[過去ﾛｸﾞ] 【言い訳ﾈﾀ切れ】村上佳菜子ｱﾝﾁｽﾚ71【靴再び】 (1001ﾚｽ)
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804(1): 2013/12/22(日) 21:02:24.91 ID:Gq2qH6B0i(1)調 AAS
鼻の穴全開で不細工な泣き顔……いつまでブリッコするんだろ
33(1): 2013/11/20(水) 10:32:54.56 ID:f9Hj0KwM0(2/4)調 AAS
>>30
こちらは69から、合わせてどうぞw
808 名前：氷上の名無しさん＠実況厳禁 投稿日：2013/09/12(木) 17:30:36.16 ID:NHXmK3Ci0
>>804
この記事のことかな？
＞（ソチ カウントダウン！ 鍛錬の夏：４） フィギュア・村上佳菜子 朝日新聞朝刊（2013年07月26日）
◇初の筋トレ、滑り安定へ 村上佳菜子（１８歳）
まだジュニアだった４季前の五輪シーズンは 「お姉さんたちがピリピリしていて、すごく怖かった」という。
今、自分が五輪を目指す立場になり「焦っているけれど、 急がず、基礎から」と言い聞かせている。
３月、世界選手権で自己最高の４位に入り、シーズンを 締めくくった。
そこで得た課題を解消するため、中京大に進んだ４月から新たに「地味だけどつらい体幹トレーニング」 を採り入れた。
筋トレをするのも、専門のトレーナーに見てもらうのも初めて。滑りを安定させ、ジャンプが回転不足に ならないようにするためだ。
仰向けになって手や足を上げ、その姿勢を１分間維持して 腹式呼吸をする。１時間かけることもある。
山田満知子コーチは「上半身ががっちりした」と驚いた。アイスショーへの出演が 一段落する８月からトレーナーの元に通う回数を増やす。
昨季より難しい３回転フリップ―３回転トーループの連続ジャンプにも挑戦している。
スピードを殺さずに１本目のフリップで舞い上がり下りられるかが鍵。
練習で成功することもあるというが、まずは２回転 フリップ―３回転トーループを練習し、スピードに乗って
跳ぶ感覚を体にしみこませようとしている。
同じクラブ出身の浅田真央（中京大）のバンクーバーで銀メダルを獲得した演技に感動した。
「自分も見ている人に感動してもらえる存在になりたい」と目指してきた五輪。
その大舞台を終えれば、「引退するにしても早いとは思わない」という。
長年の夢でもある「スケートの先生」になった時、 技術以外のことも教えられるようにと、リンク外での学びや経験への意欲がある。
最初で最後のオリンピック挑戦になるかもしれないという思いもある。
フリーはミュージカル映画「愛のイエントル」から女性が天国の亡き父に語りかけ
前へ踏み出す力を得ようとする内容の曲を選んだ。「人生で道に迷う女性の心境がわかるように表現したい」。
このプログラムが完成するとき、自らが進む道も明確になる。＜
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