[過去ﾛｸﾞ] 【プロ指導】ダイエット質問・相談スレPart303 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
865(1): (ﾜｯﾁｮｲ df30-6oCZ) 2021/12/11(土) 10:39:37.51 ID:CPFzpNzf0(2/2)調 AAS
プロのアドバイスとしてはタンパク質の少なさを指摘してほしい
50ｇぐらいしか摂れてないので意識して増やす
おデブのチワワ君の貼ったスレでは知識のない馬鹿しかいないので誰も気がついてないみたいだね
>>858
コロナ禍で太りました。33歳173センチ73キロ、体脂肪24%
以前は60キロほどでした。肉と魚は適当に300gぐらい買って2日で食べ切る
お茶碗半分、0.5合炊いてます。
867: (ﾜｯﾁｮｲ 2767-IjYC) 2021/12/11(土) 16:09:23.23 ID:WK0LYbqQ0(1/2)調 AAS
>>864,865
ミナト式ダイエットを続けた結果…
変テコ頭のデブが完成しましたー！(^o^)
↓↓↓
画像ﾘﾝｸ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ
ぬこの手 ぬこTOP 1.556s*