[過去ﾛｸﾞ] 認知行動療法・論理療法 5 (964ﾚｽ)
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816(6): 2005/05/06(金) 10:44:07 ID:In4ujm4i(1)調 AAS
日記をつける人は、つけない人に比べて不健康な人が多い−。
こんな研究結果が英国心理学会で発表され、話題になっているという。
英科学誌ニューサイエンティストによると、グラスゴー・カレドニアン大の研究者らが、
日記をつける学生９４人とつけない４１人を対象に健康に関するアンケートを実施した結果、
つける人は、頭痛や不眠、消化不良、さらに社会的な不適応などが多いことが判明。
従来の研究では、
日記はトラウマ（心的外傷）を受けるような出来事からの回復に役立つと考えられており、
「日記をつけている人の方に、より良い効果があると予想していたが、
つけない方が良いようだ」と研究者。
日記をつける人は不運を長々と思い煩う傾向があるのか、不健康な人が日記をつけるのか、
次の研究が待たれている。
記事の引用元：外部ﾘﾝｸ[html]:www.nikkansports.com
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