[過去ﾛｸﾞ] 認知行動療法・論理療法　5 (964ﾚｽ)

認知行動療法・論理療法　5 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1071969686/

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873: すちゃ [] 2005/07/09(土) 23:38:03 ID:wV2nyNVn >>872 >「あれに比べたらマシか」ってことは、「あれ」をしてた時は、 「悲惨だ」と思ってたんじゃね？ どうなんでしょうね？良く判りませんけど、エクスポージャーの前にやって もらう「階層化（ヒエラルキー）」というのが、ある種の認知再構成の役割 を持っているんでしょうかねえ？ とにかく自分にとって難しいほうの課題を終えた方は、簡単な方が苦で無く なるみたいです。 そーゆー時に、よく言ってはりました。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1071969686/873

874: 872 [sage] 2005/07/10(日) 20:08:19 ID:nBczpvjG >>873 > 自分にとって難しいほうの課題を終えた方は、 > 簡単な方が苦で無くなるみたいです。 目的が明快なのですね。 エクスポージャーは、方法として「始めよう」と思える 人を選ぶのかもしれませんが、メソッドとして「有効」 との言葉も、わたしの中で勝手に納得できました。 とにもかくにも867さんとすちゃらかさんのおかげで、 良い情報が手に入りました。ありがとうございます。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1071969686/874

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