[過去ログ] ■ うつ病はなぜ春に悪化する? ■ (220レス)
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137: 2013/01/25(金) 19:41:40.27 ID:sFc2kTYS(1)調 AAS
気温は低いのに、陽射しが強いのも本当につらいですね。
私は紫外線どころか、陽が長くなるのがはっきりとわかるクリスマス杉から、もう欝が出始めるよ。

12月後半〜1月 日が長くなってくるにつれてイライラ感が増してくる。
2月〜3月 冬型の気圧配置が崩れて、湿度が上がってくると急激に不快感を覚えて心身ともに重くなる。
3〜4月 紫外線が急激に増えて、激しく気分が落ち込む。
4〜5月 気温が急激に上がり、いてもたってもいられないほど気分が塞ぎ込む。
そして5月過ぎてから9月いっぱいまでは、あきらめの心境で過ごす。

とにかく春が一番つらいです。とくに、いちばん堪えるのは、花粉症でもないのに「春が嫌い」といっても、
誰一人として理解してもらえないことかな。暗いとかおかしいとかいわれて挙句の果てには変人扱い。

まわりがみんなお気楽に見えて、自分はもうだめだと気力がなえてしまいます。
季節の変わり目はつらいけど、秋のほうがまだずっといいなぁ。
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