[過去ﾛｸﾞ] 「悪習慣を断ち切る簡単な方法」、教えてやる [849689696] (11ﾚｽ)
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1: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-yVHN) 2021/07/10(土) 21:17:01 ID:SfxlxdsVa(1/2)調 AAS
脳科学を利用して悪習慣を断ち切る方法
外部ﾘﾝｸ:news.livedoor.com
2: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM51-qAJF) 2021/07/10(土) 21:17:22 ID:8iD5+EO5M(1)調 AAS
安倍晋三死刑
3: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-qd5a) 2021/07/10(土) 21:17:59 ID:SfxlxdsVa(2/2)調 AAS
人間は無意識に近い状態でやってしまう「習慣」を通しても学習している
まずその悪習慣をいきなり辞めることを努力しなくていい、繰り返していい
それをやりながら
「自分はこの悪い習慣をやる事で自発的に脳を破壊し体を破壊し・自らが持つ能因や健康な体を損なっている、この悪習慣を続けても自分で自分に対していい結果をもたらさない」
と意識と思考を繰り返して行う
「習慣」と「意識」を重なり合わせたこの「悪習慣」を通して脳をトレーニングするのだ
4: (ﾜｯﾁｮｲW ed3e-NLpc) 2021/07/10(土) 21:20:05 ID:Tl6OtSbN0(1)調 AAS
嫌儲のやめ方
5: (ﾗｸﾍﾟｯ MM31-6wWl) 2021/07/10(土) 21:21:01 ID:tlORRiISM(1)調 AAS
悪臭間だと思わなければよい
6: (ﾜｯﾁｮｲW d5de-ite6) 2021/07/10(土) 21:23:25 ID:T+4M1lOC0(1)調 AAS
気持ちいいと思い込む
7: (ﾜｯﾁｮｲ 0d93-ubXl) 2021/07/10(土) 21:23:22 ID:dKEljPGK0(1)調 AAS
＞研究では、日常の行動の約4割は意思決定には基づいていないことがわかっています。その4割とは、習慣なのです。
8: (ﾜｯﾁｮｲW 9baf-NKov) 2021/07/10(土) 21:27:05 ID:7Wj0ZqWT0(1)調 AAS
眼窩前頭皮言いたいだけの似非科学の典型例
9: (ﾜｯﾁｮｲ bd05-jjVx) 2021/07/10(土) 21:27:14 ID:wYEGO2Lf0(1)調 AAS
アル中治療には罪悪感持つなってやってるけど
10: (ﾜｯﾁｮｲW 9b4c-wuzd) 2021/07/10(土) 22:15:41 ID:2xN/jHbU0(1)調 AAS
アベノギロチン
11: (ﾜｯﾁｮｲW 856d-SlLh) 2021/07/10(土) 22:41:37 ID:7C3e+jsc0(1)調 AAS
5年間毎日焼酎のロック500mlくらい飲んでたけどスパッと止めて5ヶ月
大して体調は変わらないけど酒代ツマミ代の2万円くらいが毎月浮くようになった
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