[過去ﾛｸﾞ] 認知行動療法・論理療法 5 (964ﾚｽ)
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872(2): 2005/07/09(土) 14:21:05 ID:lb10NFwO(1)調 AAS
>>871
たんなる通りすがりの名無しさんだけど
> 「人になんだコイツと思われても悲惨でない」という信念を擁護しよう
擁護して良いの？ >>869にあるエクスポージャーとやらの説明と
違う気がして、漏れの頭が混乱してるんですが。
> すなわち、本当は必要ないぐらいすることで、却って必要なときに、「ま、
> あれに比べたらマシか」と、余裕が生まれるみたいです。
「あれに比べたらマシか」ってことは、「あれ」をしてた時は、
「悲惨だ」と思ってたんじゃね？
よく知らない人間のたわごとなんで、変なこと言ってたらスマン、
気にしないでくれ。
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