(　＾ω＾)今日も負けたお＠競馬２　３１敗目 (487ﾚｽ)
上下前次1-新

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112(1): アムロ (ﾜｯﾁｮｲW 2507-ajc5) 2022/07/22(金) 11:44:46.45 ID:fgZr07N/0(1)調 AA×
>>110


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
112: アムロ (ﾜｯﾁｮｲW 2507-ajc5) [sage] 2022/07/22(金) 11:44:46.45 ID:fgZr07N/0 (*^ω^) >>110 とっとく君、精神科の敷居が高かったら、自分でできる認知行動療法をお勧めしますお そんなに難しいものではないですお よくコップに水が半分入っているのを見て｢もう半分しかない｣と思うのを、｢まだ半分もある｣と思えるようにするトレーニングです Amazonで色々と本も出ていますので、良かったら一度見てみて下さいね http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/uma/1650609294/112
とっとく君精神科の敷居が高かったら自分でできる認知行動療法をお勧めしますお そんなに難しいものではないですお よくコップに水が半分入っているのを見てもう半分しかないと思うのをまだ半分もあると思えるようにするトレーニングです で色と本も出ていますので良かったら一度見てみて下さいね

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