[過去ﾛｸﾞ] 俺「健康のために1日2食にしろ」 お前ら「それだけじゃお腹が空くわ！」👈あのさぁ [426566211] (77ﾚｽ)
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2(7): (ﾜｯﾁｮｲW 1700-hQEq) 2021/09/19(日) 21:29:39.16 ID:KNWMoy8m0(1)調 AAS
本当は切ない夜なのに
3: (ﾜｯﾁｮｲW ff12-FXZw) 2021/09/19(日) 21:29:56.96 ID:/XQqrBjt0(1)調 AAS
安倍晋三
4(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-c7Ww) 2021/09/19(日) 21:29:58.38 ID:mdohIYW7M(1)調 AAS
炭水化物抜くとして何食べればええんよ
5(1): (ﾜｯﾁｮｲW b7c7-JJ4A) 2021/09/19(日) 21:30:16.10 ID:zLhl6Sx10(1)調 AAS
どうしてだろうな
6: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-/+4Z) 2021/09/19(日) 21:30:52.89 ID:A2Q95SSqM(1)調 AAS
>>2
うむ
7: (ﾜｯﾁｮｲW 9fde-TlHx) 2021/09/19(日) 21:31:12.75 ID:CO8mJhTP0(1)調 AAS
二食に減らしても体が栄養取ろうと量も増えるし返って
太るって聞いたけど嘘なの？
8(2): (ｽｯﾌﾟ Sd3f-jgq1) 2021/09/19(日) 21:31:14.08 ID:k9S1ssCNd(1)調 AAS
>>2
画像ﾘﾝｸ
9: (ﾜｯﾁｮｲW 97ae-LRoL) 2021/09/19(日) 21:31:38.37 ID:viYFw8V60(1)調 AAS
あの人の笑顔も
10: (ﾜｯﾁｮｲ ff01-qDHA) 2021/09/19(日) 21:31:49.92 ID:aK3GFSOI0(1)調 AAS
俺二食だわ
普通に朝起きて飯食ったら、小腹空いたら軽くお菓子とか食う程度で十分だろ
11: (ﾜｯﾁｮｲW 97de-ap5v) 2021/09/19(日) 21:32:13.94 ID:WQFEhcjP0(1)調 AAS
>>5
あの時のお菓子も思い出せないよな
12: (ﾌﾞｰｲﾓ MM8f-KOCW) 2021/09/19(日) 21:32:27.98 ID:+7j4xlxTM(1)調 AAS
昼は食わなくてもいけるな
朝抜くと血糖値とんでもないことになるからやめた方がいい
13(1): (ﾜｯﾁｮｲW 9fc5-F1KD) 2021/09/19(日) 21:32:41.67 ID:jaxBsJLT0(1)調 AAS
食いたくなったら食う
食いたくない時は丸一日食べないぞ
14: (ﾜｯﾁｮｲW 57de-LuhZ) 2021/09/19(日) 21:33:00.10 ID:nj+GCsAP0(1)調 AAS
自分の生活スタイルと体型で調整しろや！マニュアルねぇと右往左往かよ
15: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-FzdB) 2021/09/19(日) 21:33:02.36 ID:mNxzOeMUp(1)調 AAS
俺リフィーディング症候群で入院中だわ。
16: (ﾜｯﾁｮｲW 1720-O5JY) 2021/09/19(日) 21:34:14.84 ID:OVKdXSJz0(1)調 AAS
思い出はいつも綺麗だったよな
17: (ﾜｯﾁｮｲW 9705-kX9c) 2021/09/19(日) 21:34:45.37 ID:AOp8X2re0(1)調 AAS
>>2
これ
18: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-gB3w) 2021/09/19(日) 21:35:23.74 ID:xbVgKVRgM(1)調 AAS
朝飯食わないから2食だわ
休日は3食の日もあるけど
19: (ﾜｯﾁｮｲ ff98-GZoU) 2021/09/19(日) 21:36:35.32 ID:MxlyBqZc0(1)調 AAS
それがあたしの性格だから
20: (ﾜｷｹﾞｰ MM4f-M1dG) 2021/09/19(日) 21:37:09.90 ID:iUgCHVG9M(1)調 AAS
朝昼抜いて、その落差で夜にドカンとインスリン祭りがプロやぞ？
21: (ﾜｯﾁｮｲ 97de-qDHA) 2021/09/19(日) 21:37:10.13 ID:7rN4qdcy0(1)調 AAS
>>13
筋肉なくなるぞ
22: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-r4i+) 2021/09/19(日) 21:37:47.99 ID:Nma12pwTr(1)調 AAS
カエルちゃんもウサギちゃんも笑ってくれるの
23: (ﾜｯﾁｮｲW 9f63-zK1M) 2021/09/19(日) 21:39:38.45 ID:9uBDVchA0(1)調 AAS
俺はもう30年以上1日2食だがあんま関係無いな
1度に食う量が多ければ太るし少なけりゃ痩せる
175cmで80kgの頃もあったが今は62kg
24: (ﾜｯﾁｮｲW f7fb-O4rS) 2021/09/19(日) 21:40:50.24 ID:h5uJ8dsu0(1)調 AAS
星占いも当てにならないわ
25: (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-nkGR) 2021/09/19(日) 21:42:15.89 ID:3WGDGtdNd(1/2)調 AAS
朝は抜くな
抜くのは夜だぞ
腹減るぞ
26: (ﾜｯﾁｮｲW d7e2-Ouox) 2021/09/19(日) 21:42:21.44 ID:wd4LyH910(1)調 AAS
人間ドック前だから晩飯抜いて毎日呑んでいた酒も絶っているが体の調子が良い
続けようかなと思ってる
27: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-FGiZ) 2021/09/19(日) 21:43:44.50 ID:mwG5Ny+hM(1)調 AAS
(昨日食ったものが)思い出せないの
28: (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-nkGR) 2021/09/19(日) 21:43:45.36 ID:3WGDGtdNd(2/2)調 AAS
>>4
抜くなよ
玄米くっとけ
29: (ﾜｯﾁｮｲW d7ae-muiU) 2021/09/19(日) 21:50:05.62 ID:A2HEMpHE0(1)調 AAS
やっぱ食べる絶対量は減らさないといけないと思って
1日一食だけなんだけど続く気がしない
30: (ﾜｯﾁｮｲW d7e2-RlZe) 2021/09/19(日) 21:50:57.11 ID:rGXHQ/JT0(1)調 AAS
現業はどうすればいいか言えよ
31: (ﾜｯﾁｮｲW 976d-A615) 2021/09/19(日) 21:52:10.65 ID:USp+BXHC0(1)調 AAS
ソバカススレ
32: (ﾜｯﾁｮｲ 9705-HxnV) 2021/09/19(日) 21:52:30.41 ID:OUSF90fV0(1)調 AAS
そばかす
33: (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-cDqY) 2021/09/19(日) 21:53:12.64 ID:qCkjAod7d(1)調 AAS
朝昼はしっかり食べて夜は酒とつまみだけ
この一年半で10km増えた
34: (ﾜｯﾁｮｲW d7ae-viZG) 2021/09/19(日) 21:58:34.41 ID:9cAM2BTn0(1)調 AAS
もっととおくまで
35: (ﾜｯﾁｮｲ d7ed-nsmv) 2021/09/19(日) 21:59:26.36 ID:UC36RcPO0(1)調 AAS
消化器に常にダメージ与える３食信仰ってなんだろ？
人類なんて３食食うようになったのはここ１００年だろ
それ以前は二食、もっと言えば何万年も狩猟採取やってて食える時に食ってたんだろ
36: (ﾜｯﾁｮｲW ff01-gB3w) 2021/09/19(日) 21:59:58.07 ID:6ta+dD8Q0(1)調 AAS
自宅でしかウンコしたくないから
朝昼は食わない
37(1): (ﾗｸﾍﾟｯ MM6b-GZoU) 2021/09/19(日) 22:00:38.03 ID:atiH0urvM(1/3)調 AAS
朝昼はうんこみたいな量食べて夜にドカンと食べてるな
日中は腹減るけどあんまり食べると眠くなるから水とかお茶でごまかしてる
38: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-N3z7) 2021/09/19(日) 22:02:39.95 ID:ZV14rMXza(1)調 AAS
慣れと何を食べるかだな
脂肪分多めの食事なら割りと持つけど
39: (ﾜｯﾁｮｲW f79c-hlb9) 2021/09/19(日) 22:03:10.45 ID:fo90j7d90(1)調 AAS
Coccoかと思った
40: (ﾜｯﾁｮｲ 97de-CQPW) 2021/09/19(日) 22:03:15.24 ID:nzv6+ZzS0(1)調 AAS
むしろこまめに少量食べたほうが良いんじゃないの？と思ってる
41: (ﾜｯﾁｮｲW ff23-RQ2Z) 2021/09/19(日) 22:04:14.29 ID:Vsu4yhI60(1/2)調 AAS
>>2
これ
42(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9fae-IhC7) 2021/09/19(日) 22:04:51.11 ID:wzq+GVkx0(1)調 AAS
>>37
一番エネルギーのいらない夜に大量に食べてどうするんだ・・・
43: (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKdb-x8aP) 2021/09/19(日) 22:06:04.34 ID:RxB51FgGK(1/2)調 AAS
笑えないエピソードだな
44: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-0j20) 2021/09/19(日) 22:06:36.86 ID:S+hY7+4Ga(1)調 AAS
思い出は～
45: (ﾜｯﾁｮｲW ff23-RQ2Z) 2021/09/19(日) 22:06:55.22 ID:Vsu4yhI60(2/2)調 AAS
夕飯食べないだけで2週間で3㎏痩せた
59㎏から56㎏
46: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-t02D) 2021/09/19(日) 22:08:13.30 ID:dxYxhxsKM(1)調 AAS
一日一食にしろ 午前中に食事してそれで終わり
47: (ﾜｯﾁｮｲW 9fe9-honR) 2021/09/19(日) 22:08:22.17 ID:kPyM3Lw00(1)調 AAS
朝食うのやめるのが一番楽
朝しっかり食えって言う奴は洗脳されてるか他人を陥れたい奴だろ
48: (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKdb-x8aP) 2021/09/19(日) 22:10:09.08 ID:RxB51FgGK(2/2)調 AAS
前夜に飲み過ぎて朝は食えない事が多い
健康に良かったのか
49: (ﾜｯﾁｮｲW 57de-OPkD) 2021/09/19(日) 22:10:10.17 ID:8s1Sxd7M0(1)調 AAS
2食とか言って朝飯だけ抜かして
不摂生間食酒やって体ボロボロなのが嫌儲爺だろw
50: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-AKIa) 2021/09/19(日) 22:10:27.81 ID:/8sWdrJHa(1)調 AAS
40すぎたら一日二食で十分になったわ
なんなら一食でも大丈夫
51: (ﾜｯﾁｮｲW f7e5-zH/Y) 2021/09/19(日) 22:19:25.07 ID:Ol3/ntXw0(1)調 AAS
本当は切ない夜なのに
52(1): (ﾗｸﾍﾟｯ MM6b-GZoU) 2021/09/19(日) 22:20:23.50 ID:atiH0urvM(2/3)調 AAS
>>42
夜は食事を楽しみたいだけでそういう視点じゃないからな
本当は朝食べるのがいいけど寝てたいし
53: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-2aS8) 2021/09/19(日) 22:27:32.92 ID:Ztfn6yPSa(1)調 AAS
そばかすの数かぞえとけよ
54: (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-KwfU) 2021/09/19(日) 22:28:04.71 ID:9tWkqP0td(1)調 AAS
>>2
はい。
55: (ﾜｯﾁｮｲW 9fae-U9fS) 2021/09/19(日) 22:28:43.26 ID:5Z8D6mT70(1)調 AAS
１日2000カロリーだとしたら３食だと何も食えねえ
56(1): (ﾜｯﾁｮｲW bf1f-gicv) 2021/09/19(日) 22:31:04.67 ID:/pnn1uqS0(1)調 AAS
>>52
全く同じだわ
夜たらふく食うのが一番うめぇ
57: (ﾜｯﾁｮｲW f7c6-IsSb) 2021/09/19(日) 22:31:31.76 ID:auy4MNIs0(1)調 AAS
活動量に合わせて食えばいいだけだぞ
1食ガイジも2食ガイジも3食ガイジもただのマニュアルバカ
58: (ﾜｯﾁｮｲ 9fde-5uwR) 2021/09/19(日) 22:50:42.60 ID:i9EvsF9y0(1)調 AAS
画像ﾘﾝｸ
59: (ﾗｸﾍﾟｯ MM6b-GZoU) 2021/09/19(日) 22:56:49.46 ID:atiH0urvM(3/3)調 AAS
>>56
体に悪いことが一番満足感が高いからしかたねえんだ
60: (ﾜｯﾁｮｲ 976d-a4BU) 2021/09/19(日) 22:57:58.99 ID:302bazIo0(1)調 AAS
どうして赤の他人の健康を心配してくれるの
母ちゃんなの
61: (ﾜｯﾁｮｲW 179d-IcJv) 2021/09/19(日) 23:18:58.88 ID:w6coADFi0(1)調 AAS
晩飯抜くようにしたら早く朝飯が食べたいが為にさっさと寝るようになって早起きになった
62: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-I+YB) 2021/09/19(日) 23:43:33.40 ID:A/Ll0uGQa(1)調 AAS
>>2
どうしてかしら
63: (ﾜｯﾁｮｲW d705-Jt44) 2021/09/19(日) 23:44:43.07 ID:bHUw/jIq0(1)調 AAS
いつ食べたかも思い出せないわ～
64(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-E73i) 2021/09/19(日) 23:57:21.49 ID:Fl6hPZPJa(1)調 AAS
朝はバナナ2本と牛乳で昼は食わないな
65: (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-SxbY) 2021/09/20(月) 00:25:18.49 ID:sc3Z4xfed(1)調 AAS
>>64
夜は？
66: (ﾜｯﾁｮｲW d715-IsSb) 2021/09/20(月) 00:26:48.04 ID:znaog3eb0(1)調 AAS
血糖値の変化緩やかにするために食の回数減らすなって聞いたけどどっちが有効なん
67: (ﾜｯﾁｮｲW 57de-6DdX) 2021/09/20(月) 00:29:32.22 ID:3ALGA28Y0(1)調 AAS
朝は腹減ってなければ味噌汁コーヒー唐辛子飲む
腹減ってたら味噌汁とキャベツの千切りに青魚の缶詰載せ
昼は唐辛子飲むだけ
腹減ってたらプロテインバーも食べる
夜は適当に好きなもん食べる
ビタミン剤も飲んでるけど最近こんなかんじだな
外食は腸が乱れるから好かない
68: (ﾜｯﾁｮｲW ff05-CwtL) 2021/09/20(月) 00:38:11.79 ID:dW9p22020(1)調 AAS
>>2
確認
69: (ﾜｯﾁｮｲW d76d-gDMV) 2021/09/20(月) 00:45:49.43 ID:UGjyHqwm0(1)調 AAS
このスレ見て晩飯食ってないの思い出したわ
70: (ﾜｯﾁｮｲW 5795-3TuO) 2021/09/20(月) 00:56:07.77 ID:JahYilnd0(1)調 AAS
>>8
こんな夜更けに安倍晋三かよ
71: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-LOKs) 2021/09/20(月) 01:52:53.93 ID:jML2ONdua(1)調 AAS
>>8
大嫌いだったチンカス
72: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-YW3r) 2021/09/20(月) 02:19:11.84 ID:q2MoherMa(1)調 AAS
血糖値スパイクで寝落ち気持ち良い
73: (ﾜｯﾁｮｲW 9f27-3TuO) 2021/09/20(月) 02:21:01.16 ID:/yvBaxJT0(1)調 AAS
夕食と夜食の二食にしてたらここんとこ胃腸最悪
74: (ﾜｯﾁｮｲW 9710-nVhm) 2021/09/20(月) 02:22:54.30 ID:IB8Iup8W0(1)調 AAS
そばかすスレかと思ったら最初の方だけだった
75: (ﾜｯﾁｮｲW ff12-K5Nz) 2021/09/20(月) 02:48:48.51 ID:jzvPI3kW0(1)調 AAS
朝は基本食わないな
食っても菓子パン一個とか
冬はバナナ
76: (ﾜｯﾁｮｲ 17d1-6eJ9) 2021/09/20(月) 03:25:04.81 ID:YFmtelvm0(1)調 AAS
朝飯抜いて昼は仕出し夜ガッツリ食ってたら半年で8キロ落ちてBMI24から21になった
太って中性脂肪上げるだけの朝飯はガチで不要
昼飯迄の空腹感が脂肪を燃やす
77: (ﾜｯﾁｮｲW 17d8-RtTp) 2021/09/20(月) 03:27:22.24 ID:ctfEDVsY0(1)調 AAS
どっちがジュディでどっちがマリィだったの？
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ぬこの手 ぬこTOP 0.088s*