[過去ﾛｸﾞ] 【ADHD】今から頑張る時に書き込むスレ【AS】 (984ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
1(11): 2009/06/07(日) 15:56:46 ID:ZsJteY7q(1/2)調 AAS
掃除・洗濯・勉強・仕事 何でもおｋ！
前向きに頑張りましょう！
※注意事項
・荒らし、煽りはスルーで
・sage進行でマターリ
858: 2011/06/27(月) 14:51:23.15 ID:SQ7mV/SB(2/3)調 AAS
今日もPCお気に入り削除に取りかかっていたんだけど
なんかもう全部削除しちゃおうかな…とか思い始めてきた
昨日の始める時点で400個あった
食事とります
859(1): 2011/06/27(月) 14:52:07.73 ID:SQ7mV/SB(3/3)調 AAS
今日もPCお気に入り削除に取りかかっていたんだけど
なんかもう全部削除しちゃおうかな…とか思い始めてきた
昨日の始める時点で400個あった
みんなはどのくらいあるんだろう？
食事とります
860(2): 月餅 2011/06/28(火) 09:22:08.86 ID:jiPGK7E0(1)調 AAS
825です。久しぶりの書き込み。
>>859 私はPHSで200ぐらいです(少々消した上)。
〈今やること〉
１、「動くことが怖いです。」書き込んで踏ん切る → PCを閉じる。
２、風呂桶洗い→髪洗い
３、流し片付け
４、１Ｆ布団干し→ゴミ／洗い物仕分け
※10時半頃訪問看護師さん来訪 (２〜４は適宜)
861(1): 2011/06/28(火) 09:49:12.80 ID:TErb0BfK(1/2)調 AAS
今日も朝起きてすぐに50個削除した（現在250個）
頭の中が整理されそうな気がするのでやってみています
アドレス帳は以前かなり減らしてシンプルでいいかんじです
>>860
200ですか。やはりそのぐらいたまりますよね〜
では少し仮眠とります
862(1): 月餅 2011/06/28(火) 15:40:14.96 ID:5DknAB1M(1)調 AAS
>>860
看護師さん来訪まで時間がないと見切って、２を飛ばす。まあよしとしましょう。
新１、病院へ電話
旧２、風呂洗い→髪洗い
新３、図書館に行く
適宜 休憩(30分以内)
>>861
仮眠ですか〜、甘美な誘惑。
863: 2011/06/28(火) 15:56:45.23 ID:TErb0BfK(2/2)調 AAS
起きてからまた作業をして
冬の毛布洗って干しました
今からシャワー浴びて散歩する予定です
>>862
寝過ぎなんですけどね
864(4): 2011/06/29(水) 15:05:08.59 ID:ITJ2QSiU(1)調 AAS
今日はぼんやりとエンジンかけれれば合格。
遅れてるからホントはそれじゃ駄目だけど。
ここ一週間いつも過眠で１５時間以上寝てた。起きるとクラクラめまいがして
机についてもつっぷすかネットくらいしか出来ないから寝るのくりかえし。
何故か解らない。睡眠外来とか行った方がいい？
865(1): 2011/06/29(水) 17:14:11.68 ID:YjLGbm5W(1)調 AAS
作業は半分まで進みました（200）
あとはきめきめじゃなく、できることやります
>>864
薬とか飲んでいるのなら副作用とか、あとは暑さで眠りが浅いからとか、
うーんどうなんでしょう
自分も朝の二度寝か昼寝します
866: 2011/06/30(木) 01:41:14.55 ID:Gyp7KDQZ(1/2)調 AAS
寝る。
867: 2011/06/30(木) 01:42:42.98 ID:HvUvCRKU(1)調 AAS
>>865
864だけどレスありがとう。ずいぶん前からちょくちょくこうなる時期が来るんだよね。
貧血・甲状腺も問題なし。でもＡＤＤだから波があってそうなるだけかなと思っている自分も居る。
そのうち病院行ってくる。
868: 2011/06/30(木) 01:54:11.47 ID:w56rLYKC(1)調 AAS
頑張って寝る！おやしみー
869(1): 月餅 2011/06/30(木) 13:23:26.05 ID:+QrCb0z1(1)調 AAS
>>864、867
私も過眠がひどくて悩んでいます。
〈私の事例〉
１、働いていた頃、ところ構わず&寝ては社会生活に支障をきたすところで、猛烈な睡魔が襲う。
・仕事の全体会議の場
・バスから降りる時
→当時の主治医から、リタリンを処方される。
２、当時から二人めの医師 →「あなたはＡＤＨＤではない」といい募る。
→本で調べたＡＤＨＤ専門医のところへ行き、間違いないなくＡＤＨＤと診断書をもらう。
→医師、それでも「あなたの過眠はうつ症状からで、ＡＤＨＤからのものではない」と言う。
※服薬はルボックスのみ。
♪ どうかそちらの経過も教えて頂けませんか？一人の精神科医の診断よりも、当事者の経験の情報交換の方が良い場合もあるので。
870: 月餅 2011/06/30(木) 13:29:16.75 ID:zDeGXG0x(1)調 AAS
連投ｽﾏｿ。
〈これから頑張ること〉
昨日がんばりすぎて、だるい&気持ちが悪い。あきらめて寝ます。
→できたら、夕方には起きる。
871: 2011/06/30(木) 16:48:08.06 ID:Gyp7KDQZ(2/2)調 AAS
雨が止みそう
シャワー浴びて外歩いてきます
削除作業は一段落つきつつあるけど、脳内整理になっているのかは謎
ただ気のせいか少し部屋の掃除をしたくなってきている
物を減すというより、いわゆるきれいにする掃除みたいなやつ
ちなみに私も先ほどまで体がだるくて横になっていました…
それでは行ってきます
872: 2011/07/01(金) 10:17:34.65 ID:iXGw43kb(1)調 AAS
12時までにPCで調べ物
14時までに美容院へ行きカット
余裕があれば明日の準備
19時バイト
頑張ります！
873: 2011/07/01(金) 15:17:07.41 ID:AAqt1s1F(1)調 AAS
削除作業は今日で100までいったのであとは気分に任せます
昨日の気分に従い、
カーテンを洗い、プリンター、窓、暖房器具、テレビまわり
オーディオまわり拭き掃除中
とにかく最近部屋にいると痒い
片付けは今のところする気が起きずなので放置
終わって気分に余裕があれば散歩する
874: 2011/07/01(金) 17:15:11.31 ID:e0ymJFx0(1)調 AAS
だる〜。
17：20 イヤイヤながらも軽くシャワー
17：40 化粧水・まゆげ・薬準備
18：10 家を出発済み。
19：00 病院着
875(2): 2011/07/02(土) 12:31:28.57 ID:KtUyC8bQ(1/3)調 AAS
今日は仕事を一点仕上げる。
遅れて迷惑かけたら受け取る人がかわいそうだから、やれ！がんばれ自分！
・・・と自分に毎日言い聞かせてはいるんだけど中々思うようには動けず難しい。
ADDって危機感や想像力ないんだろうか。せめて人並みの感情が欲しい。悲しい。
876(1): 2011/07/02(土) 13:04:31.70 ID:KtUyC8bQ(2/3)調 AAS
>>869月餅様
>>864、>>875です。自分はADDです。
・会社の研修中など数時間同じ姿勢かつ眠ってはならない場面で特に眠気がくる。
カフェイン、フリスクなど何をガブ飲みしても効かず
腕をボールペンで刺しまくっても寝てしまい、よく怒られていた。
・幼少期から全校集会などでの立ちくらみ、脳貧血の傾向あり。
・慢性的な低血圧
・血液検査では貧血や甲状腺ホルモンの異常など無し。全てが理想値の健康な血液。
・母親も私に似て睡眠時間や物忘れ過多。母親の場合は貧血も原因のひとつ。
・寝つきはあまり良くない方で、眠れず数時間ごろごろしていることもある。
・眠ろうと思えばダラダラといつまででも眠れる。
・女性なのでホルモンの関係で定期的に特に眠くなる期間はあるかも。
１）
最初は仕事のミスと対人ストレスによる不眠が続き病院に行きました。
「あなたは不安障害。ADHD傾向は誰にでもある事」との診断。
ベタナミンなど抗不安薬を処方されました。
２）
でも納得がいかず、現在はADHD薬ストラテラの治験を行っている
別の病院を探しだし、そこに通院中です。
877: 2011/07/02(土) 13:11:10.05 ID:KtUyC8bQ(3/3)調 AAS
ちなみに余談ですが、私もお風呂に入れないスレのお世話になっています。
それぐらい何日も入れません。
878: 2011/07/02(土) 16:19:34.91 ID:mfCc6kNx(1)調 AAS
PCの大量メールを削除した
あとは細かな整理だけど、今は頭使えないのでひとまずここまで
879: 月餅 2011/07/02(土) 17:38:11.58 ID:05AUtYBl(1)調 AAS
>>864、>>875様
うそ…症状そっくり…あまりにも。
違うのは、「ボールペンの刺し傷→爪痕」だけ。
１) 大学在学中にうつ病と診断される。→服薬治療とカウンセリング。
２) 27才の時、セカンドオピニオン先でアルコール依存性と過食症とＡＣを発見される。
→自助グループ。
→自助グループと医療。
→時々カウンセリング、ワークショップ、整体、内観、その他諸々。トレーニング施設４回？入所。
(後半10年間は複数の医師と「あなたはＡＤＤではない、病気を増やすな」で延々といろいろ)
３) 「依存性とＡＣとＡＤＨＤ」の関連に関して、著作物がある医師の予約リスト並び中
→並び初めてから５ヶ月たった現在、24人め。ただ今47才。
880: 月餅 2011/07/02(土) 17:42:04.67 ID:mmSO+1yT(1)調 AAS
うおおおお、何か急に希望が湧いてきたぞ、とりあえず起きて頑張って一食目食べるぞ！
881: 月餅 2011/07/02(土) 22:20:22.24 ID:N4uORqmp(1)調 AAS
やった！何食かぶりに一品作った(野菜類とキノコが摂れた)。
何日かぶりに髪と体が洗えて、湯槽に浸かれた。
四時間たってるけど、これって奇跡みたいだ。
神様ありがとう！そしてもちろん話しにくいことを話してくれた方にも。
882: 2011/07/03(日) 11:34:41.97 ID:pI6hbyQZ(1)調 AAS
さっとシャワーして早く家を出る!!
12時半天満、13時難波
17時半〜18時には帰宅
19時鶴見
883: 2011/07/04(月) 00:42:15.14 ID:8HZBUSF5(1/2)調 AAS
寝る。
884(2): 2011/07/04(月) 01:01:21.98 ID:nscogFTb(1)調 AAS
前回の宣言から全然終わってない仕事を一件。
喪女スレでおすすめされてたオメガ３が届いたのでワクワクで２g分服薬。
現在２時間経過。頭の雑音、脳内多動が消えてる…
今ならもしや仕事に取り掛かるのもナチュラルにできる…？
ただし自分の場合、最初の3日は思い込みのプラシーボ効果が凄くある方で
あとは生理で頭が冴えてるだけかもしれません。
一週間ほど使ったらまたどこかでレポしたい所です。
>>月餅さん
私は>>876ですが、希望がわいてよかったです。
ちなみに低血圧や脳貧血も似てたりするのでしょうか。
885: 2011/07/04(月) 13:20:20.48 ID:8HZBUSF5(2/2)調 AAS
一部衣替え
散歩がてら郵便局、図書館
886: 2011/07/05(火) 05:25:10.83 ID:vq1Vj8Ds(1)調 AAS
寝る。しばらく昼夜逆転しそいな予感
夜しかできなさそうな作業なんだよな
おやすみなさい。
887: 月餅 2011/07/05(火) 13:04:05.68 ID:MjTH5cyZ(1)調 AAS
>>884 様
この間は有難うございました。そっくりですよ。
〈違うところ〉
・「ボールペンの刺し傷」→「爪痕」
・「母の症状」→ 私のとは違いました。
〈わからないところ〉
・「甲状腺ホルモンの異常の有無」→ 未検査
※後は一言一句そっくりです。
☆今日は10時半に訪問看護師さんがきた。
→今現在、「き〜ん」と「し〜ん」の間の音が頭の中を回っている。
この音がしている間はどうにもならないので、寝る。眠くなくとも横になってまぶたをとじる。他のスレッドは絶対みないよう、がんばる。
888: 2011/07/06(水) 03:39:02.17 ID:pymgcuLc(1)調 AAS
寝る。
889: 2011/07/06(水) 18:27:41.50 ID:NvvbLn4t(1)調 AAS
寝ます。
起きたら仕事を客観的に見て仕上げ→メール送信
890: 2011/07/07(木) 15:11:35.24 ID:5sYwCo00(1)調 AAS
動きだす時間がかかるな
準備 出発16:00
891: 2011/07/08(金) 02:43:16.14 ID:0s7rhV0I(1)調 AAS
寝ます。
892: 2011/07/08(金) 10:37:07.75 ID:nYkhVQhf(1)調 AAS
まずはこれから仕事2点仕上げをがんばる
893(1): 2011/07/09(土) 01:45:03.97 ID:qO0eSahv(1/3)調 AAS
儀式を始めます。２時半には寝よう
894: 2011/07/09(土) 03:00:50.89 ID:qO0eSahv(2/3)調 AAS
寝れないので朝まで儀式します
895: 2011/07/09(土) 10:20:11.62 ID:sT9E53JJ(1)調 AAS
今日は仕事5点をまんべんなく・・・
896(1): 2011/07/09(土) 21:26:30.06 ID:tkR7QfeK(1)調 AAS
ともかくお風呂と洗濯だ！
897: 2011/07/09(土) 23:50:43.38 ID:qO0eSahv(3/3)調 AAS
儀式を始めます。２時には寝よう
898: 2011/07/10(日) 06:47:56.75 ID:eNc1Ydmk(1/3)調 AAS
ああーうごけん。今から朝ごはん買いにコンビニ！がんばれ自分！
899: 2011/07/10(日) 06:48:04.59 ID:G5kvGiPi(1)調 AAS
また一睡もできなかった・・・
どうなってるんだ俺の身体
しかたないので９時まで儀式をします
900: 2011/07/10(日) 09:52:17.86 ID:eNc1Ydmk(2/3)調 AAS
全然関係ないけど机周りを片付けたよ！ピカピカだ！仕事しやすくなるといいな。頑張ります！
901: 2011/07/10(日) 19:41:51.19 ID:eNc1Ydmk(3/3)調 AAS
「あと一歩」のところの地道な根気と
ちまちました沢山の行程の必要な部分の仕上げが出来ない・・・
ゆえにどれも完成しない。あああ。
仕方ないのでほかの全く出来てないやつにも手をつけてみる。
902: 2011/07/12(火) 08:21:48.73 ID:IRSIC37y(1)調 AAS
>>884です
１１時までに生協の注文用紙の書き込みする。
あと仕事の提出できそうなものだけどうにかこうにか準備。昼ごろまでに。
また最近あたまくらくらでネムイです。６〜７時間寝ましたが。
やはりホルモン的なものとは関係ないかも。
頭や目を使ってて疲れて頭付近が締め付けられてます。
あと汗をかきにくく体の中がホカホカして熱が逃げない。
903: 2011/07/15(金) 14:33:46.23 ID:tfUgzU1Q(1)調 AAS
今日もがんばる。夕飯までにはメールできるの目標に。
904: 2011/07/17(日) 12:36:02.11 ID:g1tg0RaF(1)調 AAS
仕事。
905: 2011/07/17(日) 23:32:01.68 ID:CFaS0bMp(1)調 AAS
明日レポートやる
906: 2011/07/18(月) 13:15:49.25 ID:ghR5bHpy(1/2)調 AAS
まんべんなく仕事！
907: 2011/07/18(月) 13:39:04.58 ID:ghR5bHpy(2/2)調 AAS
そして45分になったらネット切る。
908: 2011/07/19(火) 22:12:32.80 ID:8cktMpZF(1)調 AAS
あと5こ仕事。
ご飯買いに行く。朝までにきりのいいとこまで進める。
909: 2011/07/20(水) 18:39:54.01 ID:fry3aX4F(1)調 AAS
コンビニへ行ってクレカの入金済ませて仕事。
過集中入れたらあと二日でできる。ラストスパート、がんばれ自分！
910: 月餅 2011/07/22(金) 14:50:33.20 ID:f0HJFq9V(1)調 AAS
せっかく診察券もろもろが見つかったのに、病院に行きたくない。夜の自助グループのミーティングにも出たくない。ヤバイぞおまえ。(;o;)
このままだと、日曜日に教会へ行かなくなるのも目に見えている。そしてズブズブ寝込む…ﾌﾞﾙｯ。
私は「身体的、精神的、霊的病気」にかかっていることを認めた。
だから必要に応じて内科等に行くし、精神科に行くし、教会に行く。
わかったらまずは行動だ。まずは頭を洗え。ほれっ。
911: 2011/07/22(金) 14:59:44.13 ID:DUGBmnQZ(1)調 AAS
うん、今からＴＯＥＩＣの勉強する。
912: 2011/07/24(日) 02:45:32.41 ID:5Vzz6U6W(1/3)調 AAS
がんばるってどうやってたっけ。ふぃ。
913: 2011/07/24(日) 20:05:49.17 ID:5Vzz6U6W(2/3)調 AAS
ネット回線切ってご飯買いに行く！がんばれ、がんばれ。
914: 2011/07/24(日) 21:54:09.94 ID:5Vzz6U6W(3/3)調 AAS
ご飯は買えた。もう一度回線切ってお風呂とコンビニで払い込みすます。
915: 2011/07/25(月) 10:11:52.82 ID:7eveAhxT(1)調 AAS
仕事する。
916: 2011/07/27(水) 03:50:01.99 ID:9txmn8yl(1)調 AAS
4時までに寝る
↓
7：30起床
↓
8：30出勤
↓
リラックスしながらしごとする(´Д` )
917: 2011/07/27(水) 17:07:52.19 ID:YIOLKo2d(1)調 AAS
仕事する
夜9時までに仕上げてメール添付で送る
918(1): 2011/07/28(木) 14:11:02.82 ID:W2uXoK+Z(1/2)調 AAS
17時までにのこり2点。満身創痍。コレ終わったら鍼うちにいくんや・・
919: 2011/07/28(木) 18:19:40.60 ID:tVX2PPIP(1)調 AAS
今日仕事さぼった。
明日は行く！！！
今から、机の掃除。仕事の準備。
自分のうち０．１％は好きになる！
920(1): 2011/07/28(木) 23:34:07.78 ID:W2uXoK+Z(2/2)調 AAS
>>918 終わった。待たせて迷惑かけたので相手先にお中元贈ること・・・。
921(1): 2011/07/30(土) 05:45:02.96 ID:vwqvzh0n(1)調 AAS
>>920 贈って来た！
922(1): 2011/07/30(土) 10:42:20.80 ID:wF7nNXzG(1)調 AAS
>>921
おめ！
923(1): 月餅 2011/07/30(土) 15:54:06.21 ID:SyPOvPgI(1)調 AAS
↑↑ワンサイクルを最後までやりきって、すごい。グッドジョブ！
私の方は、昨日しめきりの手続きを、気分が苦しいのをこらえてなんとか済ませた。グッドジョブ。
夜の自助グループで話したが、誰もほめてくれない。みんな非ＡＤＤだからしょうがない。かえって、相談相手に「することをはやく済ませて、入院の提案に従いなさい。」と言われ、へこむ。
〈これから〉
何か一口食べる →薬飲む →クリーニングをまとめる →ゆるいボタンを切って取る →雨が降ろうが、ともかく５時まで出す。
会員カードがないのは泣き落としでなんとかする。
924: 2011/08/01(月) 07:16:36.05 ID:AxIn6wXr(1)調 AAS
>>922 >>923
921です。ありがとう！
仕事相手には本気で迷惑かけたけど、とにかくどうにかなってよかったです…；
みなさんもファイトです！
925(1): 2011/08/02(火) 09:31:21.87 ID:207WE4SL(1/2)調 AAS
今から書類書きます。
１ヶ月前から書こう書こうと思って書かなかった書類。
明日が締め切り。
速達で出して間に合うのか？
でも、書いて出すだけで１２５万もらえるんだよね・・・
なんで今の今までやらなかったんだか・・・
でも、がんばる。
926: 2011/08/02(火) 11:09:06.31 ID:207WE4SL(2/2)調 AAS
半分（５０万円分）おわった。
朝から何も食べてなかったので、コンビニに買い物。
家に帰ってきた瞬間に、うんこ漏らしたorz
くっそー、何が何でもあと７５万円分書いてやるぜ
927(1): 2011/08/02(火) 23:13:51.14 ID:z0LqmzRX(1)調 AAS
今日は耳がぽわーんとしてあくびが出て眠い。雨降る前の低気圧のせい・・・。
朝までに草案１点おくる。
>>925
終わりましたか？気持ちわかります。
報酬もらえる喜びと合致したイメージができないんですよねえ。
お金なんて作業が終わったその場で現金くれたらいいのに。
都内同士とかなら最悪バイク便なら数時間で届けられますよ。（高いけど…）
928: 925=926 2011/08/03(水) 00:25:25.21 ID:M0nz0aUi(1/2)調 AAS
>>927
レスさんくすです。
一応書留の速達で出してきた。
直接持っていくことも考えたけど、空港まで１時間半＋飛行機１時間半＋先方まで１時間、往復９万円かかる・・・
１２５万に対して９万なので、持参する確実性を取っても良いのだけど、大体締め切りが、明日か明後日かはっきりしなくなってきた。
（これをまた担当さんに確認するのも気が引ける）
担当さんにはこれから「郵送しました」のメールをしようと思う。
（今のこの高揚感があれば、メールも送れそうだ！）
ありがとう！！
929: 925=926 2011/08/03(水) 03:15:59.44 ID:M0nz0aUi(2/2)調 AAS
うはｗ
結局メール１本書くのに３時間かかったが、とにかくやってやったぜー。
（何が高揚感だｗ＞自分）
930(1): 2011/08/06(土) 09:10:35.11 ID:qOenOnTI(1/2)調 AAS
１）粗大ゴミ券購入
２）お中元
３）服のお直し
４）予定していた展示会を見る
５）取り置き商品の引き取り
６）たたき台を印刷して喫茶店で案出し・清書
などの諸々の用事を済ませるべく４５分には出かける。
931: 2011/08/06(土) 11:33:27.71 ID:qOenOnTI(2/2)調 AAS
>>930
結局でかけるのが11時半になってしまった。
土曜で良かったけどさ・・・どういうこった。
932: 2011/08/09(火) 00:40:38.36 ID:I92EWtaY(1)調 AAS
なんか、もう今本当にうごけない。
やりたいこと、やらなきゃいけないこと山積しているのに・・・
とりあえず、まったく関係ないが、古新聞の片づけをすることにした。
途中で中断しても、散らからない作業で、リズムが乗ってくれば、
本来しなきゃならないことをする。
そうじゃなきゃ、あきらめて寝ることにした。
プチ誤爆してしまった・・・
933: 2011/08/09(火) 19:26:28.66 ID:TZsA/YlR(1)調 AAS
考えないで作業化できるものをやることがいいときはあるよね。
934: 2011/08/10(水) 10:00:41.63 ID:hDpaM/4J(1)調 AAS
仕事場の片付けをしたい
935: 2011/08/10(水) 16:09:31.18 ID:31MbQEIE(1/2)調 AAS
美容院へ行く
洗濯をする
936: 2011/08/10(水) 16:16:45.16 ID:ap2m+s0v(1/2)調 AAS
散歩行ってくる
そのあとお風呂かな
先洗っておかないとな
937: 2011/08/10(水) 23:44:49.49 ID:31MbQEIE(2/2)調 AAS
美容院と洗濯は済んだ。
0時になったらお風呂に入る。
938: 2011/08/11(木) 00:02:40.16 ID:ap2m+s0v(2/2)調 AAS
本でも読みながら寝よう
明日は何をしたらいいのか
外出控えろといわれているので時間つぶしが苦痛
939: 2011/08/11(木) 18:49:01.06 ID:bPop/eNk(1)調 AAS
あー・・・、仕事相手から恐怖の電話が鳴ってしまった。
作業自体はやってたんだけど。焦る。頑張って気合入れて今日送る。
940: 2011/08/12(金) 21:15:46.61 ID:CXYDeJRz(1)調 AAS
早く明日が来て欲しい。湯船に使って、ストレッチして寝る。
941: 2011/08/14(日) 22:37:07.36 ID:6NdirNUx(1)調 AAS
お風呂に入って、薬を飲んでストレッチして、寝る。
今日は１回思いっきり散らかして、元に戻した。
全く片付かなかった。
942: 2011/08/15(月) 11:16:22.62 ID:ouUWi6BO(1)調 AAS
3度の食事と１０時起床だけは守れている
9時半起床を目標にする
片付けはもうだめかもしれないな
お金が入ってくるまでは無理かもしれない
捨てることのみ、ちまちまやる
943: 2011/08/15(月) 22:56:03.50 ID:r3sos4NR(1)調 AAS
明日の朝まで仕事！仕事！
944: 2011/08/18(木) 12:01:43.40 ID:9Fry2P4L(1)調 AAS
週末の予定（遊び）の為に！
やるぞ！やるぞ！えいえいえい！
945(1): 2011/08/19(金) 12:31:38.61 ID:AnBfkSqA(1)調 AAS
・洗濯干す→その後30分運動
・勉強する(数学、化学、世界史)
946: 2011/08/19(金) 23:22:27.13 ID:zNOrfybC(1)調 AAS
>>945
そんなに一度にこれやろう！とか思わなくていいぞ。
もし薬飲んで無ければだが、大変じゃないのか？
まずは今日は興味ある１科目のここの範囲だけって区切って完全に終わらせる、
出来たら次に何するか考えるってぐらいでいいと思うぞ。
947: 2011/08/20(土) 19:05:07.39 ID:uLzsj/sf(1)調 AAS
今日は「暗くなってきたからカーテンを閉めること」が成功した！！！
暗くてものが見えなくなってきたから、カーテンを閉めて電気をつけた!
あと、今日は自分の側面は鏡に映さなくても自分で見ることができることを発見した！
すばらしい気分だ！！！！
948: 2011/08/21(日) 22:22:41.19 ID:jcafry55(1)調 AAS
コンビニでのお会計の時ってさ、やること多すぎで慌てる
品物をレジに置く時に「袋いらない」って言う、ポイントカード出す、値段聞いてお金をサイフから出す、品物をエコバッグの中にしまう、お釣もらってサイフにしまう、サイフを鞄に入れる
一つでもやり損ねると悔しんだ…
普通の人ならこれくらい容易いのにって思ってしまって…
949: 2011/08/22(月) 12:40:18.88 ID:GkTjwuM4(1)調 AAS
次スレがありますよ〜に。
まだ、書き込めないけど、読んでいるだけでモチも上がってきた。
950: 2011/08/23(火) 11:21:20.71 ID:DMY6F4lv(1/4)調 AAS
部屋のそうじ６０％くらいオワタ
ゴミの山を何とかして今日中に処分したい
近くの産廃やに持っていくか・・・
951: 2011/08/23(火) 11:45:33.93 ID:DMY6F4lv(2/4)調 AAS
あとは車の整備と台所・風呂の清掃か
952: 2011/08/23(火) 14:48:28.27 ID:DMY6F4lv(3/4)調 AAS
少しばかり眠っていた。これから再会。まずは流し、それから風呂、便所、
953: 2011/08/23(火) 16:36:34.58 ID:DMY6F4lv(4/4)調 AAS
車のタイヤ交換まで終わった。意外と簡単にいろいろ終わった。これから
掃除機をかけて雑巾で綺麗にふく。
954: 2011/08/24(水) 06:56:27.20 ID:9xRqVkcg(1)調 AAS
寝る。起きたらメール返信の仕事関係3社、プライベート1件、通販１件
終わったら普通の仕事もひとつやりはじめる。
955: 2011/08/24(水) 12:08:26.32 ID:xu5nqskQ(1)調 AAS
今日は一日外回り
気合いれてがんがる
956: 2011/08/25(木) 09:10:13.50 ID:QDbomGIu(1)調 AAS
仕事
なんとかゴミを出せた自分を褒めてやろう
957(6): 2011/08/27(土) 08:37:49.53 ID:pcBpZ4WN(1/4)調 AAS
宛先Aにメールを出すのを１ヶ月ぐらい先延ばしにしていたら、
１週間ぐらい前から、督促のメールやら電話やらかかってきて
それを見るのが嫌で、５日ぐらいメールの送受信してないし、
携帯の電源は切りっぱなし・・・
おそらく宛先Aだけじゃなくて、BとCからも「なぜ連絡がとれない？」
「至急連絡ください」ってメールや留守電沢山入ってるんだろうな。
超吐き気するけど、とりあえずちょっとずつでも処理していって、
AもBもCも「ごめんなさい、さようなら」します。
「ごめんなさい、さようなら」も引継ぎ処理とかあるから、
２〜３ヶ月規模になるだろうけど・・・
気が重いが、まぁ自業自得なので、とりあえず取り掛かる。
958: 957 2011/08/27(土) 09:12:30.59 ID:pcBpZ4WN(2/4)調 AAS
留守電チェックとメールの流し読み（発信元と件名のチェックのみ）をしたが、
BとCからは特に要返事の連絡は無かった。
（それはそれで若干問題だが、俺的責任は相当少なくなった）
別途Dから電話連絡があったけど「折り返しください」ぐらいの軽いものだった。
（たぶん）
これから本丸のAに取り掛かるよ。
気が重くて吐き気するけど・・・
959(1): 2011/08/27(土) 12:41:50.17 ID:Fpd4BtBd(1)調 AAS
>>957
なんという俺・・・。もう過ぎ去った側だけど。
お前のために泣いてやるから
とりあえずまな板の上の鯉になったつもりでドンといけよ。
960: 2011/08/27(土) 13:07:39.27 ID:pcBpZ4WN(3/4)調 AAS
>>959
なんか・・・ありがとう。
とりあえず、ハードルの低いところ（Ｄへの連絡とか）や、
Ａを細分化することにして（メールの件数を確認する、
メールを１通ずつ読むetc報告書をまとめる→PDF化とか）、
ちょっとずつやっつけている最中。
とりあえず今日の目標は、何の気兼ねもせず、晩飯を食うことと
寝ることにした。
スレ汚しかもしれないが、途中経過（できれば完了報告も）を
下記に来ます。
961: 957 2011/08/27(土) 15:06:03.90 ID:pcBpZ4WN(4/4)調 AAS
とりあえず、作業部分は完了。
引き続き、作業完了報告と沢山の「ごめんなさい」メールの発送が・・・
ここまでくると、だいぶいろいろ吐き気無しで出来る気がしてきた。
中ぐらいのゴール達成したので、おやつ食べてくるわー
962: 957 2011/08/27(土) 22:09:29.47 ID:YU92N+XS(1/2)調 AAS
ごめんなさいメールは、あと２通ってとこまできた・・・
あと２通が・・・気が重い人が残っちゃうんだよね。
結局、今日出したメールの派生作業なんかもあって、
明日も継続作業となってはしまったが、あと２通出せれば、
大分気が楽になる。
えいやーっと出しちゃいたいなぁ。
とりあえず、５分タイマーで区切って、５分作業できたら、
５分作業できた自分を褒める→次の５分に臨む のループで
やることにする。
くそっ
963: 957 2011/08/27(土) 23:57:26.95 ID:YU92N+XS(2/2)調 AAS
ごめんなさいメール、完了っっ！！
まぁ、これから「尻拭い作業」わんさかあるけど、
なんだか実行機能スイッチ入ったwみたいだから、
徹夜しても仕上げてしまおう。
そして明日は完全ＯＦＦ！
（にするよてい）
964: 2011/08/28(日) 00:44:21.78 ID:YD6ZOTim(1)調 AAS
おつかれ！！！！
965(1): 2011/08/29(月) 09:25:47.30 ID:XxYqaXt8(1/2)調 AAS
がんばった報告。
木曜からのメールに全部返信できた〜〜。
普通は即レス返すんだろうし自分もそうしたかったけどね。
「了解しました」以外の内容は一通につき30分かかったりするからつらい。
966: 2011/08/29(月) 09:26:17.57 ID:XxYqaXt8(2/2)調 AAS
>>957とは別人です。
967(1): 2011/08/30(火) 08:17:18.12 ID:ZGTOl7cZ(1)調 AAS
>>965
お疲れ様！！
メール返信は結構鬼門だよねぇ・・・
968: 2011/09/01(木) 14:59:40.62 ID:B+7FTQcg(1)調 AAS
１）やりかけ仕事の清書→メール
２）駅ビル→靴・仕事着・プラケース購入
969: 2011/09/01(木) 23:25:17.90 ID:/ylwSMzO(1)調 AAS
>>967
> メール返信は結構鬼門
わかる
970(1): 2011/09/02(金) 11:26:22.24 ID:OKxCZ94f(1)調 AAS
がんばった報告。
近々にWAIS-3を受けるべく、新しい病院に診察の予約ができた。
行動を起こそうと思ってからかれこれ一ヶ月ほどグダグダと遅らせてしまったが、やっと。
診断受けるのはまだ先だけど、絶対どこかしらおかしい結果が出ると思う。
ちょっと楽しみでもある。
971: 2011/09/02(金) 18:16:44.28 ID:uG8N6sDf(1)調 AAS
>>970
がんばれ〜
これから食事を作り、部屋を片付け、いくつか溜まっている仕事を終わらせる。
972: 2011/09/03(土) 07:55:37.29 ID:UOFwFFVz(1)調 AAS
先延ばしで仕事を終えられなかったので
相手先からはメールがきてるうえに
今日の私用は遅れて後からいくことにする。
車も出してくれてたのに。
はぁ。もうやだ。自分のバカ。
973: 2011/09/04(日) 15:18:41.58 ID:oQscxaoe(1/2)調 AAS
台風もひと段落したので外仕事してくる
いつまでも自分を甘やかしてはいられない
974: 2011/09/04(日) 16:51:28.01 ID:oQscxaoe(2/2)調 AAS
あと延滞したdvd返す
趣味の作曲の詰をする
975: 2011/09/04(日) 21:07:59.68 ID:cWVNhxZC(1)調 AAS
来月のテストで成績上がったら、病院でしっかりとした検査受けたいって親に言う。
だから今から勉強する。
976: 2011/09/05(月) 07:36:46.07 ID:0ycugyR9(1)調 AAS
9時から単発のバイト。
超緊張するけど頑張る！
977(1): 2011/09/05(月) 14:28:18.78 ID:8UUd+m4H(1/2)調 AAS
がんばれ
電話連絡して、仕事終わらせて、すっきりするんだ
あとひといきなのに 根性みせろ がんばれ私
978: 2011/09/05(月) 16:18:11.83 ID:8UUd+m4H(2/2)調 AAS
涙目で電話連絡完了
あとは仕事仕上げて送ります これでエンジンかけれたはず
回線切ってがんばれ
ちょっと仕上がるまで経過報告に使わせてください
979(1): 2011/09/06(火) 00:54:30.72 ID:No+VSp1G(1)調 AAS
がんばる
980(1): 2011/09/06(火) 21:57:20.01 ID:EJ2SHkIY(1)調 AAS
みんながんばれ！
俺もがんばる
981: 2011/09/07(水) 03:36:29.64 ID:w+XvADWF(1/2)調 AAS
>>977->>979
全部おわった よかった
ただ次のにすぐとりかからなきゃだからまだがんばる
>>980
がんばれー ありがとう
982: 2011/09/07(水) 10:46:57.22 ID:w+XvADWF(2/2)調 AAS
あと5分でネット切って
電話が来る前に案出し仕上げ
983(1): 2011/09/07(水) 20:05:32.33 ID:vijDJoiS(1)調 AAS
・９時までにメールを３本送る
・１１時までに出張の用意を終わらせる
・１２時までに寝る
984: 983 2011/09/08(木) 00:12:18.27 ID:PVdwJUGI(1)調 AAS
・メールは2本までかけた
・出張の用意が終わらなかった
・寝られなかった
1時までに寝たい
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ
ぬこの手 ぬこTOP 0.206s*