[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 146日目 [無断転載禁止]©2ch.net (337ﾚｽ)
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145: 2016/09/29(木) 09:27:11.08 ID:FkK7IsLU(1/2)調 AAS
３食食べたほうがいいのかなあ…？
食欲なくて朝昼ほとんど食べられない
146: 2016/09/29(木) 09:43:04.98 ID:59994cdl(1/4)調 AAS
朝は食べた方がいいっていうけどね
食べやすいもの少しだけでも食べてみたら？
147: 2016/09/29(木) 11:18:13.99 ID:YY2QVpNB(1)調 AAS
ysメソッドとかどう思う？
90日で90%が寛解とかいうやつ
148: 2016/09/29(木) 11:48:35.04 ID:iPHAk57q(1/2)調 AAS
飯が食べれない。食べたとしても気持ち悪くなって吐いちゃう。
薬だけ飲んでる。
149: 2016/09/29(木) 12:02:20.16 ID:Kio2SrnO(1/5)調 AAS
家族に突き放された症状悪化した
もう誰も理解してくれない
150: 2016/09/29(木) 12:05:04.16 ID:FkK7IsLU(2/2)調 AAS
自分も朝昼が気持ち悪くて食べられないんだよね…
なんでもいいからちょっと食べる努力してみるかなあ
151: 2016/09/29(木) 12:11:37.60 ID:59994cdl(2/4)調 AAS
シリアルとかバナナとかでもええと思うよ
ほんのちょっとでも食べないよりはいいんやないか
152(4): 2016/09/29(木) 12:24:25.12 ID:AMhsWZI0(1)調 AAS
久し振りに朝酒飲んでたらなんだかモヤモヤしてきてこれまた久し振りに自慰行為したらあまりの気持ちよさに絶叫しちゃいました
153: 2016/09/29(木) 12:42:19.78 ID:Kio2SrnO(2/5)調 AAS
みんなは死にたくなる時ある？
そういう時はどうしてる？
154: 2016/09/29(木) 12:46:51.20 ID:Bm7fWEKZ(1)調 AAS
安定剤飲む
155: 2016/09/29(木) 12:49:16.47 ID:vV9q2fK1(1/4)調 AAS
お粥なら胃が受け付ける、お茶漬けとかも
156: 2016/09/29(木) 12:55:07.59 ID:vV9q2fK1(2/4)調 AAS
死にたくなったら、夜風に当たりに行くな
ボーッと車が通り過ぎるのを眺めてる
157: 2016/09/29(木) 12:59:48.46 ID:vV9q2fK1(3/4)調 AAS
あと、お味噌とか納豆とか発酵食品は食べたほうがいいよ
薬だと思って食べてみると少し気分が良くなる
158(4): 2016/09/29(木) 13:01:26.99 ID:bXSmhIPL(1)調 AAS
発酵食品、ヨーグルトでもいいのかな
大豆の発酵食品のがいい感じなのかな？
159: 2016/09/29(木) 13:13:54.39 ID:vV9q2fK1(4/4)調 AAS
>>158
ヨーグルトは乳酸菌が入ってるからいいと思う。
自分は牛乳飲むとお腹壊すことがあるから、大豆由来の発酵食品をよく摂ってるけど
160: 2016/09/29(木) 13:20:55.55 ID:iPHAk57q(2/2)調 AAS
>>152
ごめん、なんか少し面白かった。
161(1): 2016/09/29(木) 13:52:24.00 ID:Kio2SrnO(3/5)調 AAS
やっぱりお薬に頼るしかないよね
夜風に当たるっていいかもやってみようかな
162(1): 代行レス 2016/09/29(木) 13:54:54.00 ID:pBHnaYSB(2/3)調 AAS
したらばｽﾚ:internet_20619
163(2): 2016/09/29(木) 14:24:47.49 ID:CPBv96pJ(1)調 AAS
こっちが本スレですか？
164(1): 夜空を駆けるワルキューレたちの甲冑の輝き ◆tDnsym50SA 2016/09/29(木) 14:45:35.55 ID:Y3o8nZ0+(1/7)調 AAS
>>163
違いますよ。ここはテンプレがAAを混ぜて改ざんされたスレです。
本スレはこちらです。
本スレ（146日目）
2chｽﾚ:utu
ﾜｯﾁｮｲスレ（143日目）
2chｽﾚ:utu
周回遅れ（143日目、テンプレ改ざん(AA混入)スレなので過疎化し周回遅れになりました）
2chｽﾚ:utu
165: 2016/09/29(木) 15:02:37.10 ID:ZNvGfRUZ(1)調 AAS
>>164
どれが一体本当なんだ？
166(1): 2016/09/29(木) 15:04:10.60 ID:iIhXUR0Z(1)調 AAS
目についたスレに書き込めばいいよ
完璧主義者や規則絶対主義者がうつになるなんて基本のキだよ
167(6): 夜空を駆けるワルキューレたちの甲冑の輝き ◆tDnsym50SA 2016/09/29(木) 15:04:57.49 ID:Y3o8nZ0+(2/7)調 AAS
===
参考：『うつ病で療養中の過ごし方』スレのテンプレ歴
106日目 【AAがないテンプレ、現在のテンプレとほぼ同じ】
2chｽﾚ:utu スレの立った日：2014/01/26(日)
107日目 【テンプレはレス番「1」のみ、他はなぜか貼られず】
2chｽﾚ:utu スレの立った日：2014/02/18(火)
108日目 【レス番「2」以降のテンプレにAA混入、なお107日目スレ（↑）ではテンプレ変更の話し合いの形跡なし】
2chｽﾚ:utu スレの立った日：2014/03/09(日)
118日目 【AAを外し、テンプレを圧縮しようと言う意見が出る】
2chｽﾚ:utu スレの立った日：2014/10/11(土)
〃 【119日目を立てた人の発言】
2chｽﾚ:utu
> 968 ：966：2014/10/23(木) 15:45:24.33 ID:GT10VWRP
> 次スレのテンプレはログ掘って去年ぐらいのに差し戻した
> 若干の補正アリ
119日目 【118日目スレで検討された結果、「106日目」以前の形式に復元（「UTU-NET」追加など微調整あり）】
2chｽﾚ:utu スレの立った日：2014/10/23(木)
※現在は、「━━」(太い横棒)が限度を超えると規制対象のため、
「119日目」時点より更に微修正されています
※テンプレにAAがあった期間は108日目～118日目、約半年間のみです
※「■や□が規制対象」という発言は嘘です。実験した人↓がいます
2chｽﾚ:utu
===
168(1): 2016/09/29(木) 15:34:51.67 ID:Ho4DJHva(5/20)調 AAS
>>163
こっちが先に立ったという単純な理由でここが本スレだよ。
>>167
要するにＡＡがあるかないかでテンプレはシマムラという人が作ったんだろ？
内容は同じなんだしここがダメという理由にはならないと思うぞ。
重複スレを必死になって本スレ化して住人を惑わす荒らしは去れ。
「夜空を駆けるワルキューレたちの甲冑の輝き」は以前にいたコテハンさんだが、トリップが違う。
偽物は去れよ。
169(1): 2016/09/29(木) 15:38:17.37 ID:Ho4DJHva(6/20)調 AAS
>>161
取りあえずは薬だよね。
夜風にあたって気分転換するのはいいね。
本当は日光に当たってセロトニンが自然に出るのがいいんだけどね。
今日は晴れてるという人っているのかな？
全国的に雨なら鬱が悪化するよね。
170(2): 2016/09/29(木) 15:40:55.46 ID:Kio2SrnO(4/5)調 AAS
>>169
雨が続いてるから鬱悪化してるのかも
全然気分が晴れない
外にも出てないからとりあえず少しはでようかな
憂鬱な気分もすこしはなくなるかな
171: 2016/09/29(木) 15:41:01.91 ID:nWrv7cC7(1)調 AAS
けっこんしようよ
なんのためにいきてるの？
なにがたのしくていきてるの？
いきててもいいことないよ
つらいことしかおこらないよ
だったらけっこんしようよ
けっこんすればじゆうだよ
けっこんすればしあわせだよ
172(1): 夜空を駆けるワルキューレたちの甲冑の輝き ◆tDnsym50SA 2016/09/29(木) 15:42:56.82 ID:Y3o8nZ0+(3/7)調 AAS
>>168
トリップ「tDnsym50SA」でｇｇｒｋｓ
あと、先に立ったという理由で本スレなら、
なぜ143日目（↓）を本スレにしない？
2chｽﾚ:utu
重複と言うなら、143日目がある以上、ここ自体が重複だ。
否、過去に消化済みの144日目～ も重複だ。
このスレを本スレだという人間の意見は矛盾が多すぎる
>>128で「晒しはよくない」と言ってる人間が向こうでは晒しをしてたり（>>130）、
向こうのレスをコピペしてきたり（>>134と>>140）、
「□や■は規制対象」という発言も嘘だった。
173(1): 2016/09/29(木) 15:48:02.24 ID:Ho4DJHva(7/20)調 AAS
>>172
わかったからもう消えろｗ
──────────────
このスレが正当な本スレです
──────────────
正当なスレも荒らしによって荒らされています
うつ病の方ならならこういう雰囲気には耐えれないはずです
下記のスレへ避難されることをお勧めします
うつ病で療養中の過ごし方 143日目
2chｽﾚ:utu
うつ病で療養中の過ごし方 143日目【ワッチョイ版】
2chｽﾚ:utu
174(1): 2016/09/29(木) 15:53:58.69 ID:Ho4DJHva(8/20)調 AAS
>>170
俺の住んでるところはゲリラ豪雨で出れないよ（笑）。
雨が上がったら散歩へ行こうと思ってるんだけどね。
雨もうっとうしいけど晴れなくて日照不足なのが微妙に影響してると思うよ。
175: 夜空を駆けるワルキューレたちの甲冑の輝き ◆tDnsym50SA 2016/09/29(木) 16:01:27.89 ID:Y3o8nZ0+(4/7)調 AAS
>>173
ここ自体が重複なのに“本スレ”だと言う矛盾や
その他に指摘した矛盾点や嘘について説明が出来ないってことだね、了解
>>167で指摘したように、テンプレにAAがあった期間は僅かだし、是非を住人で話し合ってもいない。
だから元に戻った。そういう経緯と整合性がない点も無視するってことだね、了解
もともと、どこが本スレかは、住人が定住するかどうかで決めることだ
同じ鬱の人間を荒らし報告してまで強制的に移動させるようなことじゃない。
移住させたいなら、まず自分が143日目に移住して、この146日目も向こうの146日目も両方落とせよ。
先に立ったのが本スレなら、それが筋だ。
176(2): 2016/09/29(木) 16:05:16.98 ID:Ho4DJHva(9/20)調 AAS
>>170
話し相手がいるという意味では、このスレに来るのも療養の１つだな。
俺はストレスになってきたからスルーしよう。
荒らしの相手も荒らしだよね。
冷静な状況分析ができる>>166さんを尊敬する。
少し横になるかな。
まだまだ続くゲリラ豪雨。
裏山は大丈夫だろうか・・・。
177: 夜空を駆けるワルキューレたちの甲冑の輝き ◆tDnsym50SA 2016/09/29(木) 16:17:55.19 ID:Y3o8nZ0+(5/7)調 AAS
>>176
ん？説明できなくなったから他人を荒らし呼ばわりかな？
向こうに「移動しろ、移動しろ」って長文コピペを貼りまくる行為こそ荒らしではないのか？
ログをまとめたり疑問点を聞いたらスルーで説明なし？
過去ログとの整合性や嘘・矛盾点は説明不可能ってことだね。
178: 2016/09/29(木) 16:20:29.31 ID:z2RabpcS(1)調 AAS
パチスロ中毒だったけど金なくて打てなくなったら
うつ病が顔出してきた 辛い
179: 2016/09/29(木) 16:51:04.84 ID:l0X3IClN(1)調 AAS
気持ち悪いのに働けって言われる
眠いのとかだったわかるけど
吐きそうなのに働けって無理でしょ
180: 2016/09/29(木) 16:58:02.69 ID:ovOVvx20(1/3)調 AAS
規制されて読んでばかりで凹んでた
でも代行スレというのがあったんだ
そこまで頭が回らなかった
先週まではスレを読むだけだった
でもこれを利用すると書き込めるんだね
今日も雨で鬱が底になってた
でも書き込みができれば気分が上向くかも
>>152
久しぶりに笑えた
ありがとう
>>158
ヨーグルトは乳製品なので栄養的にも偏ると聞いた
きなこを入れると大丈夫らしい
最初は戸惑ったけど食べたら意外とおいしい
何の栄養が偏るかは忘れた
ごめん
181: 2016/09/29(木) 17:00:08.30 ID:6lzKbtSs(1)調 AAS
>>176
こんなこと書いてるID:Ho4DJHva本人が「本スレ争い」どころか「荒らし報告」までしてる件
2chｽﾚ:utu
＞ 205 ：優しい名無しさん：2016/09/29(木) 15:51:29.90 ID:Ho4DJHva
＞ここは静かでいいね。
＞本スレ争いしている人たちはうつ病じゃないね。
＞糖質かも知れないね。
＞
＞いま外はゲリラ豪雨だよ。
＞もう慣れたけどね。
それともお前は統合失調症ですか？
ID:Ho4DJHva 外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
182: 2016/09/29(木) 17:03:36.03 ID:CWHaeW7N(1)調 AAS
192 ：名無し募集中。。。：2016/09/29(木) 13:34:27
よろしくお願いいたします
【スレのURL】2chｽﾚ:utu
【名前欄】
【メール欄】
【本文】↓
規制されて読んでばかりで凹んでた
でも代行スレというのがあったんだ
そこまで頭が回らなかった
先週まではスレを読むだけだった
でもこれを利用すると書き込めるんだね
今日も雨で鬱が底になってた
でも書き込みができれば気分が上向くかも
>>152
久しぶりに笑えた
ありがとう
>>158
ヨーグルトは乳製品なので栄養的にも偏ると聞いた
きなこを入れると大丈夫らしい
最初は戸惑ったけど食べたら意外とおいしい
何の栄養が偏るかは忘れた
ごめん
183: 2016/09/29(木) 17:27:37.54 ID:pBHnaYSB(3/3)調 AAS
規制されて読んでばかりで凹んでた
でも代行スレというのがあったんだ
そこまで頭が回らなかった
先週まではスレを読むだけだった
でもこれを利用すると書き込めるんだね
今日も雨で鬱が底になってた
でも書き込みができれば気分が上向くかも
>>152
久しぶりに笑えた
ありがとう
>>158
ヨーグルトは乳製品なので栄養的にも偏ると聞いた
きなこを入れると大丈夫らしい
最初は戸惑ったけど食べたら意外とおいしい
何の栄養が偏るかは忘れた
ごめん
184(1): 2016/09/29(木) 17:38:46.19 ID:S7FmB+OG(1)調 AAS
とりあえずお前らがちゃんと寝られるように祈っとるよ(´･ω･`)
185: 2016/09/29(木) 17:45:52.19 ID:Kio2SrnO(5/5)調 AAS
>>174
日照不足関係ありそうだね
ここ最近ひどいもん
明日は晴れるみたいだから気分転換で外に行ってみようかな
186: 2016/09/29(木) 17:52:46.57 ID:59994cdl(3/4)調 AAS
涼しいと調子少しよくなるな
昔は夏の方が好きだったんだけどな
187(1): 2016/09/29(木) 18:50:02.73 ID:NHNDqu7Q(2/2)調 AAS
ある時ふと虚しくなって死にたいなあとなったときに薬があるとありがたいな
ちょっと元気出る
188: 2016/09/29(木) 18:56:42.11 ID:Cg48zRzu(1)調 AAS
>>184
ありがとう、最近夜に目が覚めることあるんだよね(´・ω・｀)
189: 2016/09/29(木) 19:14:52.35 ID:Ho4DJHva(10/20)調 AAS
>>187
元気を出すならアッパー系の抗うつ剤だけど勢いで最悪の結果になる可能性も捨てきれない。
俺はレキソタン５ミリを飲んで寝逃げだ。
目が覚めると不思議と死にたい気持ちがなくなる。
なぜか食欲もなくなるから痩せるのにもいい。
どうしても眠れないときは焼酎をポコップ一杯一気飲み。
年に５回くらいだけど。
190(1): １/２ 2016/09/29(木) 19:36:25.54 ID:ovOVvx20(2/3)調 AAS
おπ送りになってしまって以降ROM専でこのスレを利用している者です
実は２ちゃんねるの多くの代行スレは機能せず困っていました
プロバイダを変えるお金も気力もありません
そんな時に機能している代行スレがあることを知りました
代行さんに成りすまして悪意ある代行をしている不届き者がいるようです
このレスが正式な代行さんによって書き込まれることを願います
★テンプレの違いで本スレ争いをしている皆様へ
下記のスレとほぼ同じテンプレなのが原因なのでしょう
2chｽﾚ:mental
先発のスレは上記のスレのテンプレを引用
後発のスレは従来のＡＡを排除したテンプレを使用しています
重要なのはＡＡ以外は内容がほぼ同じということです
先発のスレの引用したテンプレのほうが見やすいくらいしか違いがありません
おそらく引用元のテンプレ作成者も見やすく重要な個所が分かり易くするためにＡＡを多用したのでしょう
★乳がんで闘病中の小林麻央さんのブログについて
話は少し変わりますが読まれた方はいらっしゃるでしょうか？
実は母を乳がんで亡くしていまして気になって読んでいるのですが経験のない方には是非とも読んでいただきたい内容です
なぜなら自分が乳がんになった時や家族が乳がんになった時のシュミレーションができるからです
母とは若干の違いがありますが読んで損はないブログです
★テンプレについて
ＡＡの有無や読みやすさの違いはあれどどちらのテンプレも回復や社会復帰のシュミレーションができる内容です
だからこそ何年も形態は変わりながらも使われ続けてきたのでしょう
療養中のうつ病の方々にとって不安を解消できるテンプレだと思いませんか？
191(1): ２/２ 2016/09/29(木) 19:37:12.52 ID:ovOVvx20(3/3)調 AAS
★そろそろノーサイドでいかがでしょう
まずは先発のＡＡテンプレのスレを使いきってから後発のＡＡなしのテンプレのスレを使えばいいのではありませんか？
ＡＡを勝手にという人もいますが今のテンプレも最初のテンプレを勝手に凝縮してUTU-NETをつけましたからね
書き込みのできない者からすると不毛な争いにしか見えません
それにうつ病の初期で憂鬱な方がいまのスレを見たらうつ病が悪化するだけです
★テンプレについてはその後に議論してみてはいかがでしょう
現在はワッチョイ版もありますがテンプレで争うのならテンプレ無しのスレを立ててもいいと思います
議論がまとまらずにＡＡの有無だけで両立してもいいと思います
そうなると最大で４スレになりますが好きなところを選べばいいだけです
スレごとに優劣が出れば淘汰されて１つにまとまるでしょう
（自分が書き込めるなら様々な人と会話できるので３スレとも利用してしまいそうですが）
★最後に
元の雰囲気に戻って「自分と同じだ」とか「自分よりつらい人がいるんだ」とか毎日欠かさずに読めるようなスレに戻るように願っています
このレスが対立している両方のスレに平等に貼られること祈ります
そしてテンプレ争いが終わることを願っています
192(1): 2016/09/29(木) 19:46:12.89 ID:o4QWQhcN(1/2)調 AAS
もうどうでもいいよ
193(1): 2016/09/29(木) 19:56:28.37 ID:sZCyASor(1)調 AAS
200：名無し募集中。。。：2016/09/29(木) 18:59:50
【スレのURL】2chｽﾚ:utu
【スレのURL】2chｽﾚ:utu
【名前欄】２/２
【メール欄】
【本文】↓
★そろそろノーサイドでいかがでしょう
まずは先発のＡＡテンプレのスレを使いきってから後発のＡＡなしのテンプレのスレを使えばいいのではありませんか？
ＡＡを勝手にという人もいますが今のテンプレも最初のテンプレを勝手に凝縮してUTU-NETをつけましたからね
書き込みのできない者からすると不毛な争いにしか見えません
それにうつ病の初期で憂鬱な方がいまのスレを見たらうつ病が悪化するだけです
★テンプレについてはその後に議論してみてはいかがでしょう
現在はワッチョイ版もありますがテンプレで争うのならテンプレ無しのスレを立ててもいいと思います
議論がまとまらずにＡＡの有無だけで両立してもいいと思います
そうなると最大で４スレになりますが好きなところを選べばいいだけです
スレごとに優劣が出れば淘汰されて１つにまとまるでしょう
（自分が書き込めるなら様々な人と会話できるので３スレとも利用してしまいそうですが）
★最後に
元の雰囲気に戻って「自分と同じだ」とか「自分よりつらい人がいるんだ」とか毎日欠かさずに読めるようなスレに戻るように願っています
このレスが対立している両方のスレに平等に貼られること祈ります
そしてテンプレ争いが終わることを願っています
194: 2016/09/29(木) 19:57:18.14 ID:Ho4DJHva(11/20)調 AAS
>>190
母親を亡くしたのかい。
大変だったな。
俺のかーちゃんは虐待されてた俺を自分の親に預けて自殺しちまった。
確かにシュミレーションするのに形式はどっちでもいい。
実は俺も寛解してバリバリ働いた末の再発組だ。
寛解までの流れはここのテンプレによく似ていたよ。
希死念慮があったことくらいが違うが作者は意図的に自殺とか自傷行為に触れてないのかも知れない。
見やすさで俺はこっちのテンプレがいいと思う。
あくまで個人的見解。
195(1): 2016/09/29(木) 20:11:47.20 ID:Ho4DJHva(12/20)調 AAS
>>191
もう１つあったのかｗ
スマン。
議論してテンプレが決まるとも思わないが荒らし合戦はダメだ。
俺はいま猛省している。
これには賛成だ。
> ★そろそろノーサイドでいかがでしょう
> まずは先発のＡＡテンプレのスレを使いきってから後発のＡＡなしのテンプレのスレを使えばいいのではありませんか？
> ＡＡを勝手にという人もいますが今のテンプレも最初のテンプレを勝手に凝縮してUTU-NETをつけましたからね
> 書き込みのできない者からすると不毛な争いにしか見えません
> それにうつ病の初期で憂鬱な方がいまのスレを見たらうつ病が悪化するだけです
ただ向こうのスレを立てた奴が納得するかどうかだ。
向こうにこういうレスが最初にあったのに必死になってるのが現実。
2chｽﾚ:utu
> 重複したのでこのスレは147日目として使いましょう
> 次スレは先に立ったほうだね
> うつ病で療養中の過ごし方 146日目 [無断転載禁止]©2ch.net
> 2chｽﾚ:utu
内容が同じで両方とも改変してるんだ。
さっきも書いたが俺的にはこっちのＡＡテンプレが好きだがな。
議論できるとも思わねーしテンプレをなくすのもアリかもな。
196(1): 2016/09/29(木) 20:17:26.85 ID:9cRl5EX8(1)調 AAS
>>167で結論出てる
以前も以後もAAなし、しかもAA混入は話し合いもなく誰かが勝手にやったことで
AA除去して圧縮は前スレで一応話し合った上で結論出してる
今は各自が好きなスレに居つくだけだ
>>195
先に立ったスレを先に使うならなんで143日目に行かないでここに居るの？？？
197(1): 2016/09/29(木) 20:30:09.70 ID:Bh/U45hG(1)調 AAS
代行使うのはやってるの？
俺も使おうかな
198: 2016/09/29(木) 20:34:11.88 ID:Ho4DJHva(13/20)調 AAS
>>196
先出しじゃんけんならスレ的にはこっちが有効だな。
> 今のテンプレも最初のテンプレを勝手に凝縮してUTU-NETをつけましたからね
議論したとかあるけどIDコロコロがいる限り信用できないな。
同じうつ病の仲間が書いた意見ぐらい読んでからレスつけろよ。
読まずにスルーするなら>>192=>>193=>>196＝ ID:Y3o8nZ0+かな。
悪態ついて意固地になるだけならテンプレなくせば？
そもそもしまむー ◆mz0/Tn9/RAという人が作成者なんだろ？
勝手に引用してるんだかご本人にお伺いたてれば？
ワッチョイだからできねーだろうけどさｗ
199(1): 2016/09/29(木) 20:39:21.09 ID:Ho4DJHva(14/20)調 AAS
>>197
いまはプロバイダ毎の規制はないけどＢＢＸとかの規制があるからだよ。
埋め立て荒らしの請負人がいてそいつと同じプロバイダなら巻き添えでおπ送り。
浪人を勝っても書き込めないんだ。
ある意味昔よりきついよ。
巻き添えでプロバイダを変えないと２ちゃんできないんだからな。
200(1): 2016/09/29(木) 20:49:16.33 ID:wywupQyN(1)調 AAS
>>199
■や□は規制されてるとか、
おπ送りは浪人でも書き込めないとか、
何でこっちのスレの人はウソばっかり書くのか。
おπ送り
外部ﾘﾝｸ:info.2ch.net
そういうウソが住人の信頼を得られないんだと思われ
201(2): 2016/09/29(木) 20:56:53.09 ID:o4QWQhcN(2/2)調 AAS
なんか自演扱いされた
202: 2016/09/29(木) 21:00:28.92 ID:Ho4DJHva(15/20)調 AAS
>>200
巻き添えの場合は浪人付加の場合があるんだ。
2chｽﾚ:operatex
俺はコレの巻き添えでプロバイダを変えたからね。
２ちゃんねるで最強の荒らしで今でも暴れまくってるから。
君も巻き添えになるかもしれなあいから読んでおくといいよ。
あと■や□は１レスでは規制されないけど３レスくらいでＢＢＸ規制されるから実験すればいい。
あれもウソじゃない。
昔のＡＡテンプレの時にＢＢＸ規制されたからね。
１時間くらいで解除されたけどｗ
203(2): 2016/09/29(木) 21:02:26.25 ID:59994cdl(4/4)調 AAS
スルーしとけ、これうつじゃない
もっと厄介なやつ
204(1): 2016/09/29(木) 21:02:38.31 ID:Ho4DJHva(16/20)調 AAS
>>201
すまんすまん。
おπ送りの同じうつの人の意見を完全スルーしたから。
謝るよ。
申し訳ございません。
205(2): 夜空を駆けるワルキューレたちの甲冑の輝き ◆tDnsym50SA 2016/09/29(木) 21:05:55.02 ID:Y3o8nZ0+(6/7)調 AAS
同じく。
で、ログ漁ったり質問したりしても一切説明はしてくれないのね。
206: 2016/09/29(木) 21:06:14.87 ID:Ho4DJHva(17/20)調 AAS
>>203
自閉症スペクトラム障害ってやつらしいな。
親には言われずにうつ病と思ってるんだろうな。
ここで粛々とおπ送りさんの言うように憂鬱な人でも参加できる雰囲気に戻しましょうか。
スルー出来てないの俺だけっぽいけどね。
本当にスイマセン。
飯食いに行ってくるよ。
207: 2016/09/29(木) 21:08:09.79 ID:Ho4DJHva(18/20)調 AAS
>>205
アスペさん自分で体験すればいい
↓
> あと■や□は１レスでは規制されないけど３レスくらいでＢＢＸ規制されるから実験すればいい。
208(1): 夜空を駆けるワルキューレたちの甲冑の輝き ◆tDnsym50SA 2016/09/29(木) 21:08:31.96 ID:Y3o8nZ0+(7/7)調 AAS
リロードしてなかったら間に>>204が入ってた。
>>205の「同じく」は>>201や>>203に「同じく」ってこと。
209: 2016/09/29(木) 21:47:17.98 ID:Ho4DJHva(19/20)調 AAS
>>208
で？
実験した結果マダー？
210(1): 2016/09/29(木) 22:30:21.57 ID:Ho4DJHva(20/20)調 AAS
>>167
この部分は相談もなく強引に変更した。
理由はしまむらＡＡを外すため。
しまむー ◆mz0/Tn9/RAという人が作成者の許可もなくｗ
> 118日目 【AAを外し、テンプレを圧縮しようと言う意見が出る】
> 2chｽﾚ:utu スレの立った日：2014/10/11(土)
>
> 〃 【119日目を立てた人の発言】
> 2chｽﾚ:utu
> > 968 ：966：2014/10/23(木) 15:45:24.33 ID:GT10VWRP
> > 次スレのテンプレはログ掘って去年ぐらいのに差し戻した
> > 若干の補正アリ
>
> 119日目 【118日目スレで検討された結果、「106日目」以前の形式に復元（「UTU-NET」追加など微調整あり）】
> 2chｽﾚ:utu スレの立った日：2014/10/23(木)
ちなみにＡＡが付け加えられた時期のしまむー ◆mz0/Tn9/RAという人の擦れのテンプレはコレ。
★うつ病の人がマ～タリするスレ★１３
2chｽﾚ:mental
トリップが違うけど作成者があのテンプレを作って、ＡＡのテンプレを作ったから本人が変えた。
作った本人に権利があるわけで勝手に使って改変してるのはご本人に失礼ではないかと？
スレを代表して使用許可とかとったほうがいいと思うぜ。
これ見よがしに出てきた君が代表して使用許可を取ってきたほうがいいんじゃないの？
このテンプレもそうだけど個人の記録なんだろ？
今の本スレはここらしい→したらばｽﾚ:sports_42464
逃げるなよ。
こっちだってメンサロのスレをたどって調べたんだからな。
上から目線でうざかったが更に上から目線で反論して逃げるのかな？
211: 2016/09/29(木) 22:33:41.94 ID:aaAWL250(1)調 AAS
海馬が縮んだりして脳の働きが鈍くなるのを阻止するために脳トレとかしといた方が良い
また社会復帰しやすいように資格を取っておくのも良いかもね
212(1): 2016/09/29(木) 22:53:32.36 ID:FMgsazWl(1)調 AAS
>>210
＞作った本人に権利がある
＞使用許可
J I M ・ W A T K I N S か ひ ろ ゆ き に 言 え
213: 2016/09/29(木) 23:15:06.67 ID:Bx5Dy4vK(1)調 AAS
あんまこういうこと言いたくないけどお前が一番自閉症ぽいぞ
一人でどうでもいいことに執着してる
周りはレス見にくいなとしかおもってないことに気づいてるか？
214: 2016/09/29(木) 23:30:52.41 ID:NTUNJrqT(1)調 AAS
【画像】女の競泳水着の?さｗｗｗこの競泳水着??すぎて抜きまくったｗｗｗｗ
外部ﾘﾝｸ:t.co
SNSで「裸の写真送って」と言われたら？ある美女の返答が天才すぎると話題に(画像)
外部ﾘﾝｸ:t.co
215(5): 2016/09/30(金) 06:54:08.84 ID:PHYre/lg(1)調 AAS
“問答無用で2chレスorスレ立て代行依頼スレin新狼避難所４” [モ娘（新狼）避難所]
したらばｽﾚ:internet_20619
> 204 ：名無し募集中。。。：2016/09/29(木) 23:54:39
> 【スレのURL】2chｽﾚ:mental
> 【名前欄】
> 【メール欄】sage
> 【本文】↓
> しまむー ◆mz0/Tn9/RAさん、はじめまして。
>
> 現在メンタルヘルス板の「うつ病で療養中の過ごし方」のテンプレで少々トラブルになっています。
> まことに突然の質問で申し訳ないのですが、
> メンタルヘルス板の「うつ病で療養中の過ごし方」のテンプレについて聞かせていただけますでしょうか。
>
> ②しまむーさんが作成されたものが改変されて使用されていますが今後も使用する許可をいただけないでしょうか。
> 2chｽﾚ:utu
>
> ③このスレの>>6-14,20-21を使用しているスレも立っていますが使用許可をいただけないでしょうか。
>
> ⑤②と③のテンプレの使用許可をいただける場合にしまむーさんとしてはどちらがおすすめのテンプレでしょうか。
“★うつの人が雑談する山小屋★２３ [無断転載禁止](c)2ch.net” [メンヘルサロン]
2chｽﾚ:mental
> 189 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 172d-WiCZ)：2016/09/30(金) 03:18:53.25 ID:9z7Vp0mS0
> しまむー ◆mz0/Tn9/RAさん、はじめまして。
216(1): 2016/09/30(金) 07:46:48.12 ID:PHRZAQS8(1/4)調 AAS
>>215
夜空を駆けるワルキューレたちの甲冑の輝き ◆tDnsym50SAは逃げずに突撃したのか。
コテハンはワッチョイを避けたいだろうし代行スレを使う気持ちは理解しよう。
217: 夜空を駆けるワルキューレたちの甲冑の輝き ◆tDnsym50SA 2016/09/30(金) 08:06:08.44 ID:U1LkWuh5(1/2)調 AAS
===
２ちゃんねるの投稿規定
・投稿者は、投稿された内容及びこれに含まれる知的財産権、
（著作権法第21条ないし第28条に規定される権利も含む）その他の権利につき
（第三者に対して再許諾する権利を含みます。）、掲示板運営者(Race Queen Inc.)に対し、
無償で譲渡することを承諾します。
【⇒投稿で金を儲ける権利は２ちゃんねるにある】
ただし、投稿が別に定める削除ガイドラインに該当する場合、
投稿に関する知的財産権その他の権利、義務は一定期間投稿者に留保されます。
【⇒削除されるようなやばい投稿は２ちゃんねるではなく投稿者が義務を負う】
頒布及び翻訳する権利を投稿者に許諾します。
【⇒再配布（原文・訳文）だけは投稿者に認められる】
また、投稿者は掲示板運営者(Race Queen Inc.)が指定する第三者に対して、
一切の権利（第三者に対して再許諾する権利を含みます）を許諾しないことを承諾します。
【⇒２ちゃんねるが嫌う「まとめサイト」とかに投稿者は再配布できない】
・投稿者は、掲示板運営者(Race Queen Inc.)あるいはその指定する者に対して、著作者人格権を一切行使しないことを承諾します。
【投稿の著作権は２ちゃんねるにある。投稿者は投稿した時点で著作権を放棄】
===
218(1): 夜空を駆けるワルキューレたちの甲冑の輝き ◆tDnsym50SA 2016/09/30(金) 08:25:19.35 ID:U1LkWuh5(2/2)調 AAS
>>215-216
２ちゃんねるのレスに関する権利は著作権も含めて全部「Race Queen Inc.」、要するに運営のトップのJIMが握ってる。
だから２ちゃんねる内では転載も改変も住人の自由。
(改変コピペや改変AAがいい例)。
誰が最初に投稿したとか、最初に投稿した人間の意志とかはまったく関係ない。
むしろ投稿した人間が嫌がろうと何しようと(削除対象みたいな投稿以外は)パクろうと改変しようと自由。
(削除対象は法に触れる恐れがあるからコピペとかは不味い)
>>212の言うことがほぼ正しい(今のトップはひろゆきじゃなくJIM)。
他板のコテハンの意見なんかスレに関係ない。
最初に投稿した人間が仮に同じスレ、同じ板の住人でも、
泣こうが喚こうが、他の住人の意見の大勢に逆らう権利、横槍を入れる権利は一切ない。
219: 2016/09/30(金) 09:56:47.00 ID:3BhX3WZ9(1/2)調 AAS
また自殺配信があったようでそのスレが立ちまくってる
15 名無しさん＠おーぷん 2016/09/30(金)02:51:10 ID:Bgp
41:03ごろ 「やだひとしィ…」という声が初めて入る。ここで母親が死体発見らしい
その後20秒ほど「ひとしぃ！ひとちゃん！」と呼び続けるも母親が涙声に。
41:38ごろ 「やだちょっとひとし自殺しちゃった…。お願い、首つってるぅ」と母親が何者かを呼ぶ。恐らく家族
42:42ごろ 母親が救急車へ第一報。住所氏名がばっちり入ってる
43:30ごろ 母親が耐えきれずに電話口で嗚咽をもらす。
43:41ごろ ここから約十五秒ほど「ひとちゃーん、ごめんよぉ。ひとちゃん、ごめんごめん」と懺悔の声
外部ﾘﾝｸ:www.ustream.tv
40分ごろ
外部ﾘﾝｸ:daruma0724.web.fc2.com
220: 2016/09/30(金) 10:41:55.71 ID:3BhX3WZ9(2/2)調 AAS
自殺配信の詳細
2chｽﾚ:mango
221: ひとし 2016/09/30(金) 12:20:20.92 ID:DekDXXDE(1)調 AAS
けっこんしようよ
なんのためにいきてるの？
なにがたのしくていきてるの？
いきててもいいことないよ
つらいことしかおこらないよ
だったらけっこんしようよ
けっこんすればじゆうだよ
けっこんすればしあわせだよ
222(2): 2016/09/30(金) 12:51:13.07 ID:PHRZAQS8(2/4)調 AAS
>>218
法律に触れなければ何をしてもいいという感じだ。
蓮舫に二重国籍と同じ。
著作権は２ちゃんねるにあっても作成者の確認するのは『常識』というもの。
そもそもしまむーというコテハンが本当に作成したかわからないのになにを必死になってんだ？
改変しても問題ないと言いながらも一言一句とも変えさせないという意固地な態度。
もう少し柔軟にいこうぜ。
223(1): 2016/09/30(金) 12:58:10.72 ID:PHRZAQS8(3/4)調 AAS
改変コピペや改変AA≠個人の経験談と思うけど。
作成者に対する敬意とか参考にさせてもらってる感謝の気持ちとかも持とうぜ。
もっと柔軟になれよ。
>>167の意見もそうだが過去ログ見たらテンプレの歴史はかなり長かったぜ。
224: 2016/09/30(金) 13:06:44.08 ID:Ke2A5Dym(1)調 AAS
>>222-223
J I M ・ W A T K I N S か ひ ろ ゆ き に 言 え
225: ◆tDnsym50SA 2016/09/30(金) 20:43:23.37 ID:DrMa6WAq(1)調 AAS
>>222
著作権は2ちゃんねるにあるなら2ちゃんねるの許可が必要。著作者人格権は譲渡不能
そして2ちゃんねるが投稿者の許諾ない投稿規定であれば契約として不成立。贈与契約なら一方的に破棄可能
公序良俗に反するものは…
226: 2016/09/30(金) 21:30:12.54 ID:eHZpBPd4(1)調 AAS
そういう話は余所でやってくれ
いい加減迷惑
227: 2016/09/30(金) 22:30:24.07 ID:PHRZAQS8(4/4)調 AAS
>>167
夜空を駆けるワルキューレたちの甲冑の輝き ◆tDnsym50SAが惨敗ｗｗｗ
作成者いわく、ＡＡがないテンプレは2009年からあるんだってよｗ
したらばｽﾚ:sports_42464
228: 2016/10/01(土) 05:52:07.25 ID:MKU/QTwF(1/5)調 AAS
>>215
> はじめまして
> 私は「うつ病で療養中の過ごし方」の元住人で、下記の理由でスレを離れました
> 2chｽﾚ:mental
> 離れた時期は自治スレへ抗議をしにいった下記の時の１年か２年くらい前だと思います
> 2chｽﾚ:utu
> スレの初期は荒らされることが多くて、荒らし以外は書き込みゼロという日が続いたこともありました
> ＵＲＬを見ると１４６日目まで進んでいるとは、正直なところ懐かしさよりも驚きのほうが大きいです
>
> ①について
> 最初にテンプレを作ったのは私で間違いありません
> 少し調べてみましたが、大まかにはこのような感じです（鯖が変わっているのでプラウザで開いてください）
>
> 2chｽﾚ:utu（３９日目）
> 633-636で紹介、839-831,833でテンプレ用に加工すると宣言して応援もいただきました（このやり取りがうれしくて無理したことを覚えています）
>
> 2chｽﾚ:utu（４０日目）
> 次スレでテンプレにしましたが、反対意見や荒らしが暴れだしたので、やめたと記憶しています
> 2chｽﾚ:utu（４３日目）
> このスレを立てたのは私だったではないかと…、4でテンプレの要望があって、6以降に貼られていますが記憶が曖昧です
>
> ４４日目以降はテンプレとして貼られていますが、反対意見が多いようですね（私が貼ったのか記憶は定かではありません）
> しかし４７日目以降はテンプレとして、スムーズに使われているようですね
> 2chｽﾚ:utu（４４日目）
> 2chｽﾚ:mental（４７日目）
>
> その後にいろいろな指摘を受けて微調整、９０日目あたりが完成形でしょうか…
> しかし１１０日目あたりはメンヘルサロン板で私が作成したＡＡのあるテンプレが使われているようですね（この頃の私はスレを去っています)
> 2chｽﾚ:utu（９０日目）
229: 2016/10/01(土) 05:53:08.40 ID:MKU/QTwF(2/5)調 AA×
>>215
2chｽﾚ:utu
230(1): 2016/10/01(土) 05:53:51.87 ID:MKU/QTwF(3/5)調 AAS
>>215
> ④⑤について
>
> 2chｽﾚ:utuは②の理由により改訂が必要です
> 2chｽﾚ:mentalも③の理由により改訂が必要です
>
> 作成者として、そしてメンタルヘルス板の特性を考えれば…
> 2chｽﾚ:mentalからＡＡを削除したテンプレがベルトと思います
> 従来のテンプレの後半部分に加筆するだけなので大きな変更にはなりません
> これなら大きなトラブルとなることなくテンプレ議論も決着するのではないでしょうか？
>
> それでも納得できない方がいるのなら、テンプレ自体を完全削除することをお勧めします
>
> 現行のテンプレをそのまま使わずに、少しの改訂をすることを希望します
> あくまで作成者としての希望にすぎませんが。。。
したらばｽﾚ:sports_42464
作成者はこのスレのテンプレにＡＡがあるからトラブルになると書いているがそんな香りがする訳です。
このスレのテンプレからＡＡを取ることには問題はないでしょう？
既存のテンプレに少し加筆するだけで済むなら手打ちにしませんか？
2009年からこのスレはしまむー ◆mz0/Tn9/RAさん作成のテンプレを使い続けてきたんですよね。
既存テンプレ支持派の人はテンプレの内容に納得してテンプレが必要と言ってるわけです。
作成者いわくここのテンプレのＡＡを取って既存テンプレに加筆するだけでいいとおっしゃってます。
どなたか新テンプレを作ってみませんか？
それでもテンプレでもめるならテンプレなしでもいいんじゃないですか？
テンプレの内容に納得してテンプレが必要と言ってるのにテンプレ削除なんておかしな話ではありますが。
このスレの目的は鬱病の人が療養中の過ごし方を考える場ですが、テストも入れたら７スレ乱立という異常事態ですよ。
231: 2016/10/01(土) 05:56:19.81 ID:MKU/QTwF(4/5)調 AAS
>>351
> はじめまして
> 私は「うつ病で療養中の過ごし方」の元住人で、下記の理由でスレを離れました
> 2chｽﾚ:mental
> 離れた時期は自治スレへ抗議をしにいった下記の時の１年か２年くらい前だと思います
> 2chｽﾚ:utu
> スレの初期は荒らされることが多くて、荒らし以外は書き込みゼロという日が続いたこともありました
> ＵＲＬを見ると１４６日目まで進んでいるとは、正直なところ懐かしさよりも驚きのほうが大きいです
>
> ①について
> 最初にテンプレを作ったのは私で間違いありません
> 少し調べてみましたが、大まかにはこのような感じです（鯖が変わっているのでプラウザで開いてください）
>
> 2chｽﾚ:utu（３９日目）
> 633-636で紹介、839-831,833でテンプレ用に加工すると宣言して応援もいただきました（このやり取りがうれしくて無理したことを覚えています）
>
> 2chｽﾚ:utu（４０日目）
> 次スレでテンプレにしましたが、反対意見や荒らしが暴れだしたので、やめたと記憶しています
> 2chｽﾚ:utu（４３日目）
> このスレを立てたのは私だったではないかと…、4でテンプレの要望があって、6以降に貼られていますが記憶が曖昧です
>
> ４４日目以降はテンプレとして貼られていますが、反対意見が多いようですね（私が貼ったのか記憶は定かではありません）
> しかし４７日目以降はテンプレとして、スムーズに使われているようですね
> 2chｽﾚ:utu（４４日目）
> 2chｽﾚ:mental（４７日目）
>
> その後にいろいろな指摘を受けて微調整、９０日目あたりが完成形でしょうか…
> しかし１１０日目あたりはメンヘルサロン板で私が作成したＡＡのあるテンプレが使われているようですね（この頃の私はスレを去っています)
> 2chｽﾚ:utu（９０日目）
232: 2016/10/01(土) 06:26:45.44 ID:qQJx42Ym(1/2)調 AAS
212：名無し募集中。。。：2016/10/01(土) 01:12:09
【スレのURL】2chｽﾚ:utu
【本文】↓
>>351
> はじめまして
> 私は「うつ病で療養中の過ごし方」の元住人で、下記の理由でスレを離れました
> 2chｽﾚ:mental
> 離れた時期は自治スレへ抗議をしにいった下記の時の１年か２年くらい前だと思います
> 2chｽﾚ:utu
> スレの初期は荒らされることが多くて、荒らし以外は書き込みゼロという日が続いたこともありました
> ＵＲＬを見ると１４６日目まで進んでいるとは、正直なところ懐かしさよりも驚きのほうが大きいです
> ①について
> 最初にテンプレを作ったのは私で間違いありません
> 少し調べてみましたが、大まかにはこのような感じです（鯖が変わっているのでプラウザで開いてください）
> 2chｽﾚ:utu（３９日目）
> 633-636で紹介、839-831,833でテンプレ用に加工すると宣言して応援もいただきました（このやり取りがうれしくて無理したことを覚えています）
> 2chｽﾚ:utu（４０日目）
> 次スレでテンプレにしましたが、反対意見や荒らしが暴れだしたので、やめたと記憶しています
> 2chｽﾚ:utu（４３日目）
> このスレを立てたのは私だったではないかと…、4でテンプレの要望があって、6以降に貼られていますが記憶が曖昧です
> ４４日目以降はテンプレとして貼られていますが、反対意見が多いようですね（私が貼ったのか記憶は定かではありません）
> しかし４７日目以降はテンプレとして、スムーズに使われているようですね
> 2chｽﾚ:utu（４４日目）
> 2chｽﾚ:mental（４７日目）
> その後にいろいろな指摘を受けて微調整、９０日目あたりが完成形でしょうか…
> しかし１１０日目あたりはメンヘルサロン板で私が作成したＡＡのあるテンプレが使われているようですね（この頃の私はスレを去っています)
233: 2016/10/01(土) 11:55:47.00 ID:VhUl/3ST(1/2)調 AAS
代行レスに誰も反応してない件
234(2): 2016/10/01(土) 12:02:04.02 ID:7A2LgAIo(1/8)調 AAS
>>230
新テンプレを作ってみた。
変わっていないところは既存のテンプレを引用した。
■と□は>>444で書いたように規制されるので★と☆に変えた。
大して変わらないしこれで次スレを立てたら？
一応はみんなの意見を聞いてから。
****
スレタイは『うつ病で療養中の過ごし方(本スレ)147日目』
****
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 145日目
2chｽﾚ:utu
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方 143日目【ワッチョイ版】
2chｽﾚ:utu
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET 外部ﾘﾝｸ:www.utu-net.com
235(2): 2016/10/01(土) 12:02:28.01 ID:7A2LgAIo(2/8)調 AAS
◆◆以下の回復への流れは「どのように回復するのかわからない」という方は参考としてください◆◆
休職してから２年で寛解した人の事例です。
４年後にうつ病を再発され再発後は回復のペースが遅く、また好不調の波も大きく多く苦戦、一時期は入院生活も経験されました。
つまり完治した人ではありません。
※寛解：(ごく簡単に言えば)うつの症状が消失する事、良くなった状態が続いている事で、感覚として完治とは異なります。
◆◆回復の仕方、回復の波には個人差があります◆◆
回復への流れは万人に共通するものではありません。
あくまで一個人のケースですので服薬や療養方法などは医師の指示に従いましょう
★うつ病とは風船が破裂した状態★
あるクリニックの先生による『うつ』についての簡単な説明です。
風船を想像して下さい…その風船はあなた自身です…
風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します。
｢矢｣とはストレス…風船の中の空気が｢心のエネルギー｣…
風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です。
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態…
ですから何も考えられない、何もできない状態です。
236(2): 2016/10/01(土) 12:02:51.32 ID:7A2LgAIo(3/8)調 AA×
237(2): 2016/10/01(土) 12:03:22.87 ID:7A2LgAIo(4/8)調 AAS
【第三段階】
☆寝たきりの状態で、まだ何もできません。
この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
★服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
まだ寝るだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。
【第四段階】
☆相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
★服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
【第五段階】
☆ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
★興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物…
自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。
238(2): 2016/10/01(土) 12:03:56.29 ID:7A2LgAIo(5/8)調 AAS
【第六段階】
☆少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、
まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
★先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
寝ているだけではうつ病は回復しません。
★最近ではデイケア、ＯＴ(作業療法)、心理療法、
リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
★ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても
本格的に減らしていくのはまだまだ先です。
【第七段階】
☆さて問題の時期です。
この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
☆問題とは症状に波がでてくることです。
突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまでの回復がウソのような日々が続きました。
しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
☆なぜ波が出たかというと…そう現実を意識しだしたからです。
復職を真剣に考え始めたせいでした。
★先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
★無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。
【第八段階】
☆またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど、希望を遠慮せずに言いました。
ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました。
★通勤の練習も忘れずに！勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。
現実に直面するので、憂鬱感や動悸・発汗など心と身体に反応が出てる場合はまだ早いかもしれません。
★症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
★悪化が顕著な場合は先生と相談の上で第六段階に戻ってもいいかも知れません(ある人の場合は半年くらい戻りました)。
239(2): 2016/10/01(土) 12:04:32.46 ID:7A2LgAIo(6/8)調 AAS
【第九段階】
☆ようやく仕事に復帰。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ、仕事のレベルはバイトのレベルからのスタートでした。
休職明けの場合などは人事部付になって、短時間のリハビリ勤務制度を導入している企業も増えています。
★服薬・食事は当然ですが、特に気をつけたいのは睡眠で翌日に疲れを残さないこと。
仕事で無理をすると、まわりから十分に回復していると思われて負担になる場合があります。
休日や帰宅後のプライベートに気を配り、ゴロゴロするだけでなくリフレッシュできることがあると最高です。
★可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
★調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。
【第十段階】
☆ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
休職してから２年の月日を費やしましました。
★いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。
勘違いして焦ったり悩んだりする人が多いのですが、
復職や社会復帰までに抗うつ剤を飲まないところまで回復する必要はありません。
薬を飲みながら、復職や社会復帰できる状態になればいいのです。
◆最後に◆
一般論ですがうつ病は再発しやすい病気と言われています。
まだうつ病になったばかりの方、療養が長期化している方、
また順調に回復している方、思い通り回復せず困っている方、
休職中の方、退職した方、主婦の方［療養が自宅(＝職場)で大変だと思います］
ほか様々な人達がうつ病と闘っています。
男性、女性、年齢を問わず、多くの方々の
｢うつ病で療養中の過ごし方｣について良い情報交換ができればと思います。
このスレを訪れた人達がより良い療養生活を過ごし、
病状が良い方向に向かって行きますように。
240: 2016/10/01(土) 12:06:16.66 ID:7A2LgAIo(7/8)調 AAS
作成者の言うように今とほとんど同じ。
もう既存テンプレのスレとワッチョイ版以外のこのスレも含めた５スレ（テストもアリ）に削除依頼を出せば？
みんなで既存テンプレのスレに集まって他は落とすのがいいと思うんだが。
どう？
241: 2016/10/01(土) 12:45:25.69 ID:7A2LgAIo(8/8)調 AAS
2chｽﾚ:utu
これまでも改変してきたし少し加筆しただけでどうして過敏に反応するか不明だ。
アスペじゃないんだから少しくらい変わってもいいんじゃないか？
ほとんど変わっていないのに。
うつ病で療養中の過ごし方 1日目【ID無し版】
2chｽﾚ:utu
既存テンプレのスレは１日目から再出発するみたいだし
みんなで仲良く一か所に集まって重複スレは落とすのがいいと思うんだが。
俺は今朝になって初めて既存テンプレなんて読んだ。
俺はテンプレなしでもいいと思うんだが？
どうだろう？
242: 2016/10/01(土) 14:43:46.46 ID:zmcGtOjH(1)調 AAS
まだやってんのか鬱陶しい
243: 2016/10/01(土) 15:11:53.80 ID:zOGI6RaC(1)調 AAS
けっこんしようよ
なんのためにいきてるの？
なにがたのしくていきてるの？
いきててもいいことないよ
つらいことしかおこらないよ
だったらけっこんしようよ
けっこんすればじゆうだよ
けっこんすればしあわせだよ
244: 2016/10/01(土) 17:26:38.71 ID:MKU/QTwF(5/5)調 AAS
>>234-241
BBX規制で浪人も買えない者です。
晒されているように今回も代行スレから失礼します。
ID:7A2LgAIoさん新テンプレの作成ありがとうございました。
ほんとうに既存スレと変わらないですね。
『うつ病で療養中の過ごし方(本スレ)147日目』というスレタイは私にはありませんでした。
本スレを立てて一か所にみんなが集まって他を落とす案にも賛成です。
このスレが既存テンプレのスレ本スレになるんだしこれでスレ立て合戦も終わるでしょう。
私はID:7A2LgAIoさんのご意見に賛成します。
他の皆さんのご意見もいただきたいのですがIDを変えれる人がるので反対が多いのかな？
賛同していただける人にスレ立てをお願いします。
私がスレ立て依頼すると自作自演の疑惑が出ると思うので。
【板名】 メンタルヘルス板
【板URL】 2ch板:utu
【タイトル】 うつ病で療養中の過ごし方(本スレ)147日目
【名前欄】
【メール欄】 sage
【本文】
>>234-239
245: 2016/10/01(土) 17:44:02.51 ID:FHU174wH(1)調 AAS
「YAMAHAのコピペ」ってどこまで本当なの？ ヤマハ本社に聞いてきた
外部ﾘﾝｸ:t.co
246: 2016/10/01(土) 17:51:19.30 ID:VhUl/3ST(2/2)調 AAS
メンヘラなもので集中力がなくて申し訳ございません。
また代行スレから失礼します。
代行をさらす人やテンプレの微調整する人は私がしまむー ◆mz0/Tn9/RAさんと思われているようです。
> 221 名前：名無し募集中。。。[] 投稿日：2016/10/01(土) 13:16:46
> しまむらさん、いいかげんにしなさいな。
反対が多いのも納得できます。
作成者のしまむーさんの発言の意味が分かりました。
> （１）しまむらＡＡに異常なまでに粘着して、私がスレ立てしたと思ってスレが荒らされる可能性があります
> アニメ系？のＡＡを使う荒らし2chｽﾚ:utuの存在です
ＡＡ削除は作成者のしまむーさんの意見ですから反対するのでしょう。
でもID:7A2LgAIoさんはAA削除だけでなく既存テンプレに加筆されました。
しまむーさんを嫌う人がしまむーさん作成のテンプレにこだわるなんて矛盾してますよ。
今とほとんど変わらないんですよ。
今のテンプレもしまむーさん作成ですよ。
少し冷静になって矛盾した意固地な自分を見つめなおしてみればいかがでしょう？
もしくはテンプレを無くしちゃいましょう。
それなら諍いもなくなることでしょう。
247: 2016/10/01(土) 17:51:36.28 ID:qQJx42Ym(2/2)調 AAS
219：名無し募集中。。。：2016/10/01(土) 13:06:10
【スレのURL】2chｽﾚ:utu
【名前欄】
【メール欄】sage
【本文】↓
>>234-241
BBX規制で浪人も買えない者です。
晒されているように今回も代行スレから失礼します。
ID:7A2LgAIoさん新テンプレの作成ありがとうございました。
ほんとうに既存スレと変わらないですね。
『うつ病で療養中の過ごし方(本スレ)147日目』というスレタイは私にはありませんでした。
本スレを立てて一か所にみんなが集まって他を落とす案にも賛成です。
このスレが既存テンプレのスレ本スレになるんだしこれでスレ立て合戦も終わるでしょう。
私はID:7A2LgAIoさんのご意見に賛成します。
他の皆さんのご意見もいただきたいのですがIDを変えれる人がるので反対が多いのかな？
賛同していただける人にスレ立てをお願いします。
私がスレ立て依頼すると自作自演の疑惑が出ると思うので。
【板名】 メンタルヘルス板
【板URL】 2ch板:utu
【タイトル】 うつ病で療養中の過ごし方(本スレ)147日目
【名前欄】
【メール欄】 sage
【本文】
>>234-239
248(1): 2016/10/02(日) 11:13:30.27 ID:EXzdZQA3(1)調 AAS
賛成の意見を書くと叩かれてレスできないので代行さんを使わせてもらう
>>234-240
賛成で禿同
このスレは落としていいと思う
どうして少しテンプレ加筆することに大反対する奴がいるのかだが、その人は自閉症スペクトラム障害だから
参考：自閉症スペクトラム障害
「臨機応変な対人関係が苦手で、自分の関心・やり方・ペースの維持を最優先させたいという本能的志向が強いこと」を特徴とする発達障害の一種
参考：自閉症スペクトラム障害の症状
イメージとしては「融通がきかない」
「少しだけこだわりが強い」
「著しく興味が限局すること、パターン的な行動」ことががある」
「会話をしていてもかみあわない」
「特定の手順を繰り返すことにこだわる」
など
要するにテンプレに少し加筆され、■が★になるだけなのに必死に反対するのはそれが理由
しまむーという作成者に粘着したり、テンプレ改定派を徹底的に叩く理由はこれでわかる
IDを変えてまで必死に反対する理由もこれでわかる
うつ病じゃないからとても元気で、寝ているとき以外はずっと２ちゃんねるに張り付いてる
この代行スレでも即レスしてるくらいだから
※俺は新テンプレに賛成というか、反対の理由が分からない
反対していた「夜空を駆けるワルキューレたちの甲冑の輝き ◆tDnsym50SA」は自分の意見が否定され、
新提案が出たら消えてしまったし、それは賛成かどちらでも良いということだと思う
自閉症スペクトラム障害は「特定の手順を繰り返すことにこだわる」からこの代行は絶対に晒される
249: 2016/10/02(日) 12:10:46.33 ID:l5t4qHPY(1)調 AAS
けっこんしようよ
なんのためにいきてるの？
なにがたのしくていきてるの？
いきててもいいことないよ
つらいことしかおこらないよ
だったらけっこんしようよ
けっこんすればじゆうだよ
けっこんすればしあわせだよ
250(2): 2016/10/02(日) 12:15:14.09 ID:Gj+f1Qry(1/2)調 AAS
なんでこんな荒れだしたの？
251: 2016/10/02(日) 12:16:25.17 ID:Gj+f1Qry(2/2)調 AAS
テンプレがどうとかくそどうでもいい
そんなしょーもないこと言い争ってられるなら働け
252: 2016/10/02(日) 12:21:38.24 ID:UyQ+6rAa(1)調 AAS
つ ら い
253: 2016/10/02(日) 12:30:37.78 ID:mygvF/qH(1/2)調 AAS
こっちにもあるので書いておくよ
>>248
テンプレの話題なんだけど、少し変わるだけなんだよね
わざわざ作成した人もいるんだし、新しいのででいいと思う
つまり賛成
自閉症スペクトラム障害の人のことも理解してあげようよ
仕方ないとわかってるみたいだし、障害を批判するのはよくない
254: 2016/10/02(日) 12:40:39.95 ID:mygvF/qH(2/2)調 AAS
>>250
ここのスレのテンプレが大幅に変わったからだろうね
ざっと読んだところによると、勝手にテンプレを大幅に変えたのが原因みたいだね
2009年から使われてきたテンプレを作った人に誰かが聞きに行ったら、ＡＡはなくしてほしいと要望したみたいだね
そんなこんなで>>234-240で最近使われているテンプレを微修正した案が提出されたという流れかな
どうやら少し変わることを許せない、作った人を異様に嫌っている人が必死に反対してる
せっかく新しいテンプレを、今のテンプレとほとんど変わら内容に作ってくれたんだし、
復職のところが詳しくなってるし、テンプレを微修正するくらい問題ないよ
このスレのテンプレは反対が出て当然だよ
255: 2016/10/02(日) 13:17:15.57 ID:Gh9SLwbM(1/2)調 AAS
>>250
ここに限らずメンタル板を荒らす奴がいた
メンタル板の中でも、スレの勢いがあるとこを主に荒らしてた
このスレの勢いが出て、そいつが出てきた
スレに更に勢いが出て、他の荒らしも集まってきた
256(1): 2016/10/02(日) 17:58:26.10 ID:6CU+BZYI(1)調 AAS
誘導された先でも嵐 なんだこれなんだこれ
257: 2016/10/02(日) 18:03:19.99 ID:Gh9SLwbM(2/2)調 AAS
>>256
今はうつ病で～スレは全部荒らされてるよ
258: 2016/10/03(月) 14:28:21.43 ID:5fNpOHXK(1)調 AAS
荒れてるせいでみんなのコメント読みにくい
259: 2016/10/03(月) 15:32:27.68 ID:288aZ0x5(1)調 AAS
テンプレ無しの結論になるみたいだから
自治厨達の症状もおさまり平穏になるといい
260(1): 2016/10/03(月) 18:23:14.32 ID:RLDzvlaS(1)調 AAS
テンプレなしはなしでさみしいな…
261: 2016/10/03(月) 18:30:48.53 ID:n4DCPpnb(1)調 AAS
テンプレのあるスレにいればいいんジャマイカ
たくさん乱立してるから選び放題
262(1): 2016/10/03(月) 19:03:31.45 ID:YrMjwbH2(1/2)調 AAS
>>260
改訂テンプレのスレも立てておいた
好きな場所を選ぶといいよ
既存テンプレのスレ以外は荒らされると思うけどｗ
うつ病で療養中の過ごし方(本スレ) 147日目
2chｽﾚ:utu
自分が作ったテンプレを1文字さえ変えることに我慢できない自閉症スペクトラム障害くんはうつ病の人には手に負えない
異常だよｗ
263: 2016/10/03(月) 19:35:00.32 ID:j2RNp+nT(1)調 AAS
>>262みたく
自分が荒らしだって自覚できない
脳天気は鬱とは無縁でうらやましいな
264: 2016/10/03(月) 21:01:18.96 ID:YrMjwbH2(2/2)調 AAS
また単発IDか…
IPアドレス 210.2.202.102
ホスト名 g210002202102.d005.icnet.ne.jp
IPアドレス割当てエリア
国 日本
都道府県（CF値） 千葉 ( 95 )
市区町村（CF値） 市川市 ( 75 )
icnet.ne.jp 株式会社 ＩＣ－ＮＥＴ
外部ﾘﾝｸ[html]:www.ic-net.or.jp
265: 2016/10/05(水) 04:50:36.53 ID:bfU84f/Q(1/2)調 AAS
●焼きされた人間が削除依頼してる件
2chｽﾚ:sec2chd
2chｽﾚ:sec2chd
2chｽﾚ:sec2chd
新こらこら団のスレ72
2chｽﾚ:sec2chd
47 名前：Unicorn焼 ★[sage] 投稿日：2016/09/15(木) 21:29:58.10 ID:???0
>>30
[210.2.202.102] [VPN]●tloc4qX3TVf3K498 has been BBQed by Unicorn★ (２号)
【●焼き】
●tloc4qX3TVf3K498
【BBQ】
210.2.202.102
-----------------------------------------------------------------------
utu：メンタルヘルス［スレッド削除］
2chｽﾚ:saku
173 名前："削除"依頼[] 投稿日：2016/09/30(金) 21:12:29.00 HOST:g210002202102.d005.icnet.ne.jp[210.2.202.102]
削除対象アドレス：
2chｽﾚ:utu
2chｽﾚ:utu
2chｽﾚ:utu
削除理由・詳細・その他：
6.3 重複スレッド
本スレ （ 2chｽﾚ:utu ）
266: 2016/10/05(水) 06:40:05.51 ID:76ORmiXx(1)調 AAS
もはやスレの正当性議論ばっかりで、
スレの目的自体が果たされていないという本末転倒っぷりｗ
267: 2016/10/05(水) 08:08:28.46 ID:vy9o42J5(1)調 AAS
あー行きたくない行きたくないけど行かなきゃ
268: 2016/10/05(水) 15:38:11.72 ID:PIyv9Tn3(1)調 AA×
269: 2016/10/05(水) 15:44:44.11 ID:bfU84f/Q(2/2)調 AAS
お好きなスレにどうぞー！
うつ病で療養中の過ごし方 143日目
2chｽﾚ:utu（2016/08/28(日) 21:21:47.20）
うつ病で療養中の過ごし方 143日目【ワッチョイ版】
2chｽﾚ:utu（2016/08/28(日) 23:38:10.13）
うつ病で療養中の過ごし方 146日目
2chｽﾚ:utu（2016/09/26(月) 21:56:02.84）
うつ病で療養中の過ごし方 1日目【ID無し版】
2chｽﾚ:utu（2016/09/29(木) 15:04:02.42）
うつ病で療養中の過ごし方 147日目
2chｽﾚ:utu（2016/09/30(金) 19:49:28.16）
うつ病で療養中の過ごし方(本スレ) 147日目
2chｽﾚ:utu（2016/10/03(月) 01:15:46.55）
うつ病で療養中の過ごし方 147日目
2chｽﾚ:utu（2016/10/05(水) 11:11:50.66）
270: 2016/10/05(水) 15:56:00.43 ID:95rCUDEj(1)調 AAS
けっこんしようよ
なんのためにいきてるの？
なにがたのしくていきてるの？
いきててもいいことないよ
つらいことしかおこらないよ
だったらけっこんしようよ
けっこんすればじゆうだよ
けっこんすればしあわせだよ
271: 2016/10/06(木) 07:41:09.00 ID:fhP/suXK(1)調 AAS
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うつ病で療養中の過ごし方(本スレ) 147日目 [無断転載禁止]©2ch.net
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