1200kcalダイエット [無断転載禁止]©2ch.net

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415: 2016/03/31(木) 21:15:18.26 ID:RCCN9kzz(1)調 AAS
夜は家族団欒だから抜けない。
夜のカロリー考えたら、朝は白湯飲んで、昼は200～300くらいに押さえなきゃダメなんだけど、
そうすると仕事中、夕方頃お腹空きすぎることがある。