0が指定した筋トレを0〜9がIDに出た数字分行うスレ (817ﾚｽ)
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650(1): 2019/04/04(木) 15:36:16.13 ID:M6zN93q3(1)調 AAS
ストレッチ
654: 650 2019/04/23(火) 00:24:50.23 ID:Q/OTHUV3(1)調 AAS
>>651さん
強制ではありませんが、私の場合は床に座って
両脚を広げて、上体を右脚(両手をつま先に当てる)・
真ん中・左脚{両手をつま先に(ry}の順に持って
行くセットで1回とカウントしています。
ということで、自分ももう1ラウンドします。
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