[過去ﾛｸﾞ] うつ病に効くサプリ・食事って５ (877ﾚｽ)
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68: 2007/06/22(金) 21:43:56 ID:QrO9P2uS(1/2)調 AAS
精製した砂糖・・・白砂糖 甘ーい罠やね。甘い後には恐ーい病気が待ってはる １９４０年代に慢性病が爆発的に増加したことと、１９２０年代に砂糖が工業的（精製）につくられるようになったこととは、密接な関係がある
。 ・・・ある大学教授は自分の本の中で「砂糖は、赤ん坊や小さな子供にとって不要であるばかりか危険でさえある」と発
言している。発疹、アレルギー反応、感染、神経系の問題の多くが、子供の食事から砂糖を抜くと、改善される。しかし砂
糖には高い依存性があり、さらに栄養のある食べ物を食べたいという欲求もなくしてしまう。砂糖中心の食事をしていると
、ノイローゼ、低血糖、糖尿病、胆管癌、結腸・直腸癌、関節炎、動脈硬化、心不全など多くの病気になる可能性がある・・・
砂糖の害が広く世間に知られるようになり、白砂糖の消費は急激に落ちている。しかし食品業界は、すべての加工食品
（塩辛い食品にも）に砂糖をどんどん使うようになっている。白砂糖はいたる所で使われ、知らず知らずに、われわれは摂
り過ぎている。平均的に年間なんと５９kg（男性一人分の体重）も消費しているが、そのうちの４０kg（女性一人分）は加工
食品から知らずに摂っている。年間１４kgぐらいしか砂糖を摂っていない人は、病気になる確率も低い。菜食中心で保存
料や精製された食品を避けている人は、他の人よりも平均１２年ほど長生きをするのは偶然ではない。
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