではないかと思っていましたので720さんのレスは強い励みになりました！
こんな事で塞いでいては大抵添い遂げられませんよね
また、負けそうになったらご指示を賜りに伺います
722: 2018/04/21(土) 14:50:12.50 ID:Mb3sjIKl(1)調 AAS
記憶がバッサリいったことあるよ、何回もある
主治医に言ったらそれも症状のうちだからって言われた
723(1): 2018/04/21(土) 15:01:59.39 ID:x4z4VaVP(1)調 AAS
>>721
彼女がフラットになったらプロポーズしてやれ
724: 2018/04/21(土) 15:16:40.37 ID:xcxMUs7/(3/3)調 AAS
>>723
有難うございます。
頑張ります！
725: 2018/04/21(土) 18:07:29.63 ID:7nr4IkMT(1)調 AAS
>>719
>>719
パートナーが双極性障害か……
かなり大変だな、というか付き合ってる貴方が凄すぎる。体力と精神力の塊だな
結局一時的なものだからね、鬱病相って
とは言っても数ヶ月単位だけど
ちょっと野暮なとこ突っつくけど、薬は主治医とちゃんと話してその薬になってるの？書き込み見てる感じ合ってるのか心配だわ
単純に、いや単純じゃないけど反復性鬱病も考えられるからあなたも可能なら同席して診療受けてみてはどうかな
726: 2018/04/21(土) 18:44:36.30 ID:ONBlefzp(1)調 AAS
>>719
自分は鬱のとき実の親に暴言吐かれたクチだから、鬱になっても見捨てないでいてくれる人がいることを羨ましく思うな
鬱のときは本当になんでも悪い方向に考えちゃって本当の気持ちは聞けないと思うから、無理強いしてるのではって思いがあるなら彼女が安定したときにまたお話してみてね
727(2): 2018/04/21(土) 23:12:12.78 ID:Io2Wihn+(1)調 AAS
ひどい時は2ちゃんすら見れなかった
ずっと寝たきりで、スマホすら手に取れなかった
やっと2ちゃん見れるようになって
SNS見れるようになって
学校行ったりバイトしたりできるようになった
すごく頑張ってると自分をほめたい
728(1): 2018/04/21(土) 23:25:43.90 ID:/LMCA1g+(1)調 AAS
>>727
偉いな
くれぐれも無理はするなよ
あと躁転に注意な
729: 2018/04/22(日) 00:04:29.23 ID:miKyYwDc(1/2)調 AAS
>>728
ありがとう、途中何度か躁転鬱転繰り返してきた
今もまだ波があるから気をつけたい
気をつけてるつもりでも、特に躁転は本当自覚できない
730(2): 2018/04/22(日) 11:26:40.98 ID:miKyYwDc(2/2)調 AAS
頭痛い
体力づくりで将来ジョギングしたいから、柔軟体操としてヨガやりはじめた
youtubeでトレーナーがアップしてるやつ
血行が良くなると頭痛くなる
731(1): 2018/04/22(日) 11:33:13.39 ID:XOcmGbng(1/4)調 AAS
>>730
急に「これ、やらなきゃ」って思い立つのは双極の癖
入院もいれば、自宅に入院状態だった人も多いなかで体が着いてこないことも多い＆普通の人以上にやろうとしてしまうことも多い
ちょっとの痛みや強いだるさがきたら
「明日か明後日もやるつもりだから、今日はヤメ」 程度の一見中途半端な理由で
”今日あきらめる”のも長い目で見ると重要だと私は思うのです
732(1): 2018/04/22(日) 11:33:27.03 ID:byEa04hz(1)調 AAS
>>730
血行が良くなって痛むなら偏頭痛だね
血管が拡張しないようにしないといけない
長風呂とかダメ、痛くなる
自分は家でそうなった時はおデコに冷えピタ貼る
そうすると血管が収縮するからいたみが和らぐよ
733: 2018/04/22(日) 12:44:18.28 ID:GESRFU6A(1)調 AAS
>>719
素敵な彼氏だなあ
私の彼氏もそんな風に思ってくれてたらいいなあと思った
怖くて聞けないけど
719が彼女を好きでいる限りは彼女を支えてあげてほしいな
彼女があなたとの別れを考えるときは、きっと鬱が彼女をそうさせているだけだから、それが彼女の意思の全てじゃないと思うよ
でもあんまり無理しないでね
共依存的にあなた自身の人生のたくさんの選択肢をダメにする必要もないと思う
どこかのスレで見かけた言葉なんだけど、病気持ちの人と付き合う（恋愛以外の意味も含む）ということは、間接的に病気と付き合うということで、
ただでさえ病気を背負っている自分自身もしんどいのに、それを他人にも背負わせることで自分が他人の人生の負荷になるのが、申し訳なくてたまらない
一度相手に関わってしまった以上、その先続けて関わっても、関わりを敢えて絶っても、どちらに転んでも苦しめるんだなあと思うと、初めから1人で生きていればよかったなあと後悔する
734(1): 2018/04/22(日) 13:50:11.50 ID:bRmrZYVG(1/6)調 AAS
>>731
すごい具体的なアドバイス、参考になるありがとう
単なる「無理しないでほどほどに」みたいなふんわりとした表現じゃなくて具体的だから、実行しやすい
>>732
やっぱり偏頭痛かー冷えピタ気持ちよさそう
ググったら血管が拡張するのは、元々過度に収縮してるから反動でって書いてあった
過度に収縮しちゃってるのは、首の筋肉が固まって血行悪いかららしい
半信半疑だけど、適度なストレッチなら害にはならないだろうし
735: 2018/04/22(日) 13:50:41.32 ID:bRmrZYVG(2/6)調 AAS
id変わったけど730でした
736(2): 2018/04/22(日) 14:51:12.50 ID:XOcmGbng(2/4)調 AAS
>>734
以下ほぼ自分語り
周りの意識高い音楽人間に「昔やってたなら今度の音楽会出て」とかなんとか誘われる
音楽することになんの壁もない大好き人間にはやる気次第だと思われるんだろうが
音楽は好きではあるが、継続的に練習とか双極のリズム的に不可能というか足かせ
やらなきゃ下手になるから、全く捨てるのも手
「（前より）うまくなる」という当たり前の練習目標でなく
「一定程度ひけたらそれでいい、1曲ひききれればいい」なら3日でカンは戻る
しばらくやらなくても年単位で同じような位置にいられる
1流でも2流でもなく3流だって、まったくしないよりはいいしなんならやめるという判断もしやすい
体力作りや健康の為の運動も、（日々動いてる）健常人の体がさらに引き締めるコースを真似なくても
真夏でも電車バス乗り継いで買い物する体力とか基準にしたら
10分動画の2分つまみぐいでもやってみたという事実だけで効果なってると信じてみよう
737: 2018/04/22(日) 16:10:23.75 ID:bRmrZYVG(3/6)調 AAS
>>736
経験に裏打ちされた地に足がついたアドバイスってこういうことなんだな
マジで感謝です
他人と比べるなってしか言われないと諦めるのは嫌だって意地になるけど、冷静に今のレベルで確実に前進できることが重要だな
多分ロムってる人にも参考になってると思う
738(3): 2018/04/22(日) 16:22:22.83 ID:VGEYrA3d(1)調 AAS
片頭痛の原因は何だろう
しょっちゅう片頭痛なタイプは
739: 2018/04/22(日) 18:49:02.99 ID:bRmrZYVG(4/6)調 AAS
>>738
偏頭痛って続いたりしてると別の病気の可能性もあるって聞いた気がするな
とりあえず主治医には話してあるのかな
740: 2018/04/22(日) 19:13:08.46 ID:HgR2C0sh(1)調 AAS
>>738
原因としては人それぞれ様々だろうけど…
私は偏頭痛で10年間苦しんで、色々な治療法を試したけど、どれもしっくりこなかったです。
自身で色々調べた結果、低血糖症で頭痛が出てたみたいで、食事療法であっさり治りました。
ほぼ毎日数回目玉が飛び出すんじゃないかってほど痛かったのに…
頭痛が来た時の状況とかをメモするようにすれば原因がわかるかもしれないですね。
閃輝暗点とか耳鳴りとか出るならその予兆があればすぐ横になるとかで防げる場合もあったり…
741: 2018/04/22(日) 19:26:47.17 ID:XOcmGbng(3/4)調 AAS
頭痛と腰痛と足の攣り（こむら返り）は、理由は本当に多岐に渡ってて
調べても、心臓はじめ各種内蔵の異常でも起こるし、栄養不足でも起こるし、運動不足でも起こるし、疲れ、ストレス・・・
ネットやTVの一つの情報見ると、「なるほどこれに違いない」と思ってしまいがち
原因らしいものが突き止められるまでは、高い買い物とかしないようにね
742(1): 2018/04/22(日) 19:42:19.49 ID:9oiPGZIy(1)調 AAS
>>738
取り敢えず自分は脳神経外科でCT撮ってもらった
異常は無かった
偏頭痛用の薬も飲んだけど、1錠400円近くするんだよね…。
それと無理矢理血管広げるから、身体の内側から
なんか身体が痛くなるから薬やめちゃった
市販の頭痛薬の常用が原因で頭痛が起こることもあるようだ
でも飲まないでは居られないから悪循環
今は仕方ないのでスマホアプリの頭痛～るで記録してるよ
743(1): 2018/04/22(日) 20:21:25.48 ID:vV6FJyPP(1)調 AAS
死にたすぎて街中で涙出てきた
744: 2018/04/22(日) 20:59:59.41 ID:JR3DkIGJ(1)調 AAS
私も脳神経外科でCT撮ってからの精神科だったな
745(1): 2018/04/22(日) 21:47:25.59 ID:CGFu5K9e(1)調 AAS
ちょっと高い物を買って躁状態かな？とかイライラしてきたから躁？
ってなんで、ここの人達ここまで躁に怖がるんだ？鬱の方ヤバイじゃん躁で散財遊びを肯定化したいだけなんじゃないか？と思ったけど、違うんだね。躁のあとは必ず鬱が来るからビクビクしてたんだね誤解しててごめん
746: 2018/04/22(日) 22:00:20.31 ID:XOcmGbng(4/4)調 AAS
躁で貯金全て崩す、人間関係（家族含む）全て崩す、という話あるある話のレベルで話されているだけで恐れるに十分だろ
躁のツケの鬱も怖いし、その反動を繰り返す事が難治性（ラピッドサイクラー化等）になりやすいのも怖い
鬱でぼーっとしている時、思い出して嫌な気分になる思い出を量産することも辛い
躁っていろいろ辛いよね
747: 2018/04/22(日) 22:17:06.06 ID:fi27hsNr(1)調 AAS
>>745
大抵の人は躁の時に色々やらかすからでしょうね
鬱の時はそんな事出来ずに寝込んでる人も多いみたいだし
多分あなたの躁はあんまり大きくないからそう思うのかも
自分も鬱ベースで殆ど貴方くらいの軽躁だから
時々そこまでなるのか？ってここの書き込みを見て
驚く事も多いけど、鬱の時よりずっと大変だと思うよ
748(1): 2018/04/22(日) 22:24:42.20 ID:cAULDQQy(1)調 AAS
最初の数年の躁転でのやらかしを思い返すと
穴があったら入りたい思いだけど
最近はそんなに怖くはないかな
躁をセーブできるようになってきたから鬱も酷くないし
セーブしつつも冴えや漲りをうまく利用できるようにもなってきた
一例でいえば職歴多いけど
転職は躁転時に限る
身の丈レベルしか受けてないけども落ちたことがない
躁パワー借りて入社して軌道に乗ってしまえば
少々鬱になっても少ない馬力で頑張れる
車動かすエネルギーみたいに
鬱期に無職から這い上がるってのはものすごい馬力が要る(私には無理かも)
双極性で良かったとすら思ってるかもしれない
難治性うつとかだったら私這い上がれてない
749: 2018/04/22(日) 22:40:01.21 ID:If6hOKo2(1)調 AAS
躁の時に面接受けても気がでかくなってるから余計なこと言って失敗するな
しかも鬱になってから失敗に気付く
うあああの素にしかなってない
躁自覚ない程度の軽い時なら節制効いて上手くいくかも
750(1): 2018/04/22(日) 23:03:15.22 ID:bRmrZYVG(5/6)調 AAS
>>743
今は気持ちは落ち着いたかな？
751(1): 2018/04/22(日) 23:10:35.99 ID:8Yyvr+6o(1/2)調 AAS
難治性うつと双極性障害ってどっちが重症なんだろうか？
752(1): 2018/04/22(日) 23:15:10.94 ID:bRmrZYVG(6/6)調 AAS
難治性うつって良く知らないけど、双極でも薬で健常者とほぼ同じになれる人もいれば、苦しみ続けてる人もいる
治療のし辛さもいろいろある
重症って表現で、何を比べたいのかな？
753(1): 2018/04/22(日) 23:20:51.55 ID:AGvXkAzG(1)調 AAS
元夫が鬱になって、それに付き添うことが本当に大変だったから、もしまた同じ症状があったら早めに病院にいこうと約束してた。
またかなりおかしくなってしまって病院行けって2年くらい言い続け、聞いてくれず離婚を決意。
そうしたら急に病院行って双極性障害との診断。
大変ってわかってたけど離婚する気持ちは揺らがなかった。ゴタゴタしたものの別居半年で別れた。
(しかも元夫に新しい彼女ができたため。)
別れて3年して、今度はわたしに双極性障害II型の診断がおりた。
配偶者(病院行ってない最悪なの)と当人、どっちとも経験したけど、ぶっちゃけ配偶者のほうがつらい。
わたしはたまたま元夫が病院に行かずに病気を放置してたからそう思うのかも知れないけど、それでも、当人は自分が死ねばなんとかなるところを、配偶者は相手が死んだらどうしようと日々ヒヤヒヤしながら、言葉を選びながら生きてるんだよね。
なにが言いたいかって、とにかく死なないでほしい。
もし家族がいたら、絶対に死にたくないってこと伝えてほしい。
協力して欲しいこと、たまに性格悪くなるけどそのことは忘れて欲しいって伝えて欲しい。
そうしたら配偶者や家族は少し楽になるから。
さらには、家族のサポートで自分も救われることがある！
754: 2018/04/22(日) 23:27:03.18 ID:8Yyvr+6o(2/2)調 AAS
>>752
社会復帰的にみた重症度と障害を医学的にみた重症度合いかな
周りにもいてね、どうなんだろうと思って
755(1): 2018/04/23(月) 01:03:27.75 ID:fB3fydPQ(1)調 AAS
>>750
家についたら少し落ち着いたと思うありがとう
外で涙出してしまうの頻繁にあるからやめたい
756: 2018/04/23(月) 01:48:50.84 ID:13+XF/xT(1)調 AAS
>>736
まるで自分の事を文章にまとめてくれてありがとうという感想
今の自分はそんな感じ
演奏はしない
過去の自分の演奏も聴いてない
普通に音楽さえ聴いてない
音楽と全く関係ない事を始めたところだけど、あなたの言う通りどうせ明日もやるだろうから今日は怠いからやらない
757: 2018/04/23(月) 03:15:46.16 ID:Y+ci2EoD(1)調 AAS
>>755
外出は、まだ早いんじゃないかな？一日中転がって昼寝してたらいいよ。具合の良い日にコンビにとかで冷凍食品い集める位でおk
758(1): 2018/04/23(月) 03:54:10.69 ID:aO27stlQ(1)調 AAS
>>751
うつ病の診断なのにリーマスやらラミクタールが出てる自分は難治性うつかもしれないと思う。
先生とも軽躁エピソードはないよねって話はしてるけど、そこまで上がらないけど多少楽なときがあるから、それが双極Ⅱ型に近い波の一種なのかなって気がしてる。
759: 2018/04/23(月) 06:17:03.40 ID:Z84HGHg9(1/2)調 AAS
難治性の鬱にラミクタールは出さないでしょう
あと鬱病ならスレ違い
760: 2018/04/23(月) 07:05:45.88 ID:Kmp+CUkr(1/4)調 AAS
>>742
そこでこの、クリアミンAですよ！
761: 2018/04/23(月) 07:11:48.12 ID:Kmp+CUkr(2/4)調 AAS
片頭痛の原因は13個だったか、そのくらいある（「薬の副作用」という1項目も含む）
日によって起こる理由が違う
ある日雨天で頭痛、しかし今日は雨なのに平気だ
これまで頭痛なくサウナに入れていたのに、最近サウナの後頭痛がするようになった
というようなこともある
13個の理由が絡み合ってポイントを積み重ねて、合計でしきい値を超えたら発症する、みたいに俺はイメージしている
762: 2018/04/23(月) 07:21:51.19 ID:Kmp+CUkr(3/4)調 AAS
>>748
転職は躁転に限る、同意だ（良し悪しはさておき）
ただ、その後何年その会社を続けられたか？なんだよな
俺は同じように転職して、ある程度落ち着いたら、軽躁の昂ぶりが消えて鬱に転がり落ちていった
半年食いしばって、失業給付うけられる資格を一応得ておくのが精一杯だった
結局、就労不可で失業給付開始を1年延長して療養、1年後受給開始期限がきたあたりで、「失業給付もらって再就職活動するのは無理、そんな体調じゃない」と悟った俺は
障害年金にきりかえていった…
763: 2018/04/23(月) 07:25:03.98 ID:Kmp+CUkr(4/4)調 AAS
>>753
家族とは疎遠で、普段も周りには誰もいないのに、心に響いた
764: 2018/04/23(月) 08:05:10.12 ID:G7hs49Iw(1)調 AAS
眠れない
躁転しちゃったのかな
765: 2018/04/23(月) 08:43:59.18 ID:Smnoofwy(1/2)調 AAS
いつもの躁転なら眠れないんだけど、今回は普通には眠れてる
主治医から躁転してるでしょって言われたけどそんなことないんだけどな
766: 2018/04/23(月) 08:53:02.25 ID:nmohU4x6(1)調 AAS
去年の軽躁が終わってからこっち朝目が覚めても体がダルくて2度寝コースだったのに
今朝は急に体が軽い
最近フットワークが軽かったからいよいよ軽躁転来たかな
10年前は2年単位だったのに今はすっかり1年単位
767: 2018/04/23(月) 09:31:31.90 ID:+ETykpzA(1)調 AAS
気分が良くても回復の兆しじゃなく躁転ってのがこの障害の辛いところだよな…
768: 2018/04/23(月) 10:22:52.91 ID:nh4ZwDhC(1)調 AAS
本当にそうだよね
769: 2018/04/23(月) 13:15:23.84 ID:5Wvzci+9(1/2)調 AAS
身体が動かん
770: 2018/04/23(月) 13:35:14.55 ID:Uk9GNhU1(1)調 AAS
激鬱だったのに何度も何度も訴えてやっとやっと医者から薬追加してもらえた
イラ躁出てきそうだから困ったけど死ぬよりマシかな
771: 2018/04/23(月) 16:22:01.02 ID:QED8Uxfc(1)調 AAS
二度寝、三度寝コースが、なぜだか今朝はシャッキリ起床して散歩&コンビニへ。躁転？
フローリングに万年床がずっと気になっててマットレスをカビさせてからはゴザを敷いてる
けど、気分的に万年床感が、罪悪感に通じてしまうので →(同じ様な人居ますか？)
ここ２年ずっと迷ってた「すのこベッド」7,777円をポチッとしました。吉と出ますように！
772(1): 2018/04/23(月) 16:46:29.62 ID:Smnoofwy(2/2)調 AAS
ベッドだけどマット干すからカビさせないな
躁鬱でも綺麗な環境じゃないと休めないからヒィヒィしながら掃除もしてる
773: 2018/04/23(月) 16:50:09.35 ID:Qxhqblbw(1)調 AAS
リーマス飲んでるが治りません
774(1): 2018/04/23(月) 17:00:22.19 ID:5Wvzci+9(2/2)調 AAS
>>758
ラミクタール出てるなら双極じゃないの？
難治性うつだと思うのはなぜ？
775: 2018/04/23(月) 17:50:44.36 ID:htYk5hnS(1)調 AAS
>>774
診断書の病名がうつ病だからだよ
でも処方が普通のうつとは違うし、実は双極なのかなって思ってここも覗いてる
776: 2018/04/23(月) 18:11:53.84 ID:MnhdR8ho(1/2)調 AAS
前の医者のときもリーマスとかラミクタールとか出てたのに会社に提出する書類には抗うつってあったの謎い
777(1): 2018/04/23(月) 18:43:57.55 ID:Z84HGHg9(2/2)調 AAS
躁鬱だと会社の印象悪いから、あえて鬱病ってことにしてるのかもね
難治性の鬱でないのは確かだね
778: 2018/04/23(月) 18:59:15.30 ID:ayoxqda7(1)調 AAS
>>772 掃除してちゃんと生活してるね☆自分は布団の周りをクイックル〇〇でスス～位で…
電気毛布も使ってたから温度差でカビたらしい。
最初はショックで、『このカビの様に自分も布団のシミになるんだ』…とか思ったけど
ネットで調べたら結構 皆 カビさせてて、自分は大袈裟だったんだなって思った。
◆自分だけに起きた特別な事=世間的にはよくある話◆に、ようやく気付いて来たとこです
779(1): 2018/04/23(月) 19:03:33.92 ID:7fokuO6h(1)調 AAS
地面に近い住居は湿気がねー。
780(2): 2018/04/23(月) 20:54:27.08 ID:llJcbTNB(1)調 AAS
薬を変えたら夕方になるまで体が動かないくらいの不快感と眠気
鬱になってると主治医が言うので夜寝る前にリフレックスを追加された
抗うつ剤って飲み始めて10日くらい経たないと効果が出ないんだっけ
781(3): 2018/04/23(月) 20:58:20.11 ID:qc5zDuov(1)調 AAS
ハンモックにすればいいじゃん！？って思った自分は
間違いなく軽躁はいってる。
仕事相手の中国担当者が ウェイさん っていうんだけど
電話をすると、頭の中が いつも 「ウェ～イ (*‘ω‘ *)ノ 」 ってなる。
仕事が続いてる理由の一つだ。
782(1): 2018/04/23(月) 21:17:29.46 ID:cwQF1vKf(1)調 AAS
>>780
2週間位は、かかるんじゃないかなぁ。
当方、リフレックス0.75→1.5→2.25→3.0です。
783: 2018/04/23(月) 22:33:47.86 ID:MnhdR8ho(2/2)調 AAS
>>777
難治性の鬱の書き込みの人とは別人だけど、それはあるかも
色々あって前の医者のこと全く信用してないから書類の件も疑ってかかってたけどそう言われてちょっと納得できた
784(2): 2018/04/23(月) 22:49:42.08 ID:lP+g4Rz1(1/2)調 AAS
>>784
専門家じゃないから何とも言えないけど、僕の場合はそんくらいだったかな。というか精神科領域の薬の効果なんて副作用以外１週後、もっともっと、からじゃないかな
次の受診までに消退してなかったら先生に言ってみて
アドバイスにも何にもなってなくてごめんね
785(1): 2018/04/23(月) 22:50:28.37 ID:lP+g4Rz1(2/2)調 AAS
ミスった
>>780さんね
786: 2018/04/23(月) 23:31:03.32 ID:0eLzlbf9(1)調 AAS
>>781
なごむ
787: 2018/04/24(火) 00:03:39.57 ID:A3Qw2A1G(1)調 AAS
>>779
スゴイ！一階の住居ってわかったのですね～。
古いアパートだから地面がなんだか近いんです。
>>781
なごみました～ウェーイ
「ハンモック」 ナイスアイデア！ じぇじぇじぇっ！めまい持ちなのでそこが心配(≧∀≦)
寝る環境を整えて、ぼちぼち元気になりたいです。
788: 2018/04/24(火) 05:04:12.13 ID:exZM8nwB(1)調 AAS
>>781
ハンモック買った私は重躁なのか？
789: 2018/04/24(火) 06:58:55.09 ID:wFJnwHmZ(1)調 AAS
なんか酷く疲れた。
何もしてないのに。
もういい加減終わりにしたい。
けど死ぬ勇気も無く、今日もまた同じ事の繰り返し。
ほんと、疲れた。
790: 2018/04/24(火) 09:45:12.61 ID:JiAMT6O4(1)調 AAS
朝 スッキリ目覚めた日は夕方落ちる。朝 どんよりした日は夕方からちょっとだけ元気に
何もしてなくても疲れてだるい。何かしたらやり過ぎてヒィッてなってバタンキュー。
新緑が綺麗だな。
それに比べて自分は…自分を振り返って見たらヒゲと眉毛がボーボー。生きてるってコトだ
791: 2018/04/24(火) 10:13:03.95 ID:APV87S1Z(1/2)調 AAS
野菜を沢山食うと少しいい感じがする。
792: 2018/04/24(火) 12:33:23.25 ID:rs+JLr0L(1)調 AAS
>>782>>784,785
どうもありがとう、二週間か…もっと早くに効果が出るのかと思ってたからショック
しかもリフレックスの副作用は太るらしい
793: 2018/04/24(火) 12:42:56.82 ID:APV87S1Z(2/2)調 AAS
寝るのと食うのとがねー 寝るほうはなれれば解決だけど
いったんでぶったら…
794(1): 2018/04/24(火) 13:24:57.24 ID:jdod2Z7F(1)調 AAS
5時間位の睡眠で、6時に目覚めてから
どうも落ち着かない。寝ては起きて部屋をウロウロ。何をするでもなく動き回る。
仰向けに寝ても、うつ伏せになってもしっくりこなくて何だかおかしい。ソワソワ
こういうのは、混合状態というのでしょうか？ 今、スネがもぞもぞしてます。。
795: 2018/04/24(火) 14:59:02.36 ID:z7Vmtdni(1/2)調 AAS
>>794
なんとなく同じ感じ。
足がムズムズして気持ち悪い時は5分でも3分でも外歩いてくるといいよ。
今日は雨降ってたから自分はマンションの非常階段をちょっと昇り降りしてみた。
796: 2018/04/24(火) 15:56:39.96 ID:OJ059Yek(1)調 AAS
>>719
お前の都合のいいように鬱だから別れたいって言ってるだけと解釈してるみたいだけど本当に別れたいだけだから別れてやりな
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