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【初診】初めての精神科・心療内科【Part50】 (1001ﾚｽ)
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910
: 2015/04/19(日) 16:40:24.19
ID:VX5XtTMD(1/2)
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910: [] 2015/04/19(日) 16:40:24.19 ID:VX5XtTMD >>909 「なぜ自分はいつもこうなんだろう」と考えるのは無意味なので 「どうすれば周りに迷惑をかけないか」を考えよう。 家で憂鬱な気分が続いてもかまわないし、気力や物欲や性欲がなくてもかまわない。 ＞この不機嫌や憂鬱な気持ちのせいで悪い影響を受けています それは違う。 周囲に迷惑をかけたり自傷や物を壊したりするのは、憂鬱な気分のせいではなく あなたが気持ちを抑制できないから。要するに我慢のきかない、こらえ性の無い人だから。 憂鬱な気分をなくそうではなく、憂鬱な気分でも人に迷惑をかけないように我慢しよう。 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1379913964/910
なぜ自分はいつもこうなんだろうと考えるのは無意味なので どうすれば周りに迷惑をかけないかを考えよう 家で憂な気分が続いてもかまわないし気力や物欲や性欲がなくてもかまわない この不機嫌や憂な気持ちのせいで悪い影響を受けています それは違う 周囲に迷惑をかけたり自傷や物を壊したりするのは憂な気分のせいではなく あなたが気持ちを抑制できないから要するに我慢のきかないこらえ性の無い人だから 憂な気分をなくそうではなく憂な気分でも人に迷惑をかけないように我慢しよう
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