[過去ﾛｸﾞ] 俺「健康のために1日2食にしろ」 お前ら「それだけじゃお腹が空くわ！」👈あのさぁ [426566211] (77ﾚｽ)
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1: (ﾌﾞｰｲﾓ MMbf-oetn) 2021/09/19(日) 21:29:20.97 ID:vQo3mYpIM(1)調 BE AAS
マジで現業以外は二食にしても生きていける、てかむしろ頭冴えるだろ
日本人の1日3食信仰は異常だよ
1日3食は多すぎ!? 医師が勧める「半日断食」の絶大な効果とやり方
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
2(7): (ﾜｯﾁｮｲW 1700-hQEq) 2021/09/19(日) 21:29:39.16 ID:KNWMoy8m0(1)調 AAS
本当は切ない夜なのに
3: (ﾜｯﾁｮｲW ff12-FXZw) 2021/09/19(日) 21:29:56.96 ID:/XQqrBjt0(1)調 AAS
安倍晋三
4(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-c7Ww) 2021/09/19(日) 21:29:58.38 ID:mdohIYW7M(1)調 AAS
炭水化物抜くとして何食べればええんよ
5(1): (ﾜｯﾁｮｲW b7c7-JJ4A) 2021/09/19(日) 21:30:16.10 ID:zLhl6Sx10(1)調 AAS
どうしてだろうな
6: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-/+4Z) 2021/09/19(日) 21:30:52.89 ID:A2Q95SSqM(1)調 AAS
>>2
うむ
7: (ﾜｯﾁｮｲW 9fde-TlHx) 2021/09/19(日) 21:31:12.75 ID:CO8mJhTP0(1)調 AAS
二食に減らしても体が栄養取ろうと量も増えるし返って
太るって聞いたけど嘘なの？
8(2): (ｽｯﾌﾟ Sd3f-jgq1) 2021/09/19(日) 21:31:14.08 ID:k9S1ssCNd(1)調 AAS
>>2
画像ﾘﾝｸ
9: (ﾜｯﾁｮｲW 97ae-LRoL) 2021/09/19(日) 21:31:38.37 ID:viYFw8V60(1)調 AAS
あの人の笑顔も
10: (ﾜｯﾁｮｲ ff01-qDHA) 2021/09/19(日) 21:31:49.92 ID:aK3GFSOI0(1)調 AAS
俺二食だわ
普通に朝起きて飯食ったら、小腹空いたら軽くお菓子とか食う程度で十分だろ
11: (ﾜｯﾁｮｲW 97de-ap5v) 2021/09/19(日) 21:32:13.94 ID:WQFEhcjP0(1)調 AAS
>>5
あの時のお菓子も思い出せないよな
12: (ﾌﾞｰｲﾓ MM8f-KOCW) 2021/09/19(日) 21:32:27.98 ID:+7j4xlxTM(1)調 AAS
昼は食わなくてもいけるな
朝抜くと血糖値とんでもないことになるからやめた方がいい
13(1): (ﾜｯﾁｮｲW 9fc5-F1KD) 2021/09/19(日) 21:32:41.67 ID:jaxBsJLT0(1)調 AAS
食いたくなったら食う
食いたくない時は丸一日食べないぞ
14: (ﾜｯﾁｮｲW 57de-LuhZ) 2021/09/19(日) 21:33:00.10 ID:nj+GCsAP0(1)調 AAS
自分の生活スタイルと体型で調整しろや！マニュアルねぇと右往左往かよ
15: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-FzdB) 2021/09/19(日) 21:33:02.36 ID:mNxzOeMUp(1)調 AAS
俺リフィーディング症候群で入院中だわ。
16: (ﾜｯﾁｮｲW 1720-O5JY) 2021/09/19(日) 21:34:14.84 ID:OVKdXSJz0(1)調 AAS
思い出はいつも綺麗だったよな
17: (ﾜｯﾁｮｲW 9705-kX9c) 2021/09/19(日) 21:34:45.37 ID:AOp8X2re0(1)調 AAS
>>2
これ
18: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-gB3w) 2021/09/19(日) 21:35:23.74 ID:xbVgKVRgM(1)調 AAS
朝飯食わないから2食だわ
休日は3食の日もあるけど
19: (ﾜｯﾁｮｲ ff98-GZoU) 2021/09/19(日) 21:36:35.32 ID:MxlyBqZc0(1)調 AAS
それがあたしの性格だから
20: (ﾜｷｹﾞｰ MM4f-M1dG) 2021/09/19(日) 21:37:09.90 ID:iUgCHVG9M(1)調 AAS
朝昼抜いて、その落差で夜にドカンとインスリン祭りがプロやぞ？
21: (ﾜｯﾁｮｲ 97de-qDHA) 2021/09/19(日) 21:37:10.13 ID:7rN4qdcy0(1)調 AAS
>>13
筋肉なくなるぞ
22: (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-r4i+) 2021/09/19(日) 21:37:47.99 ID:Nma12pwTr(1)調 AAS
カエルちゃんもウサギちゃんも笑ってくれるの
23: (ﾜｯﾁｮｲW 9f63-zK1M) 2021/09/19(日) 21:39:38.45 ID:9uBDVchA0(1)調 AAS
俺はもう30年以上1日2食だがあんま関係無いな
1度に食う量が多ければ太るし少なけりゃ痩せる
175cmで80kgの頃もあったが今は62kg
24: (ﾜｯﾁｮｲW f7fb-O4rS) 2021/09/19(日) 21:40:50.24 ID:h5uJ8dsu0(1)調 AAS
星占いも当てにならないわ
25: (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-nkGR) 2021/09/19(日) 21:42:15.89 ID:3WGDGtdNd(1/2)調 AAS
朝は抜くな
抜くのは夜だぞ
腹減るぞ
26: (ﾜｯﾁｮｲW d7e2-Ouox) 2021/09/19(日) 21:42:21.44 ID:wd4LyH910(1)調 AAS
人間ドック前だから晩飯抜いて毎日呑んでいた酒も絶っているが体の調子が良い
続けようかなと思ってる
27: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-FGiZ) 2021/09/19(日) 21:43:44.50 ID:mwG5Ny+hM(1)調 AAS
(昨日食ったものが)思い出せないの
28: (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-nkGR) 2021/09/19(日) 21:43:45.36 ID:3WGDGtdNd(2/2)調 AAS
>>4
抜くなよ
玄米くっとけ
29: (ﾜｯﾁｮｲW d7ae-muiU) 2021/09/19(日) 21:50:05.62 ID:A2HEMpHE0(1)調 AAS
やっぱ食べる絶対量は減らさないといけないと思って
1日一食だけなんだけど続く気がしない
30: (ﾜｯﾁｮｲW d7e2-RlZe) 2021/09/19(日) 21:50:57.11 ID:rGXHQ/JT0(1)調 AAS
現業はどうすればいいか言えよ
31: (ﾜｯﾁｮｲW 976d-A615) 2021/09/19(日) 21:52:10.65 ID:USp+BXHC0(1)調 AAS
ソバカススレ
32: (ﾜｯﾁｮｲ 9705-HxnV) 2021/09/19(日) 21:52:30.41 ID:OUSF90fV0(1)調 AAS
そばかす
33: (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-cDqY) 2021/09/19(日) 21:53:12.64 ID:qCkjAod7d(1)調 AAS
朝昼はしっかり食べて夜は酒とつまみだけ
この一年半で10km増えた
34: (ﾜｯﾁｮｲW d7ae-viZG) 2021/09/19(日) 21:58:34.41 ID:9cAM2BTn0(1)調 AAS
もっととおくまで
35: (ﾜｯﾁｮｲ d7ed-nsmv) 2021/09/19(日) 21:59:26.36 ID:UC36RcPO0(1)調 AAS
消化器に常にダメージ与える３食信仰ってなんだろ？
人類なんて３食食うようになったのはここ１００年だろ
それ以前は二食、もっと言えば何万年も狩猟採取やってて食える時に食ってたんだろ
36: (ﾜｯﾁｮｲW ff01-gB3w) 2021/09/19(日) 21:59:58.07 ID:6ta+dD8Q0(1)調 AAS
自宅でしかウンコしたくないから
朝昼は食わない
37(1): (ﾗｸﾍﾟｯ MM6b-GZoU) 2021/09/19(日) 22:00:38.03 ID:atiH0urvM(1/3)調 AAS
朝昼はうんこみたいな量食べて夜にドカンと食べてるな
日中は腹減るけどあんまり食べると眠くなるから水とかお茶でごまかしてる
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