鬱病】壊れたプログラマー 48人目 【爆死】 (195ﾚｽ)
上下前次1-新
1: [hage] 2022/03/20(日) 08:41:25.66 AAS
壊れて機能しなくなったプログラマのはなし。
昨日の他人事、今日は同僚事、明日の漏れ事
ク・ク・ク・… クックロビンはだれが壊した？
Humpty Dumpty sat on a wall.
Humpty Dumpty had a great fall.
All the king’s horses and all the king’s men
Couldn’t put Humpty together again.
ハンプティ・ダンプティは パーティションの上
ハンプティ・ダンプティは 落ちて床に倒れた
王様の馬や家来が力を合わせても
ハンプティを元には戻せなかった。
■■前スレ■■
【鬱病】壊れたプログラマー 47人目 【爆死】
2chｽﾚ:prog
69: 2022/04/08(金) 12:33:55.21 AAS
壊れた。
ちゅどーん！
70(2): 2022/04/08(金) 12:45:22.59 AAS
某大手企業だけど廊下で死ねーーー死ねーーー死んでしまえーーー今すぐ死ねーーーーと絶叫してる人が居た
激務薄給IT業界だから新鮮味はない
71: 2022/04/08(金) 20:29:37.31 AAS
派遣さんだろ
72: 2022/04/08(金) 21:49:21.03 AAS
>>70
まだまだ温くね？
73: 2022/05/04(水) 01:58:09.56 AAS
おまn
74: 2022/05/04(水) 08:30:38.33 AAS
んこ
75(1): 2022/05/11(水) 14:10:19.30 AAS
ウクライナへ行け！
ロシア軍と戦って死ね！
プログラマやって壊れるより
ずっといいと思う
76: 2022/05/11(水) 19:57:34.43 AAS
>>70
中小企業だけど敷地内で大声あげてるぞ
77: 2022/05/12(木) 19:30:50.40 AAS
はぁ・・・
心と体の調子が天候に本当に左右されちゃう
や～ね
78: 2022/05/25(水) 07:29:03.69 AAS
>>75
言うほどウクライナに思い入れ無いし
79: 2022/05/25(水) 17:07:23.63 AAS
どう考えてもプログラムで壊れるほうがマシだろ
80: 2022/05/25(水) 22:02:11.78 AAS
戦争だと堂々と人殺せるぞ？
人を殺せば英雄だ！
81: 2022/05/25(水) 22:44:11.52 AAS
他人は死んでもいいが俺が死ぬのは嫌だ！
82: 2022/05/28(土) 12:05:16.94 AAS
>>47
40代だと月に、通勤時間＋稼働時間が
300時間超えるとかなりきつかった泣
徹夜すると元に戻るのに
３、４日かかった泣
83(1): 2022/05/28(土) 13:42:58.24 AAS
稼働だけで400超えた俺にひざまずけ。
84: 2022/05/28(土) 14:15:26.74 AAS
うつ病を悪化させては退職、転職繰り返したなあ．．．
85(2): 2022/06/02(木) 14:20:19.08 AAS
>>83
稼働で400？
そのうち350時間は寝てただろ残業代泥棒！
86: 2022/06/03(金) 16:13:34.36 AAS
>>85
サービス残業かもしれないだろ?
むしろ、マイナスの残業代が憑いているかも？
87: 2022/06/03(金) 17:04:05.23 AAS
>>85
どこまで頭捻じ曲がってんだ。
88: 2022/06/06(月) 17:56:07.72 AAS
400時間仕事できるわけねーだろ馬鹿！
そゆウソつきはクソチョンか糞チャンコロ
だとバレバレだぞ馬鹿！
89: 2022/06/07(火) 02:11:12.27 AAS
427時間の出勤表あるけど、アップしても捏造って言われるのがオチ何だよな。
EXCEL出勤表だし。主治医にも言われたよ。「出勤表捏造してまで会社批判するなんてあきれる」
「こんな出勤時間、ウソに決まってる」って。
3か月間、職場に軟禁されたらこうなるんだよ。
軟禁されたっていうと、これまたしんじてもらえないけどな。
90: 2022/06/07(火) 02:42:48.59 AAS
どうせ捏造って言われるんだろうけどな。
画像ﾘﾝｸ
91: 2022/06/07(火) 02:51:11.85 AAS
どうせ整合性取れてないだろうし(未検証)、信じてもらえないだろうな。
画像ﾘﾝｸ
92: 2022/06/07(火) 03:21:09.53 AAS
24時間仕事しても、深夜帯に取得できない休憩時間が設定されて控除されたから、
20.5が1日のMAXだった。職場の物置で、段ボールにくるまって雑魚寝で仮眠するのが日課だった。
元請の社員はもっとひどい扱い受けてたけど、最初からサービス残業の出勤票を月初に書いて出してた。
93: 2022/06/07(火) 03:42:27.41 AAS
ひさびさにこの出勤表と給与明細見たら、当時の過酷な仕事環境が
記憶に蘇ってきた。
しんど。
94: 2022/06/07(火) 03:52:40.55 AAS
昼休み…
95: 2022/06/07(火) 21:09:12.38 AAS
何でこんな糞みたいな給与のために
人生を削らせて働いているんだろうな
何でこんな糞みたいな会社が
世の中にのさばっているんだろうな
96: 2022/06/08(水) 02:13:51.57 AAS
おまえがサビ残して働いちゃうからじゃないか…
97(1): 2022/06/08(水) 17:16:32.80 AAS
サビ残断ったら、給与0にされたわｗ
98(1): 2022/06/08(水) 18:08:00.73 AAS
>>97
違法だから流石にそれは有り得ないって思ったが
よくよく考えたら前の会社で1ヶ月0にされたことあるわww
99(1): 2022/06/08(水) 19:42:48.68 AAS
>>98
めっちゃ前の話だけどな。
残業代つかない会社で、派遣先で残業を求められたが断って、
そしたら仕事ができてないと会社が金をせびられたっぽくてｗ
100: 2022/06/09(木) 10:18:05.94 AAS
>>99
俺の場合だと特にサビ残とか断ってないのに「お前はちゃんと給与が毎月出ることの有り難みを知る必要がある」とか意味不明な理由で1ヶ月給与カットされたわww
101: 2022/06/09(木) 10:49:45.45 AAS
作り話にしてはあまりに意味不明すぎて逆に本当のことな気がしてくる
102: 2022/06/11(土) 09:36:28.37 AAS
さすがにネタでしょ
103(1): 2022/06/13(月) 23:18:40.45 AAS
ここ３日間ぐらい来なくなった人がいる
在宅でもできないんだとよ
稼働１８０時間ぐらいなのに
104: 2022/06/14(火) 00:25:12.41 AAS
俺も雨の日は出社してない
105: 2022/06/14(火) 05:46:14.24 AAS
180時間とか甘え過ぎ
普通は稼働300時間だよね
記録上は140時間付近になるけど
106: 2022/06/14(火) 05:50:47.29 AAS
奴隷自慢、素敵
107: 2022/06/14(火) 19:57:11.91 AAS
１８０時間は女さんなんだけど客に来なくなった理由を説明しにいくのめんどくせー
こっちのハラスが原因なんだろな
108: 2022/06/15(水) 11:48:41.37 AAS
今は人手不足で、
いくらでも良い転職先あるのに
奴隷自慢とか信じられない！
109: 2022/06/15(水) 19:15:31.99 AAS
良い転職先（手取り14万）
110: 2022/06/17(金) 09:58:11.24 AAS
【不健康】SEは結婚難孤独死を促進【生活難】
☆社会迷惑だから稼働減らして収入増やせ☆
リストラのための事態派遣だからな！
リストラの対策しないで開発するな！
[時間外労働違反追放のお願い]
時間外労働違反
↓
偽装委託多重派遣搾取
↓
低技術
↓
低収入
↓
結婚難
↓
孤独死
反社会な孤独死の現場
画像ﾘﾝｸ
111: 2022/06/17(金) 13:36:00.93 AAS
統失だから完治とかはないけど、フルタイムで勤務終了までなんとか精神保つようになってきた。13年かかった。
112: 2022/06/17(金) 15:22:25.77 AAS
IT企業の職場のギスギス感は異常
113: 2022/06/17(金) 16:10:17.25 AAS
絶対飲み屋とか工事現場のがひどい
114: 2022/06/17(金) 17:35:25.13 AAS
>>103
時間とか関係ないだろ
職場の空気が悪すぎなんだろｗ
115: 2022/06/17(金) 19:40:45.11 AAS
特に開発系は集中力は増してくるが副作用として会話能力が落ちてくるわ
深い思考は得意になったが軽い会話や人の顔が覚えられなくなってしまったわ
116: 2022/06/17(金) 20:00:09.75 AAS
ただでさえアスペの巣やしな
117: 2022/06/19(日) 20:23:29.43 AAS
そんな環境が居心地いいわ
118: 2022/06/20(月) 00:33:14.23 AAS
統失なんだがプログラム組んでると昔の嫌な記憶がフラッシュバックする
これは健常者でもあるんだろうか
119(1): 2022/06/20(月) 00:54:58.80 AAS
コード書いてる時に色々と考えてることが思い浮かぶのだったらよくある話でいいんじゃないか
120: 2022/06/20(月) 01:05:39.31 AAS
>>119
よくあることなのかな
それならいいんだが
121(1): 2022/06/20(月) 22:59:10.88 AAS
女の人が料理してる時と状況は類似してると思うよ
別に料理を完成させることに集中してそうには見えないでしょ？
子供の成長や進学の事を考えてみたり
昼のママ会での会話を思い返してみたり
大切な人の事を考えてみたり
122(1): 2022/06/20(月) 23:41:28.61 AAS
>>121
なるほどな
しかし良い思い出が浮かんで来れば良いんだが
よりによって嫌な思い出ばかり浮かんでくる
123(1): 2022/06/21(火) 19:49:45.36 AAS
>>122
自信喪失気味で劣等感が強くなっているかも
以前はそんなタイプだったが心理学の本を読んでいたら
自分の考え方の原因が親から与えられた完璧主義とわかって楽になったわ
それからその種の本を数十冊読んだら多少は自分の思考をコントロール出来る
ようになって気楽になったわ
124(1): 2022/06/21(火) 21:06:59.18 AAS
アダルトチルドレンってやつか
125(1): 2022/06/21(火) 23:38:52.81 AAS
>>123
そうかもしれないなー
心理学の本でおすすめなやつあったら教えてくれない？
>>124
アダルトチルドレンて劣等感強いのか？
126(1): 2022/06/22(水) 00:38:24.17 AAS
>>125
精神的に大人になりきれない発達の未熟な子供というより、大人となった今でも子供の頃のトラウマが原因で生活に支障が出ている人を指す言葉だな
トラウマによる負荷が強くても、外面上は普通に仕事も生活もこなし、自己解決に至った人に適当な言葉ではないかもしれんが
127(1): 2022/06/22(水) 05:20:38.79 AAS
>>126
ふーんトラウマか
自分の場合もこれはトラウマになるのかなぁ
128(1): 2022/06/22(水) 06:51:11.40 AAS
>>127
興味あったら「アダルトチルドレン」で検索してみたらいいよ
129: 2022/06/22(水) 09:09:01.14 AAS
>>128
検索してみたよ
自分の場合は虐待とかは特に無かったな
親に躾で押し入れに閉じ込められたりとかはあったがそれぐらいだと思う
どちらかと言うと社会に出てからのパワハラの方がひどかったな
130(1): 2022/06/22(水) 09:19:33.48 AAS
おまえら、詳しいな
曲がった野菜がハネだしで弾かれるように、
定型発達出来なかった人間も弾かれるんだよ
世界は完璧をもとめている。何故ならみんな不完全だから
131: 2022/06/22(水) 17:17:00.78 AAS
>>130
相手を利用しようとしている連中が完璧を求めている
自分が楽をしたいために不完全な箇所を攻めて
思い通りさせようとしている
それが親だと逃げられず自分を責める子供が出来上がる
132: 2022/06/23(木) 16:15:26.49 AAS
自尊心が低いとすぐ謝るようになるかな？
133: 2022/06/28(火) 08:21:40.80 AAS
【不健康】SEは結婚難孤独死を促進【生活難】
☆社会迷惑だから稼働減らして収入増やせ☆
リストラのための事態派遣だからな！
リストラの対策しないで開発するな！
[時間外労働違反追放のお願い]
時間外労働違反
↓
偽装委託多重派遣搾取
↓
低技術
↓
低収入
↓
結婚難
↓
孤独死
反社会な孤独死の現場
画像ﾘﾝｸ
134(2): 2022/08/10(水) 02:43:59.10 AAS
キチガイ未経験者しかいないプロジェクトでのリーダー押し付けられて最終的にはうつ発症した許せない
135(2): 2022/08/31(水) 11:57:35.50 AAS
>>134
そういう状況になりそうと思ったら
すぐ辞表を出すのが常識だろ？
見抜けなかった
お前の責任だよ。
営業や経営者は、
人数さえ集めれば
システムが完成すると思い込んでる
バカばっかだからw
136: 2022/08/31(水) 17:13:36.85 AAS
>>135
営業も経営者も状況がわかってやっていると思うぞ
137: 2022/08/31(水) 17:44:15.12 AAS
>>135
最初から見抜いてはいたから一般的な企業に就職した流れだったらもっと早く抜け出せたと思う
138(1): 2022/09/23(金) 22:13:34.28 AAS
＞飲酒は睡眠の質を悪化させ、睡眠障害の重大な原因となります。
＞飲酒はメンタル疾患のリスクを大きく高めます。
＞多量飲酒者では、うつ病のリスクが3.7倍、認知症のリスクが4.6倍、自○リスクを3倍にも高めます。
＞そもそも、「お酒でストレス発散ができる」という考えは、科学的に間違いです。
＞お酒を飲むとストレスホルモンである「コルチゾール」の分泌が増えます。飲む期間が長くなるにつれ、ストレス耐性が下がり、「抑うつ」の度合いも高まります。
＞ストレスが溜まって、飲酒量が増えることは、「うつ病」に向かって、一気に突き進んでいることと同じです。
「お酒でストレス発散はできない！」医者が断言する正しい飲酒 | ストレスフリー超大全 | ダイヤモンド・オンライン
外部ﾘﾝｸ:diamond.jp
139: 2022/10/09(日) 21:32:23.09 AAS
喧嘩をするのが好きな人種
140: 2022/10/30(日) 12:50:24.97 AAS
>>134
筋トレして気分転換オヌヌメ
141: 2022/10/30(日) 13:24:42.61 AAS
>>138
タイトルでは正しい飲酒があると示唆しているのに
変な構成の記事ですね
142: 2022/11/01(火) 15:44:53.20 AAS
寝るに限る。
143: 2022/11/19(土) 01:48:09.85 AAS
性格悪いやつばっか
144: 2022/12/13(火) 23:57:04.67 AAS
一回離れたけど、もっと酷くて戻ってしまった
定時退社してたら他の人の士気を下げるからってプロジェクト外された
結局無理して残業しても鬱になるし、仕事外されても不安で鬱になるし働くのに向いてない
145: 2023/01/01(日) 06:00:25.74 AAS
保守ですお
146: 2023/01/04(水) 08:12:15.56 AAS
あああああああああああああああ
明日から仕事が始まる
147: 2023/01/04(水) 20:17:49.24 AAS
今日からはじまったよ
148: 2023/01/28(土) 19:18:30.08 AAS
プログラマーが作ったもので何百万、何千万で売れるのに
なぜプログラマーはこんなにも卑屈なのか
149: 2023/01/31(火) 06:56:24.75 AAS
億マンション作っても、ドカタはドカタ
150: 2023/02/04(土) 05:16:06.01 AAS
心が折れましたすべて拒否します
「〇〇はやってくれてるよね」
「いいえ」
「どうしてやらないんだ」
「話が出ただけで誰がやるか決めてないですよね」
「なぜ私がやることになっているのですか
今までもずっとそうですよね
全て私に押し付ける
私はもう嫌なんです」
151: 2023/02/10(金) 11:37:47.23 AAS
会社の先輩がプログラマ辞めて区役所の公務員に転職したのが4年前。
すごく楽しそうにしてたので、オレも試験勉強して公務員に転職した。
システム分かる人材を求めてる自治体は多い。
仕事は基本的に業社がやってくれるので楽。
ただし公務員なので給料はプログラマより少し安いかな。
精神的、体力的に限界を感じたら、
自殺しないで公務員に転職がおすすめです。
152: 2023/02/14(火) 20:37:16.70 AAS
統失だけどエンジニアに復帰しようかと考えてる
無謀かな
153: 2023/02/14(火) 21:00:07.15 AAS
エンジニアは統失じゃないと務まらないまである
154: 2023/02/16(木) 22:50:55.36 AAS
エンジニアってコミュニケーション多いんだよね
被害妄想あるからきついよ
指示書だけもらってコード書くだけの仕事がしたい
155: 2023/02/17(金) 19:39:55.56 AAS
内製化システムのプログラマーだとそこは楽
ただ評価はあまりされないもよう
156(1): 2023/06/17(土) 20:35:12.86 AAS
精神的な限界を感じて退職したった
職歴に穴空いちゃうけど
もうそんなことどうでも良いところまで来てた
しばらく休んで見違えるように良くなってきたよ
体の健康は微妙なところだから
これからぼちぼちメンテしていきたい
157(1): 2023/06/17(土) 21:43:15.37 AAS
>>156
プログラマやってればそゆことあります。
私はひどいの2回ありました。
職務経歴書はどうにでもなりますので、
気にしなくていいです。
また聞いてください！
ゆっくり休んでください！
158: 2023/06/18(日) 09:04:12.12 AAS
>>157
ありがとうございます
ゆっくり休んで次に備えます
>>157さんもご自愛ください
159: 2023/06/18(日) 17:34:21.96 AAS
なぜ日中はこうも活動意欲が低下するのか・・・
夜にならんとやる気起きん・・・
160: 2023/06/18(日) 20:40:35.91 AAS
年取ったら逆だわ
そろそろ寝る時間、そして4時に起きるわ
161: 2023/06/29(木) 19:35:04.02 AAS
壊れちゃったからアフィリエイターに転職した
毎日ブログ書いてる
目指せ一億円
162: 2023/06/29(木) 21:50:50.49 AAS
暑くて寝れん
163: 2023/06/30(金) 02:24:38.13 AAS
エアコン無いのか？
うちもないぞ
164: 2023/06/30(金) 06:22:43.25 AAS
いつも室内26度で過ごしてるから29度で熱中症になる
165: 2023/06/30(金) 17:33:01.93 AAS
裸族になれば32℃までなんとかなるわ
166(1): 2023/07/01(土) 08:19:05.13 AAS
前職でメンタル崩してから
少し考えればわかりそうな話や
議論の余地もなさそうな話に対して
疑問を投げかけられるだけで
キレそうになってしまう…
自分だってアホそうな質問を
他人にしてることあるのに
どうしたら良いんだろう
167: 166 2023/07/01(土) 08:25:59.91 AAS
でも思い返してみると退職した時に比べると
キレそうになる感覚やわらいできてるかな…
168: 2023/07/01(土) 19:58:35.92 AAS
俺が思うに怒りってのは期待から生まれるんだよな
なにかに期待してそれを裏切られて怒りに変わる
だから俺は何にも期待せず諦めることを意識してる
一時期ひどかったけどこれでだいぶマシになったな
169: 2023/07/01(土) 20:27:46.15 AAS
他人に期待するのをやめると寛容になるよな
そして自分に期待するのもやめると、いろんなことに無頓着になる
170: 2023/07/01(土) 20:45:11.73 AAS
そうそう
そういう境地が精神が安定するんだよな
俺はまだそこまで行ってないが
171: 2023/07/01(土) 22:13:45.50 AAS
感情を仕事に持ち込むな
172: 2023/07/02(日) 19:36:43.61 AAS
そんなことできるやついる？
感情で話すやつばっかりじゃない？
173: 2023/07/03(月) 17:03:02.25 AAS
そんなの殆いないわ
174: 2023/07/24(月) 16:45:50.30 AAS
ハロワ行ったけどもう駄目だな俺は
同じ部屋で働くこと考えるだけで無理だわ
もはやアフィリエイトしか無いのか？！
175: 2023/07/24(月) 16:49:41.63 AAS
パワハラ、病気でもはや普通に働くの無理だわ
障害者雇用にも応募する気にならん
リモワも前はできてたが今は無理だ
完全に壊れてる
176: 2023/07/24(月) 16:53:52.99 AAS
壊れた壊れたぶっ壊れた～
177: 2023/07/24(月) 17:00:31.56 AAS
まあいっか
生活保護で暮らそっと
178: 2023/07/24(月) 17:21:24.34 AAS
だいたい統失でエンジニアやるのがムリポ
手帳2級だぞ俺は
もうアフィリエイトやるしか無いな！
179: 2023/08/12(土) 00:26:04.58 AAS
精神がやられるとモノが考えられなくなるからな
浅い思想ではプログラムは組めない
へたをするとウーバーイーツすらも働くことができなくなる
180: 2023/09/22(金) 03:36:43.95 AAS
運動が楽しくなってきた
181: 2023/11/06(月) 02:51:56.63 AAS
ヒロシ、2年前に入院していたことを告白
「やりたいことを全部やって死のうと思った」
キャンプ芸人として再ブレイク中のヒロシが徹子の部屋に出演し、
2年前に痔で入院していたことを告白。「やりたいことを全部やって
死のうと思った」と入院中に変化した人生観を明かした。
「入院していたら何もやることないですね。その時強く思った。
やりたいことがいっぱいあるんです」と入院生活を振り返った。
入院中、外出できなかったのでかえってやる気が出てきたというヒロシ。
「年始に『やりたいことノート』を書くんですけど、意欲が強くなってきた」
「やりたいことを全部やってから死のうって」と人生観の変化を語った。
182: 2023/11/06(月) 02:59:49.44 AAS
選択的週休三日制・フレックスタイム制・在宅ワーク・兼業・副業解禁・
ワーケーション・フリーランス・リモートワークを取り入れてない企業はもう論外
刑務所みたいなブラック企業の時代は終わりだ
もうアホの情報弱者を奴隷のようにこき使うの企業はっ爆破して
粉々にして塵にして沼に捨てるべき
週に三日働けば十分だ
もう原始人の自由にさせるな次はあいつらにうんこを食わせる番だ
もう刑務所生活から脱出しろ
戦後の日本の学校と会社には自由と人権と幸福とコミュニケーションがない
日本の満員電車とか単なる家畜移動トラックじゃねーかよ
いい加減に目を覚ませ
フリーランスになるか起業しろ
ネットビジネスをやれ。優秀ならいくらでも仕事なんてある。
ゴミみたいな会社は一番忙しい時期にやめろ。
上司が引き留めてきたら給料10倍に引き上げたら考えてやると言え
183: 2023/11/09(木) 20:29:53.45 AAS
ハイプ論とかブロンとかのお世話になりすぎてやばい感じになってきた
184: 2023/11/11(土) 18:34:53.92 AAS
寒くなってきた
185(1): 2023/11/20(月) 00:26:34.03 AAS
マジで寒いな
もう暖房ないときついな
186: 2023/11/25(土) 18:44:47.67 AAS
>>185
湯たんぽ使えば暖房代節約できるぞ。
187: 2023/11/25(土) 19:54:42.00 AAS
最近のCPUぶん回せばマジで廃熱ゆたんぽ代わりになるわ
188: 2023/11/29(水) 10:48:18.96 AAS
Core i7の8世代目、暖かくないんだが
189: 2023/11/30(木) 10:38:52.44 AAS
8世代は最新じゃないだろ
190: 2023/12/06(水) 02:12:21.06 AAS
もう就職難しいからライブラリでも作るか
現実逃避でもしよう
191: 2024/03/29(金) 14:40:17.59 AAS
特に台に乗れないと助からんね)
192: 2024/03/29(金) 15:07:27.35 AAS
まあ
全く出ない訳でもそんなに批判されるんだろうなぁ
山下退所してこれなきゃ先細りだよ
193: 2024/03/29(金) 16:11:50.04 AAS
地の果てまで追ってやんの？
コスパ良くね
検索で引っかかるからリメイクや小中規模のタイトルは？
194: 2024/11/24(日) 23:03:18.02 AAS
腰が痛くてたまらん
座り仕事はつらいな
195: 2025/04/13(日) 11:13:08.36 AAS
【料金泥棒】多重派遣業界【知財泥棒】
子会社や派遣業の馬鹿売り詐欺商法
・偽装委託多重派遣で非婚にできる
・金稼ぎ共働き妨害で非婚にできる
・開発料金を泥棒できる
・知的財産を泥棒できる
・機密誓約で揉み消せる
・警察に捕まらない
・弁護士を騙せる
・裁判官を騙せる
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ
ぬこの手 ぬこTOP 0.576s*