[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 146日目 [無断転載禁止]©2ch.net (337ﾚｽ)
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64: 2016/09/27(火) 18:25:44.66 ID:7WZQEl2w(29/32)調 AAS
>>53,61-63
2chｽﾚ:sec2chd
ﾏｼﾞﾚｽなんだけど
そこまでしてこのスレを潰したい理由はなんなの？
先に立ったんだし後のほうは後で使えばいいのにID変えてまでどうして必死になの？
常識を逸脱しすぎだと思う
65: 2016/09/27(火) 18:41:39.25 ID:TG5ebhdg(1/2)調 AA×
>>52,55>>1
66(4): 2016/09/27(火) 18:54:41.75 ID:evh8GcVz(1)調 AA×
>>162>>52,55>>1
2chｽﾚ:utu
67(4): 2016/09/27(火) 19:07:17.96 ID:dWcJ8jhf(1/4)調 AAS
161 ：名無し募集中。。。：2016/09/27(火) 15:24:53
【スレのURL】2chｽﾚ:utu
【名前欄】
【メール欄】
【本文】↓
ようやく本スレが決まったみたいですのでご報告
うつ病で療養中の過ごし方 146日目
2chｽﾚ:utu
68(4): 2016/09/27(火) 19:13:35.29 ID:dWcJ8jhf(2/4)調 AAS
代行ファンネルお疲れ様です
前スレ963 >>50 >>51 ワッチョイスレ347 etc...
【したらば】インターネット [モ娘（新狼）避難所] “問答無用で2chレスorスレ立て代行依頼スレin新狼避難所４”
したらばｽﾚ:internet_20619
69(2): 2016/09/27(火) 19:24:16.94 ID:TG5ebhdg(2/2)調 AAS
だいぶ調子よくなってきたけどここで調子に乗るとまたぶり返すから無理はしない無理はしない
もう中途半端な状態で社会復帰してすぐぶり返して退場するのはいやだ
今回は完全に治るまで静養するぞっと思った時もあった
スッキリ治ったという状態になるのかな？
70(1): 2016/09/27(火) 19:30:34.68 ID:dWcJ8jhf(3/4)調 AAS
>>69
したらばｽﾚ:internet_20619
165 ：名無し募集中。。。：2016/09/27(火) 19:03:39
【スレのURL】2chｽﾚ:utu
【名前欄】
【メール欄】
【本文】↓
だいぶ調子よくなってきたけどここで調子に乗るとまたぶり返すから無理はしない無理はしない
71(1): 2016/09/27(火) 19:32:19.23 ID:dWcJ8jhf(4/4)調 AAS
167 ：名無し募集中。。。：2016/09/27(火) 19:26:41
【スレのURL】2chｽﾚ:utu
【名前欄】
【メール欄】
【本文】↓
>>66-68
BBX規制で書き込めないんだから代行スレ使うのは当然だ
それを探し出して晒して何がしたいんだ？
君みたいに複数回線使ったりWi-Fi使ったり浪人を買ったりするお金がないんだよ
休職も2回目で傷病手当金も何にもないんだ
貯金なんてもうすぐ底をつく
ここならすぐに対応してくれたので使ってるのに代行さんにも迷惑だよ
72: 2016/09/27(火) 19:41:58.25 ID:7WZQEl2w(30/32)調 AAS
>>66-68,70-71
2chｽﾚ:sec2chd
73: 2016/09/27(火) 19:45:18.30 ID:7WZQEl2w(31/32)調 AAS
>>69
>>10にあるように服薬しながら復職するみたいだね
このテンプレを作った人は再発組みたいだから治ったのかもね
74(1): 2016/09/27(火) 20:31:56.25 ID:eolbQWAG(1)調 AAS
【スレのURL】2chｽﾚ:utu
【名前欄】
【メール欄】
【本文】↓
うつの治療法をできるだけたくさん教えてください
自分が検索して知ったのは
・投薬
・認知行動療法
・カウンセリング
・休息、睡眠
・運動
・日光を浴びる
・規則正しい生活
・栄養補給
他にあるでしょうか？
75: 2016/09/27(火) 20:39:14.41 ID:7WZQEl2w(32/32)調 AAS
>>74
焦らないことだよ
それ全部、頑張ってやろうとしてない？
私は熱中できるものって言われたよ
鬱で気分が落ちてるときって好きだったことも興味なくなるのに
夢中になれるものをってハードル高いよなね
76(3): 2016/09/27(火) 21:07:04.97 ID:fvR7fYNt(1)調 AAS
波がすごい
好きな小説、映画、音楽を過剰に摂取できる日と
まったく摂取できない日がランダムにやって来る
精神安定剤飲んでるはずなんだけど
77(3): 2016/09/27(火) 21:18:45.91 ID:nWDEzSNL(1/2)調 AAS
>>76
だんだんその波の感覚が長くなって安定して来るさ
78(2): 2016/09/27(火) 21:51:40.42 ID:5LlkRdbM(1/2)調 AAS
今年7月にうつ病と診断されそこから2カ月間入院し、
今月から自宅療養をしております。
現在ただただぼーっとして過ごしておりますが
過ごし方として何か気を付けることはありますでしょうか？
病気をして長期間仕事を休んだ経験がないため
恥ずかしながらお聞きしたいです。
79(1): 2016/09/27(火) 21:52:55.90 ID:ZhXS1sY2(2/2)調 AAS
今日どうしても嫌なことあってタバコ吸った。もうどうしようもない感じ。
自己嫌悪。
80(1): 2016/09/27(火) 21:56:45.93 ID:nWDEzSNL(2/2)調 AAS
>>78
目的を決める事かな
仕事に復帰するつもりなら勤務時間は起きて、食事をきちんととる
別にぼーっとしてていい
そのうち暇だなと感じるようになってきたら回復の始まりだから、それまではぼーっとして過ごしてていいんじゃないかな
81: 2016/09/27(火) 22:02:25.53 ID:lDP/Q+T7(2/2)調 AAS
チラ裏だけど
元気な奴はB型作業所じゃなくて
A型に行って欲しい
元気すぎるだろ・・・
82: 2016/09/27(火) 22:02:39.27 ID:/1U2Bx8i(1)調 AAS
407 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠無断転載は禁止：2016/09/27(火) 20:06:55.66 発信元:219.24.78.49
【依頼に関してのコメント】よろしくお願いします
【板名】メンタルヘルス
【スレ名】うつ病で療養中の過ごし方 146日目
【スレＵＲＬ】2chｽﾚ:utu
【名前】
【メール欄】
【本文】
テンプレを初めて読んだ。
【第五段階】くらいだったけど頑張ってバイト始めた。
が、職が自分に向いてなかったのと普通にブラックだったので辞めた。
働いてるあいだはパニック発作に繋がりそうな不安感と酷いストレスとでツラかったんだけど、
抗不安薬飲んでどうにかこうにか２ヶ月働いて辞めた。
辞めたら肩の荷を降ろせて気は楽になった。
けど、また鬱がぶり返して引き込もりっぽくなっちゃった【第三段階】くらいかな？
ストレスでつらくても戦ってるうちは鬱がおさまってたことに気づいた。
抗鬱薬も飲んでなかったし。
まぁ戦おうが逃げようがどっちも待っているのは地獄だが。
事を急いで、結果、悪化、遠回りになってしまった悪い例としてどうぞ。
83(3): 2016/09/27(火) 22:03:00.37 ID:5LlkRdbM(2/2)調 AAS
>>80
分かりました。ありがとうございます！
84: 2016/09/27(火) 23:45:06.56 ID:QxHG8d7I(2/2)調 AAS
>>76
一行目が千鳥のノブで再生された
85(1): 2016/09/27(火) 23:55:48.28 ID:BYD5KjAH(1)調 AAS
827 : Classical名無しさん 2016/09/27(火) 18:15:29.40 ID:vAZnUagh
よろしくお願いします
【スレのURL】 2chｽﾚ:utu
【名前欄】
【メール欄】
【本文】↓
こちらのようですね。
今日は暑くてクリニックの帰りに倒れそうになった。
体力がないなー。
みんなは運動とかしてるの？
171 ：名無し募集中。。。：2016/09/27(火) 22:52:05
【スレのURL】2chｽﾚ:utu
【名前欄】
【メール欄】
【本文】↓
>>77
確かに良い時の波が長くなってくるよね
ただ長くて数か月で年に何回か落ちてしまう
特に冬がひどい
>>83
焦らず少しずつ良くなるといいね
人によって違うけどテンプレを読むとイメージできるよ
俺は第七段階まで回復したけど波があるから第八段階へ進めない
少し焦ってきた
86: 2016/09/27(火) 23:58:39.31 ID:GI0h7DId(1)調 AAS
この代行晒し
IP表示スレの代行だと絶対に現れないチキンだから面白い
87(1): ケビビ 2016/09/28(水) 00:16:05.73 ID:Q6/aAPmi(1/3)調 AAS
>>1 乙です。 和めてすごくいい感じすよ！(遅い
>>76
すごくわかります。自分も１〜３日毎にきて家族にも当たってしまう時がある。。
>>79
吸いたい「欲」が出てるんだから、いいんですよ！
>>78
「無理のない」規則正しい生活かなぁ。
自分のカウンセリングの人は、ひとまず本能に従うのがイイとの事でした。
>>1さんが書いてくれてる、>>41-45の内容も軽く見てみませう！
88(1): 2016/09/28(水) 08:00:34.76 ID:/WQWOcUc(1)調 AAS
おはようございます
最近は過食と仮眠気味で調子が悪いです
雨の日が多いからでしょうか
同じような方いらっしゃいますか？
89: 2016/09/28(水) 08:00:57.05 ID:Efvb6woG(1)調 AAS
173 ：名無し募集中。。。：2016/09/28(水) 07:46:34
【スレのURL】2chｽﾚ:utu
【名前欄】
【メール欄】
【本文】↓
おはようございます
最近は過食と仮眠気味で調子が悪いです
雨の日が多いからでしょうか
同じような方いらっしゃいますか？
90: 2016/09/28(水) 08:15:05.54 ID:a0qbgZW8(1/2)調 AA×
ID:7WZQEl2w ID:ijvt2Pb6
2chｽﾚ:utu
2chｽﾚ:utu
2chｽﾚ:utu
91(1): 2016/09/28(水) 08:17:42.73 ID:BGeIJRhq(1/2)調 AAS
なんか誘導されたけどこっちの方があれてるやん
92: 2016/09/28(水) 08:25:23.35 ID:kGabWSvP(1)調 AA×
>>91
93: 2016/09/28(水) 08:30:47.81 ID:a0qbgZW8(2/2)調 AA×
ID:7WZQEl2w
94: 2016/09/28(水) 08:38:18.53 ID:BGeIJRhq(2/2)調 AAS
やり方がなんか古臭いな
だいぶ年いってんだろうな
95: 2016/09/28(水) 08:45:41.88 ID:coXShVxL(1/4)調 AA×
ID:7WZQEl2w
96: 2016/09/28(水) 09:03:46.47 ID:noO/B+gV(1)調 AAS
>>85
優しいお言葉ありがとうございます。
先ほどテンプレを拝見しました。
自分も第七段階まで回復していると感じております。
そこからは焦らず良くなるように過ごしていきます。
>>87
なるほど、規則正しくですね。
無理せずゆっくり過ごせるようにしてみます！
こちらも優しいお言葉ありがとうございます！
97(2): 2016/09/28(水) 09:08:13.73 ID:B9OUEASn(1)調 AAS
親に申し訳ないと思ったりする？
98: 2016/09/28(水) 09:29:26.93 ID:coXShVxL(2/4)調 AA×
ID:7WZQEl2w
99(1): 2016/09/28(水) 13:28:09.98 ID:3F6knIs5(1/5)調 AAS
人間誰しも死ぬならもう死んでもいいと常に思ってる。23だけど、親とか彼女にも申し訳ないと思うけど、結婚とかそういった将来がまったく見えない。退職しちゃったし。
100(1): 2016/09/28(水) 13:28:55.99 ID:gGeslg/o(1)調 AAS
>>97
親のせいだと思ってるし今一切援助なども受けてないので何とも思ってない
101(1): 2016/09/28(水) 13:30:23.93 ID:3F6knIs5(2/5)調 AAS
どうせならもう一人ぐらい女の人抱いてみたかったりしたけど（今の彼女としか経験がない）、もうそんな元気はない。価値を見出せない。死にたい。
102: 2016/09/28(水) 14:09:28.81 ID:Bwvb3f0m(1)調 AAS
“代行レスはここへ356” [運用情報臨時]
2chｽﾚ:operatex
590 ：動け動けウゴウゴ２ちゃんねる：2016/09/27(火) 18:40:01.14
【板名】 メンタルヘルス板
【スレ名】うつ病で療養中の過ごし方 146日目
【スレのURL】2chｽﾚ:utu
【名前欄】
【メール欄】
【本文】↓
入院するのに１０万円を先払いと言われました
そんなお金ない
自立支援も使えないとか入院も大変だ
103: 2016/09/28(水) 14:30:16.93 ID:lH01YBqV(1)調 AA×
>>1
ID:7WZQEl2w
104(1): 2016/09/28(水) 15:43:36.01 ID:7zDUnNKZ(1/9)調 AAS
>>88
過食と過眠？だと冬季うつの症状に似てるね
雨のせいではなくて日照不足のせいかもしれないよ
冬季うつは寒さが原因ではないからね
105(1): 2016/09/28(水) 15:49:28.39 ID:7zDUnNKZ(2/9)調 AAS
>>97
会社を辞めた時は泣かれて申し訳ないと思った
でも>>100さんと同じで今は親からいろいろと言われて鬱が悪化するので何とも思わない
父のほうが大泣きしてくれて申し訳ないと言ってくれたのに今は世間がどうのこうので帰ってきたら部屋から出ないようにしている
育ててもらったことには感謝しないといけないだろうけどさ
106(2): 2016/09/28(水) 16:03:51.86 ID:7zDUnNKZ(3/9)調 AAS
>>99,101
まだ２３歳なんでしょ？
諦めるの早いよ
私なんて恥ずかしいけど三十路で彼氏いない歴＝年齢だよ
会社を辞める前に告白されたけどね
いっぱいいっぱいで倒れちゃってOKの答えも言えなかった
SEXしたけりゃ風俗にでも行けばできるじゃん
女にこんなこと書かせるんじゃないの
いいことがあるかないかなんて確率なんだから長く生きたほうが確率が上がると思うよ
107(1): 2016/09/28(水) 16:15:35.34 ID:13jNmoKi(1)調 AAS
雨降るかどうかはっきりしてほしい
天気予報ほど精神に有害なものはないと思う（在阪）
108: 2016/09/28(水) 16:21:44.51 ID:ILTosmG4(1)調 AAS
木曜金曜はちょっとホッとする
月曜の朝は不安でしょうがない
109(1): 2016/09/28(水) 16:30:41.66 ID:bFxtZ+Av(1/2)調 AAS
ほんま死にたいのレベルが可愛いなぁ
110(2): 2016/09/28(水) 16:31:37.77 ID:coXShVxL(3/4)調 AA×
>>104-107
111: 2016/09/28(水) 16:36:19.44 ID:coXShVxL(4/4)調 AA×
ID:7WZQEl2w
112: 2016/09/28(水) 16:45:01.83 ID:3F6knIs5(3/5)調 AAS
>>106
すごいしょーもないことにマジレスしてもらって申し訳ないです。自暴自棄になってました。少し冷静になります。
薬のもう。
113: 2016/09/28(水) 16:47:14.16 ID:3F6knIs5(4/5)調 AAS
>>109
しょーもないっすよね。すみません。
114(1): 2016/09/28(水) 16:50:14.50 ID:3F6knIs5(5/5)調 AAS
女が抱けないから死にたいとか、そういうわけじゃないんです。もっと色んなことが複雑に絡まってるんだけど、文だとうまく言えない。
115: 2016/09/28(水) 16:54:16.43 ID:oDWc+dJf(1)調 AAS
お前が悪い
116: 2016/09/28(水) 18:21:01.92 ID:bFxtZ+Av(2/2)調 AAS
まぁ命を粗末にすんなよ
死に救いを見いだしてんならいつか必ず死ねるから安心したまえ
117: 2016/09/28(水) 18:28:51.28 ID:/VHJ4tzy(1)調 AAS
何気に名言
そりゃいつかは死ぬんだよな。
今急いで死ぬ事は無いわな。
118: 2016/09/28(水) 19:58:47.68 ID:7zDUnNKZ(4/9)調 AAS
>>112-144
「すごいしょーもないこと」なんて思ってないよ
人間いろいろとあるんだよ
２３歳ならまわりが就職とか結婚とかで焦っちゃうからね
119: 2016/09/28(水) 19:59:55.25 ID:i1aQELOW(1)調 AAS
あー私もちょうど今日死にたいにとらわれてた
このスレきてよかった、ありがとう
120: 2016/09/28(水) 20:04:34.42 ID:oD4DQHAO(1)調 AAS
薬増やされて飲んでたら眠気すごくて
一日中寝てる
121: ケビビ 2016/09/28(水) 21:16:19.03 ID:Q6/aAPmi(2/3)調 AAS
自分の場合、鬱（精神）の波は、、睡眠の質で大きく変わってる感じがします。
夜12時〜9時かけて、ちゃんと眠れてて、朝日を浴びることで、極度の落ちた状態にはなりにくい感じがします。
余談ですが、「昼間」に自慰行為をすると、夕方ー夜にかけて落ち込む感じも強かったです。
過剰な性欲もストレスが原因らしいので、これだけは「本能」に負けないようにしないと行けないです。
無職ゆえ、就活をしてますが、失敗や落選となると、不安が積もり眠れなくなり、次の日も引きずってしまう感じです。
死にたいと何度も思いますが、死ぬ方が怖いので死にたいと思うことでも鬱の波を呼び込んでる場合もあるかもしれません。
122: 2016/09/28(水) 21:17:22.91 ID:8k84WJJ7(1)調 AAS
アンモニアが鬱と関係してそう。
SSRIなんかで治らんよ
癌とおなじだよ
123(1): 2016/09/28(水) 21:21:14.34 ID:VBX1G4Jp(1)調 AAS
9時に起きて朝日も何も関係ないだろ
124: ケビビ 2016/09/28(水) 21:29:13.73 ID:Q6/aAPmi(3/3)調 AAS
>>123
何か気に障ったならすみません。訂正で、9時までに、ですね。
睡眠サイクルの間隔は90分と言われてけど、人によって違えば、日によっても違うらしいんです。
適度に運動して、スヤっと眠れるのがいいと思います。
余力があれば、何時に寝て何時に起きたか、その日は気分がよかったか、など蓄積していくといいかもしれませぬ。
125(1): 2016/09/28(水) 22:03:37.59 ID:BAAkPfnQ(1)調 AAS
適度な運動は良いらしい
126(1): 2016/09/28(水) 22:58:13.51 ID:mD4jRuy2(1)調 AAS
>>114
とにかく消え失せろ
127(1): 2016/09/28(水) 23:05:09.99 ID:MLtpHcfo(1)調 AAS
可変でコロコロ変える卑怯者
(ﾜｯﾁｮｲ ff6a-a1Ll [220.146.83.154])
ntoska674154.oska.nt.ftth4.ppp.infoweb.ne.jp
大阪府
128(3): 2016/09/28(水) 23:22:09.92 ID:7zDUnNKZ(5/9)調 AAS
>>126
AAの次は叩きでスレを荒らすの？
このスレのテンプレでも別にいいじゃん
癒し系だし君のテンプレは文字だらけで読む気がしないからさ
しかもパクリだしｗ
>>127
晒すのは良くないと思うよ
129(1): 2016/09/28(水) 23:42:41.44 ID:NhsrJ1MU(1)調 AA×
>>128
ID:7zDUnNKZ ID:7zDUnNKZ
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
130(3): 2016/09/28(水) 23:56:13.96 ID:V/9/qOah(1)調 AAS
>>128
晒すのは良くないと思うよ
2chｽﾚ:utu
210
> 210 ：優しい名無しさん：2016/09/28(水) 23:40:18.04 ID:7zDUnNKZ
> AAの次は叩きでスレを荒らす可変でIDをコロコロ変える卑怯者
>
> (ﾜｯﾁｮｲ ff6a-a1Ll [220.146.83.154])
> ntoska674154.oska.nt.ftth4.ppp.infoweb.ne.jp
> 大阪府
131: 2016/09/28(水) 23:56:22.54 ID:7zDUnNKZ(6/9)調 AAS
>>129
http://おもいで.maido3.com/?key=1475052279
132: 2016/09/28(水) 23:57:28.86 ID:7zDUnNKZ(7/9)調 AAS
>>130
新こらこら団のスレ73
2chｽﾚ:sec2chd
294 名前：Unicorn焼 ★[sage] 投稿日：2016/09/28(水) 23:24:38.54 ID:???0
>>290 までみました
※対応できない多くはこらこらでは効果が無いものです(´・ω・｀)
※対応されないからといって荒しでないわけではありません(´・ω・｀)
133: 2016/09/28(水) 23:59:07.96 ID:7zDUnNKZ(8/9)調 AAS
>>130
2chｽﾚ:occult
2chｽﾚ:muscle
134(3): 2016/09/28(水) 23:59:46.51 ID:7zDUnNKZ(9/9)調 AAS
本を読めないのは症状のひとつですか
退職して一日中空いてるから、気が向いたら読書・勉強をしようと
思っていたのだけれど・・・
実際はよくて動画や画像をみることができるぐらい。
おかげで猫フォルダが温まった一日だった。
135: 2016/09/29(木) 00:07:59.19 ID:Mc5F+Zb5(1)調 AAS
ID:7zDUnNKZ ⇒ 外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
r
136(1): 2016/09/29(木) 00:08:33.00 ID:Oz/aI5uk(1)調 AAS
自分は集中力が落ちて小説一回3ページほどしか読めません
目が滑って、頭に入らなくて、その3ページもすぐ読み返すほど
137: 2016/09/29(木) 00:13:22.26 ID:Ho4DJHva(1/20)調 AAS
ここが本スレということでＡＡ荒らしはスルーでいこう。
138: 2016/09/29(木) 00:14:41.79 ID:Ho4DJHva(2/20)調 AAS
>>125
ウォーキングと意気込まずに散歩するのが最初の一歩だろうな。
医者に散歩をすすめられて先週から始めたんだ。
近所の目があるからいつも夜に歩きに出てるよ。
この時間にはシャワー浴びて２ちゃんねるをしてから寝るのが日課。
139: 2016/09/29(木) 00:17:14.08 ID:Ho4DJHva(3/20)調 AAS
>>134
うつ病になると文字が読めなくなるよ。
字幕スーパーの映画でさえ厳しい。
>>136
無理に読まないほうがいい。
自己嫌悪になってしまうよ。
ではおやすみ。
140(1): 2016/09/29(木) 00:26:23.87 ID:1hKZT9y7(1)調 AAS
>>134
コピペはよくないと思うよ
2chｽﾚ:utu
> 204 ：優しい名無しさん：2016/09/28(水) 23:16:28.20 ID:A1h7HGk+
> 本を読めないのは症状のひとつですか
> 退職して一日中空いてるから、気が向いたら読書・勉強をしようと
> 思っていたのだけれど・・・
> 実際はよくて動画や画像をみることができるぐらい。
> おかげで猫フォルダが温まった一日だった。
ID:7zDUnNKZ ⇒ 外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
141: 2016/09/29(木) 07:46:53.98 ID:Ho4DJHva(4/20)調 AAS
おはよう。
今日は診察日だ。
木曜日の診察は薬局が休みで困るんだが、先生があってるからいいんだが。
今日もみんなに良いことがあるように。
そして俺にも…。
142: 2016/09/29(木) 08:18:29.40 ID:NHNDqu7Q(1/2)調 AAS
買い物に行こうと思ったら今日も雨
寝よう
143: 2016/09/29(木) 09:03:54.18 ID:H46c0Uzz(1)調 AAS
昨日の ID:7zDUnNKZ と同じパターンだけど、
代行使ってまで他スレを荒らすのはよくないと思うよ
“問答無用で2chレスorスレ立て代行依頼スレin新狼避難所４” [モ娘（新狼）避難所]
したらばｽﾚ:internet_20619
> 181 ：名無し募集中。。。：2016/09/29(木) 00:51:04
> 【スレのURL】2chｽﾚ:utu
> 【名前欄】
> 【メール欄】
> 【本文】↓
>
> ───────────────────────────
> このスレは荒らしが立てたスレです
> メンタルヘルス板全体のことを考えれば重複スレあり落とします
> ───────────────────────────
144: 2016/09/29(木) 09:26:21.23 ID:pBHnaYSB(1/3)調 AAS
自演代行が依頼されてるスレ
代行レスはここへ356
2chｽﾚ:operatex
問答無用で2chレスorスレ立て代行依頼スレin新狼避難所４
したらばｽﾚ:internet_20619
145: 2016/09/29(木) 09:27:11.08 ID:FkK7IsLU(1/2)調 AAS
３食食べたほうがいいのかなあ…？
食欲なくて朝昼ほとんど食べられない
146: 2016/09/29(木) 09:43:04.98 ID:59994cdl(1/4)調 AAS
朝は食べた方がいいっていうけどね
食べやすいもの少しだけでも食べてみたら？
147: 2016/09/29(木) 11:18:13.99 ID:YY2QVpNB(1)調 AAS
ysメソッドとかどう思う？
90日で90%が寛解とかいうやつ
148: 2016/09/29(木) 11:48:35.04 ID:iPHAk57q(1/2)調 AAS
飯が食べれない。食べたとしても気持ち悪くなって吐いちゃう。
薬だけ飲んでる。
149: 2016/09/29(木) 12:02:20.16 ID:Kio2SrnO(1/5)調 AAS
家族に突き放された症状悪化した
もう誰も理解してくれない
150: 2016/09/29(木) 12:05:04.16 ID:FkK7IsLU(2/2)調 AAS
自分も朝昼が気持ち悪くて食べられないんだよね…
なんでもいいからちょっと食べる努力してみるかなあ
151: 2016/09/29(木) 12:11:37.60 ID:59994cdl(2/4)調 AAS
シリアルとかバナナとかでもええと思うよ
ほんのちょっとでも食べないよりはいいんやないか
152(4): 2016/09/29(木) 12:24:25.12 ID:AMhsWZI0(1)調 AAS
久し振りに朝酒飲んでたらなんだかモヤモヤしてきてこれまた久し振りに自慰行為したらあまりの気持ちよさに絶叫しちゃいました
153: 2016/09/29(木) 12:42:19.78 ID:Kio2SrnO(2/5)調 AAS
みんなは死にたくなる時ある？
そういう時はどうしてる？
154: 2016/09/29(木) 12:46:51.20 ID:Bm7fWEKZ(1)調 AAS
安定剤飲む
155: 2016/09/29(木) 12:49:16.47 ID:vV9q2fK1(1/4)調 AAS
お粥なら胃が受け付ける、お茶漬けとかも
156: 2016/09/29(木) 12:55:07.59 ID:vV9q2fK1(2/4)調 AAS
死にたくなったら、夜風に当たりに行くな
ボーッと車が通り過ぎるのを眺めてる
157: 2016/09/29(木) 12:59:48.46 ID:vV9q2fK1(3/4)調 AAS
あと、お味噌とか納豆とか発酵食品は食べたほうがいいよ
薬だと思って食べてみると少し気分が良くなる
158(4): 2016/09/29(木) 13:01:26.99 ID:bXSmhIPL(1)調 AAS
発酵食品、ヨーグルトでもいいのかな
大豆の発酵食品のがいい感じなのかな？
159: 2016/09/29(木) 13:13:54.39 ID:vV9q2fK1(4/4)調 AAS
>>158
ヨーグルトは乳酸菌が入ってるからいいと思う。
自分は牛乳飲むとお腹壊すことがあるから、大豆由来の発酵食品をよく摂ってるけど
160: 2016/09/29(木) 13:20:55.55 ID:iPHAk57q(2/2)調 AAS
>>152
ごめん、なんか少し面白かった。
161(1): 2016/09/29(木) 13:52:24.00 ID:Kio2SrnO(3/5)調 AAS
やっぱりお薬に頼るしかないよね
夜風に当たるっていいかもやってみようかな
162(1): 代行レス 2016/09/29(木) 13:54:54.00 ID:pBHnaYSB(2/3)調 AAS
したらばｽﾚ:internet_20619
163(2): 2016/09/29(木) 14:24:47.49 ID:CPBv96pJ(1)調 AAS
こっちが本スレですか？
164(1): 夜空を駆けるワルキューレたちの甲冑の輝き ◆tDnsym50SA 2016/09/29(木) 14:45:35.55 ID:Y3o8nZ0+(1/7)調 AAS
>>163
違いますよ。ここはテンプレがAAを混ぜて改ざんされたスレです。
本スレはこちらです。
本スレ（146日目）
2chｽﾚ:utu
ﾜｯﾁｮｲスレ（143日目）
2chｽﾚ:utu
周回遅れ（143日目、テンプレ改ざん(AA混入)スレなので過疎化し周回遅れになりました）
2chｽﾚ:utu
165: 2016/09/29(木) 15:02:37.10 ID:ZNvGfRUZ(1)調 AAS
>>164
どれが一体本当なんだ？
166(1): 2016/09/29(木) 15:04:10.60 ID:iIhXUR0Z(1)調 AAS
目についたスレに書き込めばいいよ
完璧主義者や規則絶対主義者がうつになるなんて基本のキだよ
167(6): 夜空を駆けるワルキューレたちの甲冑の輝き ◆tDnsym50SA 2016/09/29(木) 15:04:57.49 ID:Y3o8nZ0+(2/7)調 AAS
===
参考：『うつ病で療養中の過ごし方』スレのテンプレ歴
106日目 【AAがないテンプレ、現在のテンプレとほぼ同じ】
2chｽﾚ:utu スレの立った日：2014/01/26(日)
107日目 【テンプレはレス番「1」のみ、他はなぜか貼られず】
2chｽﾚ:utu スレの立った日：2014/02/18(火)
108日目 【レス番「2」以降のテンプレにAA混入、なお107日目スレ（↑）ではテンプレ変更の話し合いの形跡なし】
2chｽﾚ:utu スレの立った日：2014/03/09(日)
118日目 【AAを外し、テンプレを圧縮しようと言う意見が出る】
2chｽﾚ:utu スレの立った日：2014/10/11(土)
〃 【119日目を立てた人の発言】
2chｽﾚ:utu
> 968 ：966：2014/10/23(木) 15:45:24.33 ID:GT10VWRP
> 次スレのテンプレはログ掘って去年ぐらいのに差し戻した
> 若干の補正アリ
119日目 【118日目スレで検討された結果、「106日目」以前の形式に復元（「UTU-NET」追加など微調整あり）】
2chｽﾚ:utu スレの立った日：2014/10/23(木)
※現在は、「━━」(太い横棒)が限度を超えると規制対象のため、
「119日目」時点より更に微修正されています
※テンプレにAAがあった期間は108日目〜118日目、約半年間のみです
※「■や□が規制対象」という発言は嘘です。実験した人↓がいます
2chｽﾚ:utu
===
168(1): 2016/09/29(木) 15:34:51.67 ID:Ho4DJHva(5/20)調 AAS
>>163
こっちが先に立ったという単純な理由でここが本スレだよ。
>>167
要するにＡＡがあるかないかでテンプレはシマムラという人が作ったんだろ？
内容は同じなんだしここがダメという理由にはならないと思うぞ。
重複スレを必死になって本スレ化して住人を惑わす荒らしは去れ。
「夜空を駆けるワルキューレたちの甲冑の輝き」は以前にいたコテハンさんだが、トリップが違う。
偽物は去れよ。
169(1): 2016/09/29(木) 15:38:17.37 ID:Ho4DJHva(6/20)調 AAS
>>161
取りあえずは薬だよね。
夜風にあたって気分転換するのはいいね。
本当は日光に当たってセロトニンが自然に出るのがいいんだけどね。
今日は晴れてるという人っているのかな？
全国的に雨なら鬱が悪化するよね。
170(2): 2016/09/29(木) 15:40:55.46 ID:Kio2SrnO(4/5)調 AAS
>>169
雨が続いてるから鬱悪化してるのかも
全然気分が晴れない
外にも出てないからとりあえず少しはでようかな
憂鬱な気分もすこしはなくなるかな
171: 2016/09/29(木) 15:41:01.91 ID:nWrv7cC7(1)調 AAS
けっこんしようよ
なんのためにいきてるの？
なにがたのしくていきてるの？
いきててもいいことないよ
つらいことしかおこらないよ
だったらけっこんしようよ
けっこんすればじゆうだよ
けっこんすればしあわせだよ
172(1): 夜空を駆けるワルキューレたちの甲冑の輝き ◆tDnsym50SA 2016/09/29(木) 15:42:56.82 ID:Y3o8nZ0+(3/7)調 AAS
>>168
トリップ「tDnsym50SA」でｇｇｒｋｓ
あと、先に立ったという理由で本スレなら、
なぜ143日目（↓）を本スレにしない？
2chｽﾚ:utu
重複と言うなら、143日目がある以上、ここ自体が重複だ。
否、過去に消化済みの144日目〜 も重複だ。
このスレを本スレだという人間の意見は矛盾が多すぎる
>>128で「晒しはよくない」と言ってる人間が向こうでは晒しをしてたり（>>130）、
向こうのレスをコピペしてきたり（>>134と>>140）、
「□や■は規制対象」という発言も嘘だった。
173(1): 2016/09/29(木) 15:48:02.24 ID:Ho4DJHva(7/20)調 AAS
>>172
わかったからもう消えろｗ
──────────────
このスレが正当な本スレです
──────────────
正当なスレも荒らしによって荒らされています
うつ病の方ならならこういう雰囲気には耐えれないはずです
下記のスレへ避難されることをお勧めします
うつ病で療養中の過ごし方 143日目
2chｽﾚ:utu
うつ病で療養中の過ごし方 143日目【ワッチョイ版】
2chｽﾚ:utu
174(1): 2016/09/29(木) 15:53:58.69 ID:Ho4DJHva(8/20)調 AAS
>>170
俺の住んでるところはゲリラ豪雨で出れないよ（笑）。
雨が上がったら散歩へ行こうと思ってるんだけどね。
雨もうっとうしいけど晴れなくて日照不足なのが微妙に影響してると思うよ。
175: 夜空を駆けるワルキューレたちの甲冑の輝き ◆tDnsym50SA 2016/09/29(木) 16:01:27.89 ID:Y3o8nZ0+(4/7)調 AAS
>>173
ここ自体が重複なのに“本スレ”だと言う矛盾や
その他に指摘した矛盾点や嘘について説明が出来ないってことだね、了解
>>167で指摘したように、テンプレにAAがあった期間は僅かだし、是非を住人で話し合ってもいない。
だから元に戻った。そういう経緯と整合性がない点も無視するってことだね、了解
もともと、どこが本スレかは、住人が定住するかどうかで決めることだ
同じ鬱の人間を荒らし報告してまで強制的に移動させるようなことじゃない。
移住させたいなら、まず自分が143日目に移住して、この146日目も向こうの146日目も両方落とせよ。
先に立ったのが本スレなら、それが筋だ。
176(2): 2016/09/29(木) 16:05:16.98 ID:Ho4DJHva(9/20)調 AAS
>>170
話し相手がいるという意味では、このスレに来るのも療養の１つだな。
俺はストレスになってきたからスルーしよう。
荒らしの相手も荒らしだよね。
冷静な状況分析ができる>>166さんを尊敬する。
少し横になるかな。
まだまだ続くゲリラ豪雨。
裏山は大丈夫だろうか・・・。
177: 夜空を駆けるワルキューレたちの甲冑の輝き ◆tDnsym50SA 2016/09/29(木) 16:17:55.19 ID:Y3o8nZ0+(5/7)調 AAS
>>176
ん？説明できなくなったから他人を荒らし呼ばわりかな？
向こうに「移動しろ、移動しろ」って長文コピペを貼りまくる行為こそ荒らしではないのか？
ログをまとめたり疑問点を聞いたらスルーで説明なし？
過去ログとの整合性や嘘・矛盾点は説明不可能ってことだね。
178: 2016/09/29(木) 16:20:29.31 ID:z2RabpcS(1)調 AAS
パチスロ中毒だったけど金なくて打てなくなったら
うつ病が顔出してきた 辛い
179: 2016/09/29(木) 16:51:04.84 ID:l0X3IClN(1)調 AAS
気持ち悪いのに働けって言われる
眠いのとかだったわかるけど
吐きそうなのに働けって無理でしょ
180: 2016/09/29(木) 16:58:02.69 ID:ovOVvx20(1/3)調 AAS
規制されて読んでばかりで凹んでた
でも代行スレというのがあったんだ
そこまで頭が回らなかった
先週まではスレを読むだけだった
でもこれを利用すると書き込めるんだね
今日も雨で鬱が底になってた
でも書き込みができれば気分が上向くかも
>>152
久しぶりに笑えた
ありがとう
>>158
ヨーグルトは乳製品なので栄養的にも偏ると聞いた
きなこを入れると大丈夫らしい
最初は戸惑ったけど食べたら意外とおいしい
何の栄養が偏るかは忘れた
ごめん
181: 2016/09/29(木) 17:00:08.30 ID:6lzKbtSs(1)調 AAS
>>176
こんなこと書いてるID:Ho4DJHva本人が「本スレ争い」どころか「荒らし報告」までしてる件
2chｽﾚ:utu
＞ 205 ：優しい名無しさん：2016/09/29(木) 15:51:29.90 ID:Ho4DJHva
＞ここは静かでいいね。
＞本スレ争いしている人たちはうつ病じゃないね。
＞糖質かも知れないね。
＞
＞いま外はゲリラ豪雨だよ。
＞もう慣れたけどね。
それともお前は統合失調症ですか？
ID:Ho4DJHva 外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
182: 2016/09/29(木) 17:03:36.03 ID:CWHaeW7N(1)調 AAS
192 ：名無し募集中。。。：2016/09/29(木) 13:34:27
よろしくお願いいたします
【スレのURL】2chｽﾚ:utu
【名前欄】
【メール欄】
【本文】↓
規制されて読んでばかりで凹んでた
でも代行スレというのがあったんだ
そこまで頭が回らなかった
先週まではスレを読むだけだった
でもこれを利用すると書き込めるんだね
今日も雨で鬱が底になってた
でも書き込みができれば気分が上向くかも
>>152
久しぶりに笑えた
ありがとう
>>158
ヨーグルトは乳製品なので栄養的にも偏ると聞いた
きなこを入れると大丈夫らしい
最初は戸惑ったけど食べたら意外とおいしい
何の栄養が偏るかは忘れた
ごめん
183: 2016/09/29(木) 17:27:37.54 ID:pBHnaYSB(3/3)調 AAS
規制されて読んでばかりで凹んでた
でも代行スレというのがあったんだ
そこまで頭が回らなかった
先週まではスレを読むだけだった
でもこれを利用すると書き込めるんだね
今日も雨で鬱が底になってた
でも書き込みができれば気分が上向くかも
>>152
久しぶりに笑えた
ありがとう
>>158
ヨーグルトは乳製品なので栄養的にも偏ると聞いた
きなこを入れると大丈夫らしい
最初は戸惑ったけど食べたら意外とおいしい
何の栄養が偏るかは忘れた
ごめん
184(1): 2016/09/29(木) 17:38:46.19 ID:S7FmB+OG(1)調 AAS
とりあえずお前らがちゃんと寝られるように祈っとるよ(´･ω･`)
185: 2016/09/29(木) 17:45:52.19 ID:Kio2SrnO(5/5)調 AAS
>>174
日照不足関係ありそうだね
ここ最近ひどいもん
明日は晴れるみたいだから気分転換で外に行ってみようかな
186: 2016/09/29(木) 17:52:46.57 ID:59994cdl(3/4)調 AAS
涼しいと調子少しよくなるな
昔は夏の方が好きだったんだけどな
187(1): 2016/09/29(木) 18:50:02.73 ID:NHNDqu7Q(2/2)調 AAS
ある時ふと虚しくなって死にたいなあとなったときに薬があるとありがたいな
ちょっと元気出る
188: 2016/09/29(木) 18:56:42.11 ID:Cg48zRzu(1)調 AAS
>>184
ありがとう、最近夜に目が覚めることあるんだよね(´・ω・｀)
189: 2016/09/29(木) 19:14:52.35 ID:Ho4DJHva(10/20)調 AAS
>>187
元気を出すならアッパー系の抗うつ剤だけど勢いで最悪の結果になる可能性も捨てきれない。
俺はレキソタン５ミリを飲んで寝逃げだ。
目が覚めると不思議と死にたい気持ちがなくなる。
なぜか食欲もなくなるから痩せるのにもいい。
どうしても眠れないときは焼酎をポコップ一杯一気飲み。
年に５回くらいだけど。
190(1): １/２ 2016/09/29(木) 19:36:25.54 ID:ovOVvx20(2/3)調 AAS
おπ送りになってしまって以降ROM専でこのスレを利用している者です
実は２ちゃんねるの多くの代行スレは機能せず困っていました
プロバイダを変えるお金も気力もありません
そんな時に機能している代行スレがあることを知りました
代行さんに成りすまして悪意ある代行をしている不届き者がいるようです
このレスが正式な代行さんによって書き込まれることを願います
★テンプレの違いで本スレ争いをしている皆様へ
下記のスレとほぼ同じテンプレなのが原因なのでしょう
2chｽﾚ:mental
先発のスレは上記のスレのテンプレを引用
後発のスレは従来のＡＡを排除したテンプレを使用しています
重要なのはＡＡ以外は内容がほぼ同じということです
先発のスレの引用したテンプレのほうが見やすいくらいしか違いがありません
おそらく引用元のテンプレ作成者も見やすく重要な個所が分かり易くするためにＡＡを多用したのでしょう
★乳がんで闘病中の小林麻央さんのブログについて
話は少し変わりますが読まれた方はいらっしゃるでしょうか？
実は母を乳がんで亡くしていまして気になって読んでいるのですが経験のない方には是非とも読んでいただきたい内容です
なぜなら自分が乳がんになった時や家族が乳がんになった時のシュミレーションができるからです
母とは若干の違いがありますが読んで損はないブログです
★テンプレについて
ＡＡの有無や読みやすさの違いはあれどどちらのテンプレも回復や社会復帰のシュミレーションができる内容です
だからこそ何年も形態は変わりながらも使われ続けてきたのでしょう
療養中のうつ病の方々にとって不安を解消できるテンプレだと思いませんか？
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