[過去ﾛｸﾞ] ★★不眠症／睡眠障害★★Part79 (1002ﾚｽ)
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76: 2017/12/10(日) 20:02:20.06 ID:iRpbmzJn(4/4)調 AAS
>>73
お前とは話していない
77: 2017/12/10(日) 20:29:34.38 ID:2987l+uS(3/3)調 AAS
そもそもべつに贅沢言ってないしな
78: 2017/12/10(日) 20:32:12.07 ID:cJlZmTbu(1)調 AAS
休み明けは、薬に頼ってしまうな
79(1): 2017/12/10(日) 20:38:14.93 ID:o2SzWztu(1)調 AAS
眠剤と抗不安薬どっちが依存や離脱キツい？
薬によっても違うだろうけど、まず眠剤と抗不安薬でどっちが、ってある？
例えば同じベンゾ系だったら同じようなものなのかな？
80: 2017/12/10(日) 20:54:59.62 ID:KtHdXKnG(1)調 AAS
どっちも強い。依存や離脱の度合いは体質による
81: 2017/12/10(日) 21:01:30.31 ID:mAZ/+8Yk(1)調 AAS
パキシルは断薬きつかった
つねにシャンビリ
82: 2017/12/10(日) 21:29:08.98 ID:OeVNlPIT(1)調 AAS
20分だけ寝れた
83: 2017/12/10(日) 22:13:53.78 ID:jsvd9OW5(1)調 AAS
今眠剤飲んだ
仕事の前の日はもう薬なしじゃ眠れない
84: 2017/12/10(日) 22:28:31.93 ID:kD1KOZEj(2/2)調 AAS
>>79
おらデパスで今離脱すげーだよ
パキシルは何ともなかった
85: 2017/12/11(月) 00:19:49.33 ID:kdkNTumV(1)調 AAS
なんで眠いのに眠れないんだろう
86: 2017/12/11(月) 01:03:00.40 ID:fUIgxi4I(1/2)調 AAS
今日、外で植木狩りやってその落ちた奴袋に詰めてっていう重労働やらされたのに
眠れない・・・疲れすぎて眠れないのかな・・・
87: 2017/12/11(月) 01:40:22.81 ID:zI7u62sj(1)調 AAS
明日用事があって寝なきゃしんどいのに眠れない…
88: 2017/12/11(月) 02:09:45.74 ID:eUY1Kobt(1)調 AAS
夜不眠（ってあるんだか知らないけど）朝になると眠くなってくる。
夜は薬なしでは眠くならない。
平日は薬飲まないと会社にいけない。
明日も会社だ薬飲んだけどまだ寝れそうにない
どうすれば寝れるようになるのか誰か教えて欲しい
89(1): 2017/12/11(月) 03:49:06.42 ID:O6JP0ErW(1)調 AAS
絶賛、不眠中。会社も行けてなくて、鬱のスパイラル。寝るためにアルコールを摂取したりしたけど、悪夢ばっかり。まだ薬とか飲んだことないんだけど、やっぱり病院行くのが1番なのかなぁ。
90: 2017/12/11(月) 03:56:06.60 ID:vqq2Rky3(1/2)調 AAS
入院お勧めする電話して欲しい。
外部ﾘﾝｸ:www.tsukubahigashi-hp.com
91: 2017/12/11(月) 04:37:32.15 ID:vqq2Rky3(2/2)調 AAS
抜ける看護婦揃い
外部ﾘﾝｸ:www.tsukubahigashi-hp.com
92: 2017/12/11(月) 07:13:20.91 ID:RgicWC6s(1/3)調 AAS
>>89
会社行けてないんなら病院案件だろ
しばらく休んで生活リズム整えるのが先だと思うけど
93: 2017/12/11(月) 07:55:06.79 ID:6EKxu5UG(1)調 AAS
あと14時間後には寝る
寝れない人はテレビを見たいという気持ちが勝っているのだろう
そういう夜の生活が染み付いている
94: 2017/12/11(月) 08:56:52.00 ID:KGmRcmoh(1)調 AAS
超小分け睡眠に慣れちゃったわ
夜の間に1、2時間づつ4、5回寝起き繰り返してるんだけど、効率悪いがまとめて眠れないんだから仕方ないな
95(1): 2017/12/11(月) 10:14:58.19 ID:6E0zC2xo(1/4)調 AAS
もう読書とチンシコが終わった。
もう寝てもいいくらい
無薬で眠る昼寝が一番きもちい
96: 2017/12/11(月) 10:21:31.97 ID:6E0zC2xo(2/4)調 AAS
冬だけどカァーと晴れている
今が夜の10:30だと思ってやることをどんどん
つぎ込んでいく
そうすれば寝れる
97: 2017/12/11(月) 12:19:42.57 ID:PuvFWLhC(1)調 AAS
>>95
昼寝は寝過ぎると夜きついよね
短時間でスッキリ昼寝できたときが一番気持ちいい
98: 2017/12/11(月) 13:13:10.52 ID:0nETBGA+(1/3)調 AAS
そもそもさ、昼だろうが夜だろうが眠れないから困ってるのに
99(1): 2017/12/11(月) 13:36:03.14 ID:2jNY1LvU(1)調 AAS
昼寝とかって夜勤なのかな？主婦？定年者？
100(1): 2017/12/11(月) 14:18:02.60 ID:fUIgxi4I(2/2)調 AAS
>>99
ニートか鬱で休職中かじゃない？俺は作業所通所取りあえずようやく夜中の２時過ぎに寝れて
朝７時頃に起きて作業所行った・・・
101(2): 2017/12/11(月) 14:31:01.84 ID:ivK2pZO+(1)調 AAS
2時睡眠
13時半起床
途中8時53分ごろ目が覚めトイレへ
もうちょっと寝ようと布団に入ったら目が覚めたりまたすぐ夢見たりの繰り返しで13時半に…
102: 2017/12/11(月) 15:42:13.33 ID:f7WtMpwy(1)調 AAS
朝寝てる時にうちの猫が膀胱にジャンプ
膀胱から激痛が走り急いでトイレへ
そして2度寝して11時起床
103(1): 2017/12/11(月) 17:44:00.74 ID:0nETBGA+(2/3)調 AAS
>>101
不眠ってそういうのでは無いんだぞ
104: 2017/12/11(月) 17:48:05.27 ID:GjdxH7DJ(1/7)調 AAS
確かに生活リズムが乱れてるだけのような
105: 2017/12/11(月) 17:54:39.75 ID:RgicWC6s(2/3)調 AAS
薬飲まなきゃ1時間うとうと出来るかどうかだな
そのうとうともリボトリール飲んでのうとうとだから薬なしだと2〜3日は寝れないんだろうな
106(1): 2017/12/11(月) 17:54:42.69 ID:KyO8/a9+(1/5)調 AAS
うんそれは単にズレてるだけだな
生活習慣直せばすぐに戻るけどそれができないからそうなるんだろうな
107(1): 2017/12/11(月) 18:09:47.60 ID:GjdxH7DJ(2/7)調 AAS
眠剤がないと3日くらい眠れない
22時くらいに灯を消して布団に入って目を閉じて夢か幻覚か妄想か分からないまま4時位まで頑張るけど、
もう駄目だと諦めて風呂入ってそのまま出勤を繰り返す
108(1): 2017/12/11(月) 18:15:48.77 ID:FDGm6jXs(1/2)調 AAS
>>106
イラッとさせる、自力で治せるのなら薬なんか飲まん
109: 2017/12/11(月) 18:19:40.58 ID:FDGm6jXs(2/2)調 AAS
二度寝とかさ過眠なら未だしも、不眠は寝てても意識が保たれるから苦しいのに
110: 2017/12/11(月) 19:07:31.15 ID:6E0zC2xo(3/4)調 AAS
持病の腱鞘炎出てきた
早く寝たい
10時まで寒い部屋で過ごすだけ
111: 2017/12/11(月) 19:08:07.86 ID:6E0zC2xo(4/4)調 AAS
読書をもうひとがんばりしたい
112: 2017/12/11(月) 19:22:54.25 ID:GjdxH7DJ(3/7)調 AAS
平日は5時半起きだから毎日眠れるか、翌朝起きられるかの不安で18時には帰宅していないと気が気じゃない
職場の飲み会があってもその不安から参加出来ずにいる
113: 2017/12/11(月) 19:31:03.93 ID:+EJcev80(1)調 AAS
不眠症の人ならではの飲み会辞退の理由だな
114(2): 2017/12/11(月) 19:59:15.17 ID:pSE86U6N(1)調 AAS
>>103
睡眠障害ってスレタイにあるだろ
メクラですか？
115(1): 2017/12/11(月) 19:59:50.47 ID:gGRe2aMQ(1)調 AAS
>>101
>>114
他スレでやったら？
116: 2017/12/11(月) 20:00:35.66 ID:dQsjGduB(1)調 AAS
>>107
それ生活リズムが悪いんだろ
世間一般でいう甘えだぞ
117(1): 2017/12/11(月) 20:03:44.18 ID:GjdxH7DJ(4/7)調 AAS
でも健常者から見ると自分の殻に閉じこもった社会不適合者なんだろうな
寝たいのに眠れない苦しさは経験者にしか体感出来ないんだろうとは思う
神経摩耗しているのに眠れない、体重が日に日に減り免疫力が落ちて余計に神経を擦り減らす
118(1): 2017/12/11(月) 20:03:46.06 ID:jHzDMoi9(1)調 AAS
>>115
ネットしてないでさっさと寝なさい
貴方が寝れないのは甘えです
ナマケモノ
119(1): 2017/12/11(月) 20:04:48.76 ID:LSKabCC1(1)調 AAS
>>117
気合いが足りない
根性出せよ
いい年こいて甘えるな
昔は24時間365日働いてたんだよ
贅沢言うな
120(1): 2017/12/11(月) 20:07:11.93 ID:GjdxH7DJ(5/7)調 AAS
>>119
そういう文言に左右されるステージは脱したよ
121: 2017/12/11(月) 20:07:44.93 ID:KyO8/a9+(2/5)調 AAS
>>108
お前寝過ぎなんだよw
おまけに昼夜逆転なんてただのナマケだろ
不眠なめんな
122(1): 2017/12/11(月) 20:09:44.39 ID:KyO8/a9+(3/5)調 AAS
>>114
ただのねぼすけはどっか行け
123: 2017/12/11(月) 20:11:46.67 ID:pz+AJL7E(1)調 AAS
>>120
言い訳するとその場しのぎにはなるかもしれない
でもお前の為にはならない
甘えた根性叩き直せ
3日寝れない？
3日すれば寝れるじゃないか
それは甘え
124(2): 2017/12/11(月) 20:12:43.19 ID:GjdxH7DJ(6/7)調 AAS
脱したんじゃなくてもっと落ちたんだった
自殺する勇気すらない
125(1): 2017/12/11(月) 20:13:34.98 ID:gAWC2key(1)調 AAS
>>122
お前は甘えてないでさっさと復職しろや
怠けてるんじゃねぇよ
働かないなら今すぐ死ね
126: 2017/12/11(月) 20:14:55.39 ID:RgicWC6s(3/3)調 AAS
怠惰な生活してるくせに飛行機ピュンピュンさせてるなよ
鬱陶しいからさっさと寝ろや
127: 2017/12/11(月) 20:15:50.51 ID:GjdxH7DJ(7/7)調 AAS
甘えなんて観念的なものじゃないんだよ
あらゆる精神病は脳の機能不全なのだから
下らない根性論、精神論に惑わされるほど頭は悪くない
128: 2017/12/11(月) 20:16:35.31 ID:cvV5ti/0(1)調 AAS
>>124
似非鬱だな
生きたいから死なない
本当に鬱なら死んでるからな
甘えるなカス
129: 2017/12/11(月) 20:28:44.66 ID:etvPUyZK(1)調 AAS
>>124
いやいや落ちなくて良いよ
すごいあるあるだなと思う
まともに寝れないのに無理して回りに合わせて活動してたら倒れて治ったと思ったらまたすぐ別の病気になり寝込むってのを何回か繰り返した事あるから睡眠障害は軽く見ていいものじゃないと思う
130: 2017/12/11(月) 20:31:44.74 ID:i2hyV+3g(1)調 AAS
>>100
昼寝で悩んでいる人や昼夜逆転の人って、どんな人？
学生？主婦？ニート？老人？
休職中の人もいるのかな
131(1): 2017/12/11(月) 20:45:29.32 ID:KyO8/a9+(4/5)調 AAS
>>125
ブーメラン後ろ後ろ！
132: 2017/12/11(月) 20:52:24.12 ID:1ntUSYDp(1)調 AAS
>>118
恥ずかしいぞ
133: 2017/12/11(月) 20:53:39.47 ID:0nETBGA+(3/3)調 AAS
生活リズムとかさ
134: 2017/12/11(月) 21:32:51.56 ID:4Q1kS6Va(1)調 AAS
>>131
いい年こいて小麦粉水で溶いて食ってる貧乏人かよw
死ねやw
お前みたいな奴は税金食うだけ、死ね
135: 2017/12/11(月) 22:02:17.28 ID:hoDaOz3k(1)調 AAS
変に伸びてると思ったら何で荒れてんだよw
ケンカすんなよー
136: 2017/12/11(月) 22:11:59.63 ID:KyO8/a9+(5/5)調 AAS
ケンカしてないよネボケ野郎がサカッてるだけw
137: 2017/12/11(月) 22:58:44.48 ID:BliAvPar(1)調 AAS
アラフィフの貧乏甘えジジイは死ね！w
138: 2017/12/12(火) 00:42:39.15 ID:Fi54kG2V(1)調 AAS
夜更かしすると朝7時くらいに起きれないんでママに起こしてもらうんですが、これって睡眠時間ですか？
139(1): 2017/12/12(火) 01:24:14.98 ID:9k0IR9lt(1)調 AAS
みんな寝たの？
いつも、このくらいの時間になると、書き込みが減るよね。
140: 2017/12/12(火) 03:47:45.36 ID:jonmVnG/(1)調 AAS
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141: 2017/12/12(火) 04:08:18.17 ID:lYYRtHhc(1/2)調 AAS
>>139
起きてるよ
いわゆる早朝覚醒ってやつだけど
142: 2017/12/12(火) 05:39:58.41 ID:8mqk3/8a(1/2)調 AAS
みんな起きてるかい？
９時から２時まで寝て中途覚醒 ゴロゴロタイムが苦痛でしかない(´・ω・`)
143: 2017/12/12(火) 05:52:36.05 ID:9fVPr14C(1)調 AAS
私も起きてる。今日も寝れなかった。。。おはよう。このまま活動開始はしんどい。。。
144: 2017/12/12(火) 05:58:02.91 ID:jcKyWswh(1)調 AAS
四時からゴロゴロしてるよ。何していいかわかんない
145: 2017/12/12(火) 06:18:44.30 ID:1WlX/21J(1)調 AAS
1時に寝て4時起床。熟睡はできたけど、元がロングスリーパー体質だから正直辛い。今日用事午前で終わるからお昼寝しようかなぁ…。昼寝だとうとうとしかできないんだけど。
146: 2017/12/12(火) 06:35:15.33 ID:ftYMegN/(1)調 AAS
21時にマイスリーとレンドルミンとベルソムラ飲んで23時に寝て3時半に中途覚醒して5時36分に起床
働いてくる
147: 2017/12/12(火) 07:31:37.37 ID:lYYRtHhc(2/2)調 AAS
眠れないだけじゃなくて喘息持ちだから咳で早朝覚醒が加速する
しんどい
148: 2017/12/12(火) 09:02:03.02 ID:HA5xUulb(1/3)調 AAS
昨夜はそこそこ良く寝れたからさっき部屋の掃除と布団干した。
今日は作業所これらの事したからサボる右目の下がピクピク痙攣する・・・寝たのになぁ・・・
149(1): 2017/12/12(火) 09:42:27.50 ID:APkBU6oM(1)調 AAS
最近思ったけど、実質深く眠れてる時間が少なくてもストレスなく布団の中で休んでれば
だいぶ日中も大丈夫だね
ハードな仕事の人はキツいだろうけど
自分は小分けにちょこちょこトータルで何時間眠れてるか、もしかしたら4時間くらいしか眠れてないかもだけど、
7時間くらい布団にいて眠れない時はスマホでラジオ聴いたり好きな事してるからストレス感じないし、
気楽にしてる
やっぱ眠れないって負に考えてストレスになっちゃうのが一番良くない気がする
布団で横になって目閉じてるだけでもだいぶ身体は休まってるよ
繰り返すけど忙しい人は大変だろうからそういう人には失礼
150: 2017/12/12(火) 10:57:44.44 ID:8mqk3/8a(2/2)調 AAS
夜中寝れなかった分取り戻そうとマイスリー飲んだが寝れんかった
また今夜から寝れない夜が続くのかなぁって不安にしかならない(´・ω・`)
151(1): 2017/12/12(火) 11:44:37.57 ID:HA5xUulb(2/3)調 AAS
>>149
よく眠れなくても横になって目を閉じてるだけでも疲れは取れるというが俺は全くダメだ・・・
寝ないとダメだ・・・
152: 2017/12/12(火) 13:16:47.39 ID:k64H7xUJ(1)調 AAS
二度寝すると覚めない夢みたいな感じでつらい
153: 2017/12/12(火) 15:24:46.31 ID:HA5xUulb(3/3)調 AAS
無理矢理干し立ての布団に横になってたら久しぶりに昼寝出来た
土日歯医者や植木刈りの後片付け等で疲れてたから今日はゆっくり出来た
154: 2017/12/12(火) 16:44:56.36 ID:3xkDaFH8(1/2)調 AAS
布団に涎どっちゃり出る程昼寝した
こんな冬の夕方に目覚めてタイム倒錯しちゃって
5時からアニメがやってるような気がして回そうとしたけど
そう言えば今はどこもかしこもニュースなんだな。
155(2): 2017/12/12(火) 17:30:31.59 ID:cY+PrI4U(1/3)調 AAS
マイスリーサイレースレスリンが大量に溜まってきた
薬屋並みに
156(1): 2017/12/12(火) 18:10:03.97 ID:Jr2/aniH(1/2)調 AAS
>>155
お薬飲んでないんですか？
157(1): 2017/12/12(火) 19:17:08.01 ID:cY+PrI4U(2/3)調 AAS
>>156
飲んでるよ
残薬が少しずつ貯まる
158: 2017/12/12(火) 19:19:07.62 ID:Eoxti71x(1)調 AAS
>>151
まあ外から帰って来ると温度差か一気に眠くなって寝落ちしちゃうんだけどね…
で、夜寝づらくなって、の繰り返し…
159(1): 2017/12/12(火) 19:47:32.15 ID:Jr2/aniH(2/2)調 AAS
>>157
お薬を飲まない日があると言う事ですね。飲まない日は平気ですか？私は飲まないと寝れないので。
160: 2017/12/12(火) 20:01:43.83 ID:cY+PrI4U(3/3)調 AAS
>>159
飲まない日は休前日で翌日一日横になっててもいい日と決めてる
161: 2017/12/12(火) 20:42:52.72 ID:3xkDaFH8(2/2)調 AAS
10時に寝てるからもう眠い
ようは癖のつけようだな
薬を飲んで終日近く就寝じゃ気持ちから参ってくる
良くなる訳がない
162(1): 2017/12/12(火) 21:47:06.09 ID:mw9/b1KM(1/2)調 AAS
>>155
俺もハルシオンとデパスがかなり溜まってしまった
そこらの薬局よりあるかもw
163(1): 2017/12/12(火) 22:14:19.69 ID:xWwSRTHu(1)調 AAS
>>162
余ってるなんてうらやまし〜。
診察の時に薬が残っていることを
医者に言ってないのですか？
164: 2017/12/12(火) 22:31:24.92 ID:wV/5GOxT(1)調 AAS
寝過ぎる〜
165(1): 2017/12/12(火) 22:52:10.10 ID:mw9/b1KM(2/2)調 AAS
>>163
処方通り飲まないと治療に非積極的とか診断書に書かれてしまうので
良い子で言いつけ通り全部飲んでる事にしてるのよ
だがベンゾ平気でガンガンバラまく医者だからバカ正直に言う通り飲んでたら
大変な事になってしまうので処方量の半分以下で耐えてます
それでも頓服の分は何とか処方から消してもらいました
それでも余る
166: 2017/12/13(水) 01:20:05.86 ID:ZGHfehMm(1/3)調 AAS
10時半に寝て今目が覚めました
167: 2017/12/13(水) 01:52:15.98 ID:5CAoiq6J(1/3)調 AAS
さてもう1錠飲んで煙草吸って寝るわ
168: 2017/12/13(水) 03:28:47.81 ID:YWCaFBxP(1)調 AAS
眠剤効く時と効かない時がハッキリしてる
今日は効かない時
イライラ
169: 2017/12/13(水) 04:08:28.02 ID:XcyUNIg/(1)調 AAS
二度寝ができない体になった
170: 2017/12/13(水) 04:17:16.79 ID:XEBNvKNP(1/2)調 AAS
ロゼレム昨日処方されたが全く効かなくてこの時間や…
171(1): 2017/12/13(水) 05:12:14.12 ID:eVD8PEam(1/2)調 AAS
自分もロゼレム処方されたけどまったく効果なかったわ
マイスリーもあんまり効かなくなってきたし
インターンとかも始まるからきちんとした生活習慣にしたいのに
なんかええ薬ないんかな
172: 2017/12/13(水) 07:04:00.09 ID:XEBNvKNP(2/2)調 AAS
>>171
アモバンは効いたけど一回ODして以降怖くて飲めぬ
ロゼレムはプラセボ用の錠剤かってくらい効かないな
ネットで調べると副作用でふらつきとか倦怠感とか書いてあるのにスッキリ過ぎる…
173: 2017/12/13(水) 07:15:39.40 ID:dBvwmUUy(1)調 AAS
起床した
174(1): 2017/12/13(水) 07:21:03.55 ID:ZGHfehMm(2/3)調 AAS
あれから眠れずもう起きてる事にした
中途覚醒も寝付きの悪さも辛い…
薬もちゃんと飲んでるのにな
175: 2017/12/13(水) 07:35:54.56 ID:DsMwmX1F(1)調 AAS
ほぼ同じ睡眠サイクルだ
日中また動けない気がする
176: 2017/12/13(水) 08:07:12.42 ID:5Bdh44T4(1)調 AAS
眠気感じるかどうかって起きがけの締めが重要じゃない？
睡眠時間少なくても起床時間の直前1、2時間眠れてるとだいぶ楽に出かけられる感じある
まあトータルで足りてないと後で眠気来るのだが、自分の場合帰宅するまで大丈夫だな
177: 2017/12/13(水) 08:28:47.99 ID:5CAoiq6J(2/3)調 AAS
起きて10時間跡くらいで脳と身体が痺れるような感覚に陥る
それを乗り越えたら朝まで起きてしまう、薬が無かったら死んでるよ
178(1): 2017/12/13(水) 08:43:21.15 ID:xc3WqB9Z(1)調 AAS
>>174 おれと似たような間隔だな おれは中途覚醒したらマイスリーで二度寝するようにしてる(´・ω・`)
179(1): 2017/12/13(水) 09:32:37.33 ID:EsDUYRUn(1)調 AAS
睡眠薬飲み続けたせいで肝機能に影響出た人います？
180: 2017/12/13(水) 09:47:16.05 ID:kRzZ1IoL(1/2)調 AAS
もう9時に寝たいよ
昼間に掃除も読書もゲームもたいていのことができる
夜はやることがない
夕方アニメもやっていない 夜騒ぐテレビや夕方のニュースの異常性
浮世離れ夢想感がよくわかる
181: 2017/12/13(水) 10:07:34.72 ID:dJQVpNV9(1)調 AAS
ロゼレムは睡眠リズムを整える(暗くなると眠り明るくなると起きるという生理現象)のを手助けする薬だから他の睡眠薬と違って飲んですぐ眠くなるわけじゃないぞ
しかも効果出るのに(人によるが)1カ月以上かかったりする
しかも何となく効いてきた感じがする程度
俺は効果出てきたなと感じるまで45日はかかってる
そのかわり離脱症状などの副作用がないとされている
切れ味全くないから不人気だが薬に不安ある人などには適してる
薬の詳細な説明って診察で(主に時間の関係から)殆どしないのが現実なので、自分で調べてあと薬剤師にも質問するようにするといい
まあでも俺もあまりの効果の無さに薬変える検討始めてたからね
なかなか難しい
不安症も併発してるから辛いし焦るし
182(1): 2017/12/13(水) 10:13:27.34 ID:ZGHfehMm(3/3)調 AAS
>>178
マイスリーいいな…
統失だから医者が頑なに出してくれない
ロヒのストックなら少しあるから今度から二度寝しよう
183: 2017/12/13(水) 10:15:51.87 ID:eVD8PEam(2/2)調 AAS
>>179
マイスリー飲んだらすごい吐き気がして咳ばっかりしてるわ
薬飲んだ時の効果だから答えにはなってないかもしれんが
184: 2017/12/13(水) 15:57:07.92 ID:orT8yxGu(1)調 AAS
勉強したり読書したりとにかく脳を使ってれば眠りやすくなるよ。昨日はぐっすり7時間深眠した。
185: 2017/12/13(水) 16:08:22.04 ID:3v2mNA5+(1)調 AAS
>>182
俺も重い強迫性障害でジプレキサ出されてるせいか高校生の時内科で処方されてもらってた
マイスリー出してもらえない・・・抗精神病薬とマイスリーの相性悪いのか？マイスリーはラリって
最高の薬。ハルシオンだったら良いんじゃない？ハルシオンもラりって楽しいよ？それ以外の
眠剤はラりった事ない。
186: 2017/12/13(水) 16:31:13.27 ID:uI7Q4eF8(1)調 AAS
俺はセロクエルとかコントミンと一緒にマイスリー出されてたわ
糖質とか躁鬱じゃないからだろうけど
187: 2017/12/13(水) 16:38:37.95 ID:D88/FV1Y(1)調 AAS
ハル､ルネでことんと睡眠に入り
ロヒ､リフレで泥のように眠る
ルネスタが効き目悪くなったらマイスリーに変更
マイスリーは飲み始めた頃は良く幻覚起こしてた
PCの文字が動き出したり
188(1): 2017/12/13(水) 17:24:33.59 ID:RIp4L5H0(1)調 AAS
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189: 2017/12/13(水) 17:32:27.55 ID:NWbl8mYq(1)調 AAS
>>188
グロ
190(2): 2017/12/13(水) 18:55:21.96 ID:kRzZ1IoL(2/2)調 AAS
眠いしもう寝よう
世の中寝る以外に重要なことなんてないよ
明日はSONGS トパーズラブ、堂本兄弟
明日明後日が祭り
191: 2017/12/13(水) 19:12:25.82 ID:5CAoiq6J(3/3)調 AAS
>>190
酒とマイスリーグッドミン5mgを飲みました
192: 2017/12/13(水) 19:48:56.87 ID:b117CJJf(1)調 AAS
>>190
ためしてガッテン見ろ
193(2): 2017/12/13(水) 21:11:51.99 ID:jxOcGPkM(1)調 AAS
睡眠薬飲んで2時間経つけど眠れない
194: 2017/12/13(水) 21:26:01.61 ID:AiJisb7T(1/2)調 AAS
>>193
寝る時間早すぎじゃない？
22時ぐらいがよくない？
195: 2017/12/13(水) 22:42:23.12 ID:AiJisb7T(2/2)調 AAS
睡眠薬よーし。白湯よーし。入浴よーし。
寝るか！
眠れてくれ！
196(1): 2017/12/13(水) 23:16:32.53 ID:FKv91DVN(1)調 AAS
>>193
同じく早すぎると思う
197(1): 2017/12/14(木) 00:53:52.33 ID:A11PGnpt(1)調 AAS
帰宅して寝落ちしちゃうくらいなら先に寝てやれー、と布団敷いといて眠気来た途端寝たった
2、3時間くらい眠れたっぽいけどこれからどうしたものか
朝7時起きだからそれまでにあと2時間はなんとか寝たい
とりあえず布団でスマホでラジオでも聴きながら過ごしますかな
198: 2017/12/14(木) 01:00:38.75 ID:AIv9sTtf(1)調 AAS
よく糖質にはマイスリーだめとか聞くけどジプレキサとマイスリー出されてるけどな
診断は一応糖質。なんでや
199: 2017/12/14(木) 02:19:07.36 ID:hniy6GFi(1)調 AAS
不眠症のうえに蓄膿症になってもうた
200: 2017/12/14(木) 02:47:27.14 ID:ZQ5YEG92(1)調 AAS
２３時就寝、今目覚めた、コントミンあまり効かない。。
201: 2017/12/14(木) 04:10:38.84 ID:M1o7NwYp(1)調 AAS
二十三時半に寝て、一時半に起きた眠剤のんでも二時間しか寝れないから豆腐の味噌汁を作ったが味噌入れすぎてのど乾いてしまった。あすからはだしの素の量も減らして見ようと。
202: 2017/12/14(木) 04:35:41.89 ID:aJd7IvFP(1)調 AAS
眠れない
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