[過去ﾛｸﾞ] ∈≡ 視線恐怖で悩んでいる方 ≡∋ part14 (1001ﾚｽ)
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686(6): 03/03/05 13:32 ID:HWTiIRo2(1/4)調 AAS
考え方や性格を変えるには筋トレが一番です。体が変われば心も変わります。
半年やってみて確信しました。薬、催眠術などいろい試したけどこれが一番です。
自殺未遂するほどの視線恐怖、鬱が治ったよ。まだ多少対人恐怖は残ってるけど
今は自殺願望はありません。
渦中の時は筋トレなんかで治るとは思ってませんでした。ていうか聴く耳なかったです。
2ちゃん中毒に変わりはないけどメンヘル板は殆ど見てません。興味なくなった。
死にたいほど辛い人はやってみるといいよ。最低半年は。
687: 03/03/05 14:02 ID:FMYX16Mw(1)調 AAS
>>686
納得。
というより筋トレに限らず何かに打ち込む
と悩みはそっちに持ってかれるのだろうね。
おばさん（母の姉）はスポーツ観戦を始めて
から鬱の症状が目に見えて改善しだした。
没頭する対象が自分でやる何かであれば
もっと効果があるんじゃないかなとも思った。
688(1): 03/03/05 15:51 ID:sOsh3g3J(1)調 AAS
>>686
一人でやったの？＞筋トレ
フィットネスとかは怖くて逝けない。視線恐怖で。
699(1): 03/03/06 04:35 ID:01Omdsc/(1/4)調 AAS
>>686
そういう筋トレで回復するのは比較的軽症だからでは？
あなたは脇見恐怖ですか？それとも普通の視線恐怖ですか？
701: 03/03/06 05:20 ID:cju7luZ/(1/2)調 AAS
>>699-700
ある程度の効果が望めればそれはそれで良い事だろう。
やれそうならやってみればいいし、やりたくなければやらないでいいだろう。
強制力のない提案を迷惑がるのも変な話だと思うがねぇ。
まぁ、例えば鬱も抱えている人には何かを続ける事じたいが
困難なことだわな。物を食べる体力が残っていれば薬も飲めるが、
それすらかなわん人物に対してはどんな錠剤も効果が無い。
それぞれの人に実行できる事と実行できない事はある。
でも、体調や気分の優れている時にあれこれ考えてみたり本を
読んでみたり病院行ったり、あなた方も色々やっているのだろう？
運動を採用するかしないかも一度考えてみればどうだろう？
おそらく>>686のレスに悪意はないよ。
702: 686 03/03/06 10:11 ID:olxV9YsU(1/3)調 AAS
視線恐怖、脇見恐怖と両方あったよ。ちょっと家を出てコンビニ行くだけでも
苦痛だった。そんな感じで生きてくのが辛かったので眠剤飲んで自殺未遂したんだけどね。
そのあと体力がすごく落ちたので徐々に筋トレで体を動かしていったわけ。
今でも視線を考えたりするけど、死にたいほどの辛さや恐怖は感じない。
楽になったわけ。3年近く飲んでた処方薬も止めれたし。
>>700
いろいろ試して実行しないと変わらないよ。筋トレ続ける努力なんてあの頃の
辛さに比べたら屁みたいなもん。
703: 686 03/03/06 10:23 ID:olxV9YsU(2/3)調 AAS
あとこういう病気に本当も嘘もないでしょ。自分がそれで生きていくのが辛かったら
病気だと思うけど。
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