[過去ログ] 認知行動療法・論理療法 5 (964レス)
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(1): 2005/07/29(金) 14:50:02 ID:pXvPTHeq(1)調 AAS
>人間関係は昔より負担にならなくなっているから
>これからもだんだんと負担は減るのではないかと予測する

抽象的すぎるようにも感じますね。
「まだ見ぬスズキさんやタナカさんなど、具体的な1人1人の人と出会うだろう。
 そのなかには親切な人もいればそうでない人もいるだろう。
 自分はあいさつするとか、自分にできる範囲のことをして、
 あとは彼らがそれをどう思うかは自分にはコントロールのできないことだ。
 もっとも、自分のできることをしっかりやれば、
 彼らが好感を持つ確率は高まるだろう」

具体的に現実的に考えるとよいのではないでしょうか。
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